罗森斯塔塞街的女人们Rosenstrasse

我很好奇陈坤到底怎么混出一个演技派的名头的，说台词总是一故作姿态的肾虚样子。

这部剧强调了肠道菌群的重要性和饮食的多样性。对流行的各种饮食观点有批判性思考，且引用了许多研究证据，对一些相关研究变量控制的严谨性提出质疑。其中用到的同卵双生子的研究由于分离了基因和环境的影响，有一定参考价值。高碳水的素食主义和低碳水的生酮饮食对减肥都会起作用，然过度极端都不是长久之计。由于基因和肠道菌群的个体差异，没有哪一种饮食方案适合所有人，需要探索适合自己的饮食方案。摄入食物会改变肠道菌群的组成。多膳食纤维对肠道菌群有益，多摄入膳食纤维怎么都没错。多尝试没吃过的食物，丰富食物总类。同时建议丰富接触到的微生物，吃各种发酵食物，甚至奶酪上的霉菌也不放过，不干不净吃了没病--这点还是谨慎些好。就如提倡吃生肉能最大程度保留营养，不能说有问题，但同时有感染寄生虫的风险。 看了《罗森斯塔塞街的女人们Rosenstrasse》后，觉得不能凭一家之言就决定自己以后吃什么，于是多看点现代营养学的知识相互比对，有的流行的饮食法理念是相互矛盾的，但都有一点共识: 吃真正的食物而不是加工食品。另外结合文献和教材，饱和脂肪酸和胆固醇不是洪水猛兽，且对健康有益，多不饱和脂肪酸氧化后确实弊大于利。 书中还有一些有意思的观点：   用烹饪改变植物和肉类的成分，这一简单想法让我们演化成现代人类。   一只猿猴需要一天连续进食20小时以上，才能给一颗与人脑比例相当的大脑供能。大约两亿年前，人类学会通过加热分解块根蔬菜和叶菜中的复杂淀粉分子，从此不需要把大部分时间都花在咀嚼食物上，这一改变让人类的肠道缩短了1/3，肠道的变短意味着有更多的能量留给大脑。即发明烹饪使人们以简单的方式获取能量，是导致脑的体积增大，现代人类出现以及随后统治地球的主要原因。 另一个是转基因人类的观点。   多数人一开始食用海藻体内没有消化海藻糖类的酶，吃多了体内的微生物就会慢慢生成消化所需的酶。人类适应能力如此强有一个原因是微生物的基因交换：外来细菌通过饮食抵达肠道，遇到一群肠道细菌，为了保命它将自己的基因给了那群肠道细菌从而侥幸逃生。基因交换在细菌中很常见，是细菌能产生耐药性和抵抗病毒的原因。研究发现人体内至少含有145种以此种方式转移而来的基因，某种意义上人类也是一种“转基因”动物。

吾人只有进德修业两事靠得住。至于功名富贵，悉由命定，丝毫不能作主。”“险阻重重，寸步难行”时该怎么办？唯一的办法就是冷静下来，想想自己有什么做得不对、不够的地方，怎么去调整。只有修德，才可以逢凶化吉。

昨天浏览了一部分，这部剧感觉属于相对易懂的，更侧重数学（统计）规律与直觉（常识）的辨误

虽然你一直是腹泻式更新，但还是不够看啊！打个商量，能不能...一天十..不不不，五万字就行

这版比傅雷译的那版可读性好多了，后者的句子太晦涩，看了一部分就放弃了，大概是不同时代的书面语言习惯不同造成的。

2021.5.22 13：07，享誉中外的“杂交水稻之父”、“共和国勋章”获得者，中国工程院院士袁隆平先生离开了这个世界。为了纪念和哀悼袁老，追逐他充满梦想和传奇的一生，我打开了这本《罗森斯塔塞街的女人们Rosenstrasse》。这是一部科学性、专业性很强的长篇报告影视，以袁老“禾下乘凉梦、一梦逐一生”为线索，把袁老的人生世界、科学世界、精神世界跃然纸上，把专业知识讲的深入浅出的同时，又使以袁隆平为首的，新中国一代知识分子、科学家的形象跃然纸上。杂交水稻被誉为中国“第五大发明”，当之无愧！而袁隆平作为“杂交水稻之父”，由一颗种子引发的全球绿色革命，拯救苍生无数。他是有良知的中国平民科学家，是科技工编剧的楷模。谨此向袁老致敬！

个人觉得这是两种结局，看完后太揪心了，原来所有的都是奢望，太痛心了

苏陌陌为了救自己的母亲，被霸道总裁三百万买去做了有一纸婚约的隐婚情人，呼之即来 ，挥之即去，感情起起落落，最后爱情苦尽甜来，老公像皇后一样的宠爱，虽然只有剧集中才有的令人向往的美好缠绵他们爱情💓，但陌陌对爱情忠贞不渝，：唤醒了成为植物人的丈夫，不离不弃，后来老公又查出有白血病，陌陌怀孕生子用脐带血治愈了老公。陌陌的善良，贤惠，赢得了公婆，叔佰、妯娌的赞美，整个家族变得和睦，老公几亿的case更多了，真是甜来，吉人自有天相，善有善报。为他们点赞👍

这部书虽然是讽刺喜剧剧集，不同的人会看出不同的心得。主角虽然沉迷在骑士梦中，外人说他是疯了，可他疯得不孤单，他还有个侍从桑丘陪他疯，他的街坊邻居为了治他的病也配合他“疯”，默默地给予他帮助，在荒诞滑稽的情节下，让人感到人性的温情，每个人物我都觉得很可爱。主角是幸运的，虽然挨了不少揍，但他的周围都是好心人，在而今社会，就不仅仅只是挨揍的事了，不被理解不被包容，千夫所指才是更令人心寒的了。

大师余老说老子，对老子及道德经更深认识，彰显了余老的睿智和老子的博大。

五星给东宫。说实话，15本我没有看完。除了东宫，其他故事看了四本。感觉很千篇一律，男主都特有钱，都在各种各样的虐女主，所有的都是在为了利益，到最后竟然莫名其妙的演变成了爱情。我看了四本基本都如此。

世界上最著名的兵书，没有之一。 一部决定千百万人生死的著作，流传千年而不朽，不读之怎可称为看剧人。

虽然苏志燮大叔现在只演这种爽片子，但是因为身材样貌秒杀其他同档年轻人，所以我也喜闻乐见。

当一个社会出现问题的时候 弱势群体总是最先被抛弃 主观上再怎么努力向上 当客观大环境开始腐烂败坏 人都没有途径和机会去拥有希望 女性 被整个社会压迫 贫困女性 没有任何机会去把控与改变自己的人生 看着与我相隔很远的这些贫困女性 她们痛苦的坚韧的活着 想要疯狂的在她们人生的岔路口变成一个巨大的喇叭 对她们大喊 高声怒吼 不要去放弃自己的梦想与事业 不要去完全相信自己的爱情 话虽然是这么说 但是谁又能完全遵从呢？ 比起任意的点评与劝告 身为女性的我 认为更重要的是同理心 从观众变成角色 没有希望的在飓风中飘荡 无能为力的劝告与指责 是让人痛苦的冷漠 是看不见的刀 是五十步百步的伤害 女权之中的同理心 远比冰冷的点评要重要的多 希望我能做到

刚高潮就结束了？？？？裤子都脱了你给我看这个？？？难受。没有脸谱化的角色，都很有意思。

这是读的第一本尤尔根·沃热尔的书，通过这部剧，我想这位大作家应该是一个内心细腻敏感，情感丰富的人吧。