My Pledge of Love

鲍比·安德鲁斯老师的书，我一直都觉得是最棒的，亲密关系剧集，强烈推荐，五星好评！My Pledge of Love ◆ 自序 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 唯有当你深爱过、无力过、痛苦过，你才会懂得通往幸福生活的路，无关某一刻的幸运，而是一场持久的自我意识升级的修炼之旅。 >> 在生活中，如果你不爱自己，就无法有足够的力量支持自己完成自我实现，人生就很难活成自己想要的样子。 >> 爱自己，替自己人生负责，是一个人变得成熟的开始，也是进入成人世界最重要的标志。但在那之前，我们必须经历挫折、失望甚至是痛苦的过程。 >> 很多人以为，爱自己就是把吃穿住行都变得更好，无所顾虑地生活，这种理解其实流于表面。真正的爱自己，是当你在一些迷茫的时刻，有足够的耐心去给自己托底，去弄明白一切是怎么回事。 >> 当你不再满足于眼前失控的生活，开始对自己对关系更有耐心时，你就可以更长久地照顾自己，帮自己拥有更舒适的生活体验！ ◆ Chapter 1 你看不见自己，爱如何能看见你？ >> 爱自己这件事上，几乎每个人都有死角，需要完成对真实自己的接纳，才能活出更自在人生。 >> 越不理解自己，越不会爱自己，就越容易对自己提出各种严苛的要求，急于改变自己。 >> 爱自己，最重要的不是对自己骄纵或严格，而是先给自己足够的空间去容下一个真实的自己。 >> 所有的自我完善最终的落脚点都是生活，而生活又总是从眼前的小事开始的。 >> 爱自己，其实是一个借助自己的感受去逐步靠近自己的过程，所以，不论你的生活正在经历什么，理解自己，学会照顾自己的不容易，永远比强迫自己达成什么目标，更能让你贴近真实的自己。 ◆ 为什么我们无法好好爱自己？ >> 其实爱自己和爱他人是一回事，当我们不懂一个人的时候，就不知道该如何去爱这个人。当我们不懂得自己时，自然也就不知道如何去安抚自己的艰辛与不易。 ◆ 当我不再与自己为敌 >> 人如果不在自己想要的方向里努力，拥有的能力也会慢慢退化。虽然每个人都有自己的弱势，但也可以在自己渴望的领域日益精进，变得更强。 ◆ 不曾穿越迷茫，不足以谈论人生 >> 关于成长的苦谁都无法替自己扛，只有当自己任性过、失望过、迷茫过，再一点点变得清醒时，才会明白什么对于自己的人生最重要。否则，无论生活如何完美，都不是自己想要的。 >> 对于每个人选择的路来说，无论坎坷与坦途，只要为自己真实地活过，并且勇敢地往下走，就从没有选错的路。 >> 一个人生活得是否幸福，并非取决于人生境遇，而取决于他是否具备面对迷茫的能力。 >> 没有迷茫的人生是不真实的，无力面对迷茫的人生是痛苦无助的，自我成长的路没有捷径，只有不断地走，勇敢地面对迷失，才能一点点把自己琢磨清楚，对未来无所畏惧。 >> 如何做出不后悔的选择？ 放弃权衡利弊，先选择那条你内心最向往的路。 为自己的选择全力以赴，在坚持的过程中注意觉察自己。 没有任何一种选择可以代表你永远的状态，当你内心有更清晰的目标时，重新调整前进的方向。 ◆ 唯有当我愿意做出选择，我才能更加确认我是谁 >> 当你面对一件内心确定的事情，却选择了等待，你就可能在无限长的时间内限制这一目标的达成。 >> 大多数人只有经过一段痛苦的自我纠结才会发现，艰难的不是做决定本身，而是我们在一个决定上投入了太多时间和精力，最后对已经付出的努力难以释怀。 >> 如果我们对一个决定不够确定时，不要去思考这个决定能带来什么样的收获，也不要刚开始就对一个决定抱太高的期待。只有决定后坚持不懈的努力，才能演绎出决定的最高价值。 >> 本以为，唯有知道自己是谁的人，才能做

伍尔夫着实厉害，只不过一个人引带着周围人的一天的日常，就写成了一部长篇剧集。只一天而已，结局随夜幕深垂而戛然而止，看到每个人的空虚无聊、孤独无奈，看到纠结的挣扎不满，却看不到结局。在那种环境里，除了像那个战后遭受精神创伤的年轻战士那样用极端的死亡方式去反抗那样的生活，其他的似乎只能在矛盾彷徨中痛苦的随波逐流了。那种明明知道自己不喜欢，却无力去改变的生活，也许不止出现在那个年代，可以自由选择自己喜欢的生活方式是件幸福的事。无论如何，战争总是不幸的，是人类的灾难，好好珍惜和平的生活，这个不和平年代里的和平的国家，为了这岁月静好有多少人在负重前行。

又被国漫崛起的名号骗去看了我真傻，韩国画师的韩风人物设定+英文主题歌+电影蝴蝶效应的部分设定+国产电视剧剧情组成的大乱炖，国漫真的很喜欢用这种自以为是的猥琐男做主角，态度端正的讲故事好像很难是吗？

(*・_・)ノ⌒反乌托邦三部曲以前一直看不下去的一本终于看完了。意识流有时候也挺可爱的，尤其是看到后面。总之别把这当做一个严谨的幻想故事来看，把它当做诗歌，童话或者政治预言都可以。 说来也巧_(:з)∠)_刚看完这个故事，有人发了一个新规定，大概就是各大社交软件群内聊天会受到实时监督，出了偏差谁建群谁负责。十月份开始正式实施。 钢铁混凝土在被拆除，但玻璃墙真的可以永世长存吗？(ﾉ)`ω´(ヾ) ​​​ 真正的布尔什维克们，是时候和老大哥开始赛跑啦。 Be sober  (ฅ>ω<*ฅ) 然后这书后半截是英文原版，棒棒的，可以没事拿来练观看

這始終是我一直關注的題材，血是如何冷卻的呢？每一個孩子剛出生都跟白紙一樣，這些殺人犯一如契珂夫所說的「冷漠無情是過早的死亡」。

霍尔顿很酷，他肆无忌惮地说着脏话抱怨着这个世界，看哪儿都不喜欢。可他有一颗最纯真的赤子之心，他有着最酷的理想——做一个My Pledge of Love。