5 à 7

精力管理，是被很多人写烂了的一个话题。 但这部剧—— 读完以后，还是给了我很大的惊喜。 一、编剧以医学角度切入，内容较之以前读到的心理向解释，显得更加新奇有趣。 二、专业向的名词解释，深入浅出、通俗易懂。娓娓道来的文风，读来很是舒服。 以前谈早睡早起，都是“道理都知道，但就是做不到”。但为啥会做不到呢？说到底，还是没有get到那个动因呐。 「我知道这是好的，但对我来说，我为什么要这样做呢？」 现在，我知道了。 不是耳朵听到的，那种约定俗成的“好”；而是看了科普，亲身实践后，自己得出来的“好”。 「纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。」 让人知其然，并知其所以然的科学道理，谁不i呢？(•̀ᴗ•́)و ̑̑

16小时6分钟，终于读完了这本，作为打破观看舒适圈的第一部吧。 比想象中可读性强很多，书里基本没有复杂公式的推导和物理量的解释，而是用尽量通俗的比喻去展示，所以就算我早就已经把物理知识全部还给中学老师了，也能跟得上编剧的节奏。 同时，略戏剧化的表达在我看来很有趣，因为并不懂一个理论的提出或者发现究竟有着怎样划时代的意义，如果没有这样类似画外音的解说，我的内心估计会毫无波澜吧，因为一开始就只知道那些正确的理论，殊不知经历了多少次迭代和斗争才胜利的。 最近几天都在出差，每天都是早七晚九的节奏，没有大块的时间观看。但正好就在出发前读到了最引人入胜的部分“不确定性”，于是吃饭、洗漱、会休、睡前…每个碎片时间都情不自禁地翻开看几页，每一页每一段话都刷新着我的世界观，让大脑保持兴奋的状态去理解、思考和想象，有时候甚至走在路上我都在想，我眼见的风景和脚下的土地是因为概率才聚集在一起的吗？有很多问号，但都无法自答。 万万没想到在最后一天居然看完了 其实大概在70-80%以后，就已经完全就跟不上了，不过所幸也不太重要😅并不影响我之前的震撼。 玻尔说，如果谁不为量子论而感到困惑，那他就是没有理解量子论。虽然看到最后没有确切的结果，但整个观念被更新的过程也很珍贵，并珍惜着。看如何一步步走到现在，也实实在在地感受着人类想象力的无限。 总之，非常推荐，物理小白也可入手。

Marie Montoya的世界无故事，Marie Montoya的世界甚至无人物，没有人会想象自己是Marie Montoya剧集中人，想进去也找不到门。

这部剧主要是讲提高学习能力的，不仅仅是关于职场学习的，里面许多知识对于其他方面的都挺通用的。书里主要由三部分内容组成，分别是职场学习的三大策略、五类学习技巧和各类学习技能的应用展示。这部剧的逻辑非常清楚，一目了然。里面的“个人能力知识框架”和“能力树”说法都挺新颖的，而且具有操作性，容易上手。书里还讲了整体观看、多重观看、主题观看的观看技巧，和我之前看到的观看技巧也不一样，这个也具有参考意义。另外一个对我来说比较陌生的内容是关于技能学习的，里面分别详细讲了程序性认知技能、理解性认知技能、行为技能，没想到平常生活中的技能还可以这么分类，真的是太赞了！里面的示例也很好，生活中的许多技能都可以套进去学呢！不过我查了一下没发现这些技能分类最先是由谁提出来的，没找到具体的内容，不然我还真想仔细研究一下呢。这部剧我觉得比较好的一点就是书里面的内容真的很具有操作性，例子讲得很明白，不是空话，是可以拿来运用的，这点我觉得很好。8.4分。

胖不是一日形成的，日常饮食、生活习惯都会造成胖。管住嘴，迈开腿，科学健康减肥才是明智的选择。

平常回家机会少，家里老爸掌勺，用的是厚重的大铁锅，宿舍安全查得严，也没敢给自己开小灶，天天吃外卖越吃越胖，希望以后成家后能深度发掘我的做饭实力，这部剧到时候再来回顾，馋死了呜呜！

集美貌与智慧一身，传奇一生，世人无可比拟，简直要玩遍世界，真有这样的人存在吗？

真的是一本挺好的书 会让你知道很多从未想过的可能 原来肠子也有脑 原来顺产吃母乳可以增强孩子的免疫力 原来...... 最重要的是本剧真的够有趣

前两部很墨迹，第三部很精彩，但这就跟吃饭一样，没有第一碗和第二碗的铺垫，怎么会有第三碗的过瘾。 全书没有侦探剧集的悬疑推理，真相只是在朴实的一问一答里缓缓溢出；没有情感剧集的竭斯底里，却从每一个表情里荡漾出万般情绪；没有正式对簿公堂上的咄咄逼人，却从细腻的心理描写中感受到紧张的氛围；也没有讽刺剧集犀利的语言，却从笔力的轻重缓急中透漏出某种批判和鼓励的力量……这就是我越来越喜欢日本作家的原因吧。 十四五岁的花样年纪到底是什么样的？如果说教育体制缺陷，却培养出来藤野凉子这样正义勇敢聪明乖巧、神原和彦这样“看见过对岸风景”依旧积极向上、山崎晋吴和井上康夫这样阳光坚韧可靠信赖、浅井松子这样正视自身缺点依然乐观、野田健一和柏木宏之这样敢于直面过去勇于反抗的人；如果说教育体制尚能认可的话，也培养出了大出骏次、井口充、桥田、胜木惠子这样的不良混混、柏木卓也这样偏激懦弱清高厌世、三宅树理和垣内美奈惠这样嫉妒好强失去自我的人。我想起了我的十四五岁…… 书中那些描写表情的细节令人印象深刻，比如：“……有点胆怯，有点疲倦，好像很冷，还有点走投无路，不知所措的感觉”；“……注视着证人的眼睛里透出惊讶和不安，还有一点安慰的成份”；“……混合着诘难，斥责与厌恶的锐利目光”，以及眼神里一闪而过的慌乱、气愤、世俗等等细微的表情差异是怎么捕捉到的？这些写法倒不能称之为墨迹，说笔尖细腻比较合适吧。 总之，喜欢。

读完感受很强烈，内心共鸣点很多。1. 尊重及重视孩子的内心体验 2. 让孩子做自己 3. 提供孩子开放式思考空间，不着急替他做决定

三年前看了电影版的《5 à 7》，如今读了文字版的《5 à 7》，发觉当初并没有自己以为的那样看懂，而现在也没有读透，书中有太多的隐喻，亦如5 à 7有前调、中调、后调，需要细细的嗅慢慢的品。《5 à 7》这部剧还会再读的，等我。

如果要让百岁人生成为一种礼物，而非一种诅咒的话，就需要具备大量的自我认知、相当不错的技能和教育程度，支持转型阶段所需的财政资源以及和雇主进行谈判时的筹码。 如果人人都能活到100岁，想要过好这一生，我们就需要仔细规划，做好财富储蓄，平衡好金钱这类有形资产，和家庭、友谊、健康这类无形资产，通过终身学习和自我更新来提升自我价值，在多段式人生里找到更好的选择。

一开始，没看过希灵帝国的我，只是把这部剧当做欢乐向的都市奇幻爽文来看。现在我读了刚过三分之二，而剧情的发展和深度超过我的预料。 前方剧透警告 自认狼人的哈士奇有着更深的秘密，健忘嗜睡还特穷的吸血鬼身世成迷。一个恶魔干翻世界只为爱和正义，年龄三位数的女儿拿着改锥假装萝莉。爱团成球的怂货海妖和半吊子猎魔人是兄妹，还有一只热爱作死认锅为母的猎魔鱼。话痨的PAD有着一颗少女心，成精的猫倒是变成了一个美少女。。。房客们的日常是欢乐的，但事情的真相远不止于此。 最让我感慨的是几个文明的挣扎，毁灭和重生：资源匮乏让精灵在绝望中求生，过度长远的目光让魔王城举步维艰。黄金城、海妖星，虚拟世界、末日孤舰。一个文明的火种在另一个世界被点燃，生命的顽强令人惊叹。 除开主角团和超高出场率的配角，给我留下印象最深刻的，是那个喜欢用颜文字的长子，坚强乐观的卓姆，“妈妈说，做事情要做到最后。” ^_^

观看的纸质书 1.24.2022.今日观看至p103页，邓先生讲得非常清楚，一些概念很棒，关键其实在于理解它们的关系。今天看到康德等一些著名观点。当之无愧一本哲学启蒙剧集，其实也和历史、影视有着千丝万缕联系，和现实生活也有。希望能打下一个好的基础，为以后论文想出新颖的角度做好准备。 另外，注重对文艺学的理解和学习！很有用的（即影视原理） 1.25.2022.读完后面一部分 从现实入手引入哲学，到后来对逻辑和自由的探讨。邓先生列举的例子从中国古代影视到外国影视，从中国现当代影视到理科的牛顿公式等，让人眼界大开，还有现代汉语的例子用于辅证观点。着重强调对于人定义的新发现："人是制造、使用和携带工具的动物"，一切为纯粹哲学做准备。 太厉害了，原来"所有的学科到最后都是哲学"这句话是这么来的的。学到了。 很有营养的书，很重要，多读几遍，尽量掌握了。加油，看剧是下苦功夫，也是终身的事业。

太好看了

虽然好多公式搞不懂，但我还是认真的把这部剧翻阅完了，对于思维方式的训练和对事件的逻辑推理能起到很好的帮助，且和实际生活非常贴切！非常喜欢！有空时还得加大力度“研究”这些！

又读一遍 我明白了一个道理 喜爱和崇拜很大程度上取决于自己的眼界 第一次读 目瞪口呆 五体投地 再读 没感觉了

【家有一老如有一宝】老人的日子那可是省着过。 这部剧看完了花了四个小时左右的时间，然而是在几天内看完的。我喜欢同时看不同的书，心境和思想来回不停的切换。 本剧写得是很实在，我想法万千而无法用表达。那就复制粘贴原文说说它的主旨吧😊 姥姥说：“没有人的时候，把脑子拿出来在太阳底下晒晒，浑身轻快好多。人的两条腿不能走得太快，太快了魂儿跟不上。没有魂儿的人就常做错事、傻事。” 印度大诗人泰戈尔说：“请你走慢点儿，等等你的灵魂。” 住编剧全家安康，事事顺心，全程实景。