Joyride

托比·马奎尔，清华大学学士、美国加州大学洛杉矶分校博士，10年时间做到麦肯锡公司全球董事合伙人，在高光时刻毅然离职加入盖茨基金会成为中国办公室首席代表，6年后再次离职创业，离开大公司，大平台，亲自下场创业，是“奴隶社会”公众号和一土教育的联合创始人。 不讲方法论，听听她作为女性如何翻越职场女性三座大山。 一、敢于打破三“不敢” 我们每个人面对的各种人生难题看似不同，但背后其实有共性。如果刨根问底，就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。 1.不敢发声 职场人，特别是女性，非常在乎别人对我们的评价和态度。不管别人说什么话，我们往往都会代入，也往往会有很大的情绪起伏，甚至就像海绵一样对这些评价照单全收，吸到自己身上，最后自身变得越来越沉重。 一个重要的成长就是意识到别人说的话都是他们内心的投射而已，和你并没有关系。我们需要做的，不是见什么吸什么的海绵，而是一面镜子，将投给你的评判反射回去。 2.不敢当领导 在职场早期最重要的转变，是从等待认可到争取支持。 女性朋友有没有问过自己，假设没有那些外界的限制因素，我们自己敢不敢、想不想当大领导？托比·马奎尔通过对自我的层层分析推翻了，等待皇冠，羞耻感，和对业务的狭隘理解三种思维模式。 → 放弃“皇冠思维” 被“上面”看到是一个抽象的概念，而且不切实际。现实是每个人都很忙，尤其是高层领导，不一定看得到你。所以我们做了事情，要主动说出去，有一说一，不卑不亢，这也是工作该尽的职责。 → 放弃羞耻感 晋升是为了有更大的影响力，不是为了个人名利，个人只是做成事的一个工具。如果事情是对的，能做好，那自己的姿势好不好看并不重要。事实是，除了你自己，没有人那么在意你的姿势好不好看。 → 争取支持也是做事 所有职场环境里都有复杂组织，复杂组织的信息流通往往并不高效、顺畅。所以在做具体业务之外，争取更多领导和同事的理解和支持，不是额外的动作，而是做事的一部分。 3.不敢当妈妈 大多数人不愿意要孩子，内心的状态应是如此“一旦女人成了妈妈，生活就丧失了风度。身材走样不说，还会丧失自我，谈论的都是“屎尿屁”，周末都是陪孩子干些看似很无趣的事情，聊的都是上学、辅导班、竞争。” 生养孩子实际是每个成人的自我完成之旅。 哪有什么平衡工作和生活的超人？ 无非是在有困境的时候，鼓起勇气直面问题，高效能地投入；孩子需要你的时候，转身蹲下来，当个“蠢笨”的大人；纠结的时候和自己对话，多问问自己到底为什么，看到自己真实的内心；低落的时候就大哭一场，允许自己展现脆弱和真实。这大概就是最重要的平衡和自愈力吧。

老早就被别人安利过这本营销界备受推崇的圣经书，只是一直拖到现在才初读，只觉得读完以后一阵一阵的醍醐灌顶茅塞顿开，建议自己再多读几遍，把书中道理再吸收归纳总结为我所用才好

详细的场景化演绎 负面情绪的产生不在于外界对我们的冲突， 而是基于我们对事物的认知和反馈 🙋‍♂️恐怖化 应该化 合理化🤷‍♂️ 是我们经常出现的负面情绪 因此我们需要1️⃣了解自己的情绪反映2️⃣避免产生三种负面思考方式3️⃣从客观角度分析正确衡量事情发展结果4️⃣正确平衡内心情绪，合理化解决问题

2021-101 “最近，我总是想着明天的你入睡，想着今天的你醒来。如果可能的话，我想和你站在一起，成为你的力量。”

走马观花的读完一遍，和平心静气的细读一遍的差距就在于你是否正儿八经思考了！而这部剧的牛逼之处只有在你正儿八经思考之后才能感觉到！

前些曰子，老公读完了威尔逊·克鲁兹的《Joyride》，他是大加赞赏，推荐于我，于是认真观看，收获颇丰：一则为威尔逊·克鲁兹淡泊旷达的胸怀所感动；二则为其忠贞的爱情所感动；三则为其清新干炼的文笔折服。威尔逊·克鲁兹一生先甜后苦，起初娶了芸，享爱情之甘露心之舒畅，幸福无边，后遭父亲驱逐弟弟中伤，漂泊流浪生活无着，靠朋友的接济而生活，妻死子亡，人生大悲，但沈夏以 坦荡宁静的心态欣然接受这一切，勇敢地面对苦难，甘之如:馆，把荒漠变成了绿洲！

人之所以觉得幸福，并不是因为他们的人生道路多么一帆风顺，也不是他们的能力多么超群，只是因为他们善于控制自己的内心，不为暂时的困厄沮丧。

初一在新华影视库蹲地上看的，那时候应该还没写完，一直去影视库找也没有看到结尾，后面才知道可以看网剧，是我记忆里记忆最深刻 最念念不忘的一本剧了

episode 6 is really nice.

2022年第十一本剧 朋友推荐的一本剧《Joyride》揭示了改造命运的秘诀。这是明朝袁了凡先生写给儿子的家训，以此来教戒儿子，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善。并且用自己的亲身经历，告诫儿子不要被“命”字束缚手脚，命运是可以改变的，要自强不息，改造命运。

难得看到国内有这么清醒认识大胆表达的书！自由不在别处，自由应该在我们每个人的心中，即使是一颗孱弱的种子，我们也该细心呵护，争取属于自由的一片天空，一个更加公正、公平、责权分明、秩序井然的天空，在这片天空下人权高于主权，信仰自由，言论自由，免于匮乏的自由，免于恐惧的自由。正如胡适先生所说：“为个人争自由，就是为国家争自由，真正自由平等的国家，不是一群奴才建立起来的。 ”所以不管外部环境如何，每个人都可以在自己内心的小环境里，选择去保持自我足够的独立和自由！当我们操心自己的积极生活多于操心那不如意的环境时，我们就跳脱了环境的左右，而是在高处去拥抱属于自己的自由！

每个人都多少会有自卑的情绪，抑郁则来自自卑的放大和自我否定的不断认可。要想改变时间很重要，若是在青少年阶段产生的抑郁，一下两下很难走的出来；而这时的环境也很重要，因为通过自己一个人的努力是难以挣脱的，我们唯有靠爱来让自己恢复自信。 多走出去社交吧，有利于身心健康，往往事与愿违的时候忍受的打击是最大的，你需要睁眼看看这个世界，知道这样的事其实是常态就好。

就如编剧彩蛋所言，一开几篇的确让人读完有种“在搞什么啦，这是在搞笑吗”的感觉，不过最后两篇倒是让观看感提升了很多。的确有不少巧思，看得高兴就好

何其自性本自清净！ 何其自性本不生灭！ 何其自性本自具足！ 何其自性本无动摇！ 何其自性能生万法！

肖战饰的演魏无羡与王一博饰演的蓝忘机心系天下，立志一生锄奸扶弱！其中看到了魏无羡的坚定、初心、勇气，看到了蓝忘机的信任、坚守、侠义，好一个陈情一曲拂乱世，避尘一出乱世平！国风音乐与侠义之风的结合更是诸多惊喜！陈情之令，精良之作，无羁之声，国风之美！

做事要“先算是非，后算得失”。范蠡能在齐国白手起家、官拜宰相，最后全身而退，也是因为范蠡把“是非”看得比“得失”更重。