Gumrah

很不错，在小红书偶然间看到了一些片段，在破晓影院这里搜了一下就大致看了一下。这可以说是一本关于中医养生的入门书，编剧叙述节奏舒缓，娓娓道来，非常舒服。我有胃病，会有一些泛酸等症状。去过很多医院检查，大的，小的，现在在吃养胃粉。说实话都没有做到完全病除，这部剧里针对我的症状告诉我的是先疏肝，然后可以在做一些补充，所以我根据我的症状写了个单子，感觉还不错，想自己试一下。就如编剧所说，排队两小时，看病5分钟，如果什么都能看的一丝不差，那不是医生，那是神仙。但是我们自己可以多学习一些医学知识，身体是我们自己的，要好好爱护它呀。

终于马不停蹄将此剧读完，仿佛心中石头落地，读《Gumrah》已经领略编剧渊博的历史知识，而今读完这本，对编剧的创造力更佩服的五体投地，倘若不是读了尾记知此剧集乃虚构，我真把它当正史历史了，还打算查相关资料去看细节，因为文中故事和人物都与历史上的人和事吻合。虽然编剧谦虚称"文章本天成，妙手偶得之”，但能如此奇妙构思没有很深的历史积淀如何能成。已经迫不及待的想读编剧另一本《Gumrah》了

这几章有点不够严谨了！鸣人召唤辛牙可以理解，毕竟他就算不靠九尾也有一百个卡卡西的查克拉量。但是佐助……第一次召唤文太可以说是大蛤蟆仙人的安排，第二次就说不通了吧？他哪来的这么多查克拉？他的查克拉连蛤蟆龙都召唤不出来吧……

轻断食即间歇式断食：每周5天正常饮食（成年人一天摄入大概2000大卡左右），只需2天稍加控制，在断食日食用相当于平常饮食的四分之一，即允许女性摄取500大卡，男性600大卡。 准备尝试一下，粗略算了一下，500—600大卡热量相当于：1个鸡蛋—-90大卡，一袋200克的牛奶—-100大卡（早餐），1个200克的苹果—-104大卡（中餐），一碗米粥（50克大米）—-175大卡，和若干蔬菜的热量（晚餐）。吃这些不会太饿的！ 轻断食感觉上是健康长寿之道，也是减肥的好方法。这绝对远远不只是瘦身，这真的是一整套生活方式，更重要的是可以轻松办到。

来了一个小人物 你直就直接下跪了 等你以后见了帮派老大 你岂不是要哭着像看见你爹娘一样 行礼还可以 直接下跪 太损了 主角光环了跪舔

前期铺的太大了，后面有点圆不了。看完蛮荒系列，对编剧期望太高，所以有点小失望

功成名就，学而优的经历。遇见便是美好。祝福你抓住你要的客户群体，你是别人家的优秀孩子，大众化里找到你的客户群，开创你的创业之路。

第4季，终于结束了。出于惯性会看完。不过主创方将来要是出电影就生死未卜，good luck了。

个人感觉书本没有电视剧好看。电视剧的改动更加合情合理！书中锦觅取九曲还魂丹太简单，电视剧中就更加能突出锦觅对旭凤的爱，突出润玉对锦觅的爱！虽说电视剧中穗合结局比较惨，书中结局比较好！电视剧中突出鎏英的个性，书中只是简单一提，提她爱慕旭！书中最后没有验心石，但电视剧中有，给人的感觉更加好！书中的优点就是最后写两个在一起后的幸福生活更多，让人好生羡慕！书中写两个人灵修，给人感觉就是旭凤在用强，但是电视剧中写两个人凡间历劫，回来后情不自已，更喜欢这种！  对这部电视剧已经中毒太深，看完电视剧哭了好久，但是看剧集就没有那种感觉了！个人感觉还是电视剧好看！

这是一本好剧，现实、伤感、共鸣、向上，这份执着，这份坚守，这份豁达，使人感动，为你骄傲，为你点赞👍

全面，缜密。知道了古人是怎样生活，社会是什么样子。一些今天的习俗，找出了源头。想了解我们的民族上古时史，这无疑是最可信的一本剧。

本剧是从微观角度来探索生命的起源。 把化学与生命连接在一起，这样整个世界就连续了。我们把无机与有机混在一起，重新展现了这个世界的原貌。 本剧也是可以改变认知的一本剧，让你以一种更底层的视角看待生命。 书里有大量的实例可以参考，观看性一般，需要反复观看。专有名词也很多，需要补充不少分子生物学的知识。

实实在在的干货，技术少，道理多，会对于股市新韭菜的基础有很大的帮助。

人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。余生做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。

转 我们每个人都曾经是Gumrah，都住在属于自己的小星球，四处漂泊，四处结交朋友，却忘了身边那些最重要的人。 第一个星球的国王：他说自己掌管着全宇宙，却一个臣民都没有。象征着那些伪装的很鲜亮，有一点小小的权利就要权尽其用的人，当别人真的找他帮忙的时候，自己明明办不到，还经常给自己打圆场以防止丢面子。 第二个星球的虚荣人：这个人一直求别人崇拜他，然后他会配合着脱帽致谢。象征着那些每天秀秀秀的人，每天活在别人的眼里，当他独处的时候是很孤独的，因为他除了连自己都不相信的虚荣，什么都没有。 第三个星球的酒鬼：每天因为爱喝酒而羞愧的人，为了忘记羞愧而去喝酒。真真切切的写实了现代社会的“买醉人”，酒好喝吗？不好喝，但是它能让自己忘记烦恼与悲伤，让自己兴奋。酒醒愁来，继续麻痹继续干，等身体喝坏了，烦恼更多了，整个人变的消沉低靡，酗酒的新理由也就随之而来，周而复始，慢性自杀。 第四个星球的守财奴：一直在数星星的人，仿佛星星就是他们眼中的金钱 第五个星球的掌灯人：早上关灯，晚上点灯，但他的星球1天只有1分钟，所以每24小时要看1440次日出日落。随着星球转速越来越快，尽忠职守的掌灯人已经很久没能睡觉，他抱怨着但继续工作。这是现实中被旧思想套住的人们，墨守成规，死板教条，即想尽责又想偷懒，苦苦的挣扎在自己的岗位，不敢创新，不敢选择自己喜欢的生活，不敢改变自己。 第六个星球的地理学家：从来不去实地考察，而是从别人的嘴里听取并记录外面的世界，他最讨厌喝酒的人，因为喝酒的人眼里都是重影，一座山会说成一群山。讽刺了那些只会纸上谈兵，空谈阔论，耳听八方却大门不出二门不迈的嘴炮专家，杜撰科学的“伪学者”。 其实整个故事赞颂了孩子眼中的那些真善美，剖析讽刺了社会上的假恶丑，教会了人们什么才是真正的爱。 没有什么东西是永垂不朽的，但放在心里的爱却是永恒的。以此映射出了整本剧最有感触的那句话，就是狐狸对Gumrah说的那个“秘密”——重要的东西是看不见的。 我们是一群多么可怜的大人啊，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去了又怀念，怀念的想相见，相见的又厌倦，厌倦后终归一排而散，回忆其一生，全都是遗憾。所谓的彩虹，不过就是光，只要心还透明，就能折射希望。