直捣东京Destination Tokyo

一、现状 本人是一个悲观主义者，严肃不爱笑，各类小事情都会陷入烦躁，爱多想，脸上苦大仇深的样子居多。知晓自己应该变开朗变开心变豁达，但不自觉又走回忧愁善感的老路。 二、注意力转移和实践 如书中所言，注意集中在你没有得到的，情绪聚焦在没有做什么，会永无止境的悲伤自责。 转过来想想，你拥有了什么，注意力放在你应该去做些什么。去做而非自我幻想和自责伤感。 三、烦闷和兴奋的情绪 眼前摆着“现状”，脑海里又盘旋着“另外一些更愉快的情况”，两者的对照，是烦闷的写照。 所以，该专注当下，专注做事情，不是东想西想一大堆。与自己好好相处，把控自己生活的节奏和方向，不要压垮自己，也别放纵自我。 另外，忍受单调生活的能力，应该去培养自己，同时调节自己。不是去瞎说瞎抱怨，不是去冲动无脑行为，应该静下来好好爱自己，或者动起来去锻炼自己，再或与好朋友分享交流。 四、工作与闲情 工作，不论是否快乐充实，它是你生活时间的一部分，相比于无所事事的百无聊奈，工作主动性分担了你的部分时间，在接受中更应该享受它。其二，工作与闲情，工作后的休息，让你的闲情时光显得更加珍惜和宝贵。抛开工作要养活自己，这两个原因也应让你正视工作，开心工作，忍住抱怨和牢骚，去尝试享受工作。 闲情应该去重视，不触及伤天害理，不牵涉巨额资金，时间范围内可行，财务范围内可行，那就多做多践行。运动也好，爱好也罢，观看旅游也好，兴趣培训也罢。工作和闲情都是伴随你一生的目标。

真是小幽默，大道理。        编剧虽然在描述一条狗，但是仔细一看，这岂不是在简化一个人的人生吗？这个短短的动漫概括了一个人进入社会之后的三大时间——生活、工作、爱情。         摘录：“我跑到人生尽头看了看，看到我们果然白头皆老。”对待一个人的短短人生，每个人都有一双不一样眼睛，有的人认为的光荣不一定真的光荣，有的人认为的卑微不一定是卑微。重要的是道路的正直啊！         不是每个人都被其他人放在眼里，但那又怎样？我就是独特的我啊！         永远不要因别人对自己的看法而乖乖低下了头。什么成绩都不重要，重要的是自信啊！         在不公社会和残酷现实中，我们平民百姓算什么东西？谁会特别来注意你？我们应该去哪里找知心，谁又免不了孤独？……         好看的皮囊千篇一律，但是美丽的灵魂才是万里挑一。不被世界的潮流拖着跑，也是一种魅力！         尽管我们不是最棒的，但仍要尽上本分、继续努力、永不泄气、乐观向上、学会自慰、不断反思……也要永远做梦、永远可可爱爱！

美好的爱情永远只能出现在童话里。 童话里有男性的包容，女性的自强，相互的爱慕，又有一个很温馨的结局。韦伯斯特的《直捣东京Destination Tokyo》刚好符合这一切。