盗羊贼The Sheep Thief

错综复杂的关系，微妙难言的心理，其实，简单，倒是圈中人不容易做到的状态，也是一些人进了电网高墙后才醒悟的道理。

长跑的目标不是更快，而是更强！ 活着的目标不是成功，而是问心无愧！ 看着书中成长性格、经历各异的十个小伙伴为了共同的目标完成总长度长达210公里多的长跑比赛，这个过程很艰辛很坎坷，但是最后还是在共同的努力下完成了最初的目标。 为了什么而去做什么，总感觉有些许的功利，但是如果是为了追求自己内心所坚持的东西去努力，反而会觉得更有意义。 在我看来，跑步并不是为了追求输赢，而是为了追求快乐和满足。我也喜欢长跑，我喜欢那种长跑过后大汗淋漓的自己，我喜欢那种释然感和轻松感，而不是追求成绩快与慢的成功感。 正如我现在所理解的活着一样！不必追求功名利禄，我觉得这些都是身外之物不必强求，我想要的活着的踏实感和满足感，虽然我知道这很难，但是我已经在慢慢寻找了！ 希望我们每个人活得都能够踏实和快乐！人这一生不必追求太多，求太多反而会让自己太累，努力活的坦然就好了！

阿斯弗·卡帕迪尔老师从哲学的讲述法治的逻辑关系，在一个个张三故事背后都是深刻的思考。 让我印象深刻的点，一个是法律是道德的底线，保护人类的最后遮羞布，人类不应该只满足于不违法，应该用更高的道德标准要求自己 一个是对正义的哲学思辨，人类可能永远追求不了绝对的正义，但是不能因为做不到就放弃对正义的追求。生活中有很多类似的追求不到的事物，但值得我们去努力争取

人这一辈子是要去建一栋房子的吧！ 肯叔写的《盗羊贼The Sheep Thief》，全书分了三册，共九十一万八千字。无疑这是一部大部头，但由于故事写的足够精彩，花了一个星期就看完了。 大家都知道，肯叔是写悬疑、惊悚、谍战剧集的，比如《盗羊贼The Sheep Thief》、《盗羊贼The Sheep Thief》、《盗羊贼The Sheep Thief》、《盗羊贼The Sheep Thief》等，都是情节离奇曲折，让人一读就欲罢不能、通宵达旦都要看完的剧集。但是这部《盗羊贼The Sheep Thief》的剧集却和以往的肯叔的风格不同，这是一部彻彻底底的历史剧集。他用近千页的超长篇幅，写了一个中世纪英国人建造教堂的故事，剧集的时间跨度达到了50年之久。 故事发生在中世纪的两座城镇上，一座叫王桥镇、一座叫夏陵镇。王桥镇上有座修道院，有个修士叫菲利普。由于之前的一场大火，原来的修道院被付之一炬。所以，菲利普修士想重新建造一座修道院教堂。而汤姆是一名建筑工匠，他一生最大的梦想就是建造一座大教堂。那个时候的建筑工匠不像现在，有专门的建筑学院去供你求教学习，他们基本都是师徒制。介于那是个长年战争、兵荒马乱的时代，且还有鼠疫、大瘟疫，也就是俗称的“黑死病”。所以，那个时代的人想要存活下去，非常的艰难，何况还要拖儿带女。如何活下去，是那个时代普通人面临的最大难题。学一门手艺养家糊口，从缴纳苛捐杂税的角度去看，似乎比在田地里刨食的农民要容易一些。但是，你光有一门手艺还不行，你得要有活干。 由于科技以及建筑工艺技术的时代限制，建造一座大教堂，需要大量的工匠，花费的时间也几乎是几十甚至上百年。因此，这也就意味着一名建筑工匠，如果能找到这样一份活干，那么他一家人的生计问题，就可以得到很好的解决。所以，汤姆想要建造一座大教堂的初衷，并不是基于宗教信仰。他的目的很简单，仅仅只是为了拥有一份稳定的工作和收入，去养活自己的家人。但是，菲利普不一样，他的身份、他对宗教的信仰，是驱使他坚持要将这座教堂建造完成的动力。 一个想建教堂的人，一个会建教堂的人，走到了一起，尽管他们的初衷不是一致的，但他们的目标至少是一致的。所以，这不妨碍他们俩人的共事。而剧集的故事也就发生了。 当然，剧集的两个主人公要走到一起，干一件大事，各自肯定是要经历一番磨难的。比如汤姆为了谋生，在来到王桥镇之前，去过很多地方。但是，生逢乱世，谋生哪有那么容易。灾祸不断地降临到了汤姆和他的家人身上，而他又总是空有一身手艺却没处施展。就像剧集的开篇，他以包工头的形式带领几名工匠，为珀西之子威廉少爷建婚后住的房子，本来这份工作可以干蛮久，为他家人解决一段时间的生存问题。但是，谁能想到，威廉少爷的未婚妻——夏陵伯爵的郡主阿莲娜——拒绝了这门亲事！工程不得不停了下来，汤姆也就不得不去寻找新的工作。经历了一系列的打击与失败之后，他来到了夏陵镇，低三下四地去向巴塞洛缪伯爵的管家寻求一份普通的工作，但人家压根就不鸟他。绝望之中，汤姆从职业习惯出发，对巴塞洛缪伯爵的城堡在防御上的缺陷进行了点评，让原本已经失去了的工作失而复得了。 在外面漂泊不定，仿佛有神明在前方指引一般，汤姆最终还是与书中的另一位主人公菲利普会和了。他来到了王桥镇，开启了传奇且更加艰难的人生。 菲利普这个人物在角色设定上，明显比汤姆要复杂的多。这一点，我们可以从菲利普在对修道院进行日常管理的工作中看出来，几乎是到了事无巨细的程度了，仿佛已经初具现代管理方式的雏形。有时候你会以为他是在管理一家公司。而在写汤姆如何建造一座教堂，与菲利普如何管理一座修道院的写法上，都是同样的细腻。书里写建教堂的过程，从石料的采集到对工匠的管理、从外形设计到如何突破技术壁垒等，十分的详见。相信在写这部剧之前，肯叔肯定是查阅、研究了大量建筑剧集和论文，

看这部剧就是一个洗脑的过程，不过过程有些乏味。虽然有些观点还是挺吸引人的。

刚开始很引人入胜，后面几乎没什么悬念，几乎是快速的翻完了，消磨时间还行，基本上也看了半年才看完

书名看起来很像地摊货，但是书的内容其实挺丰富和实在的，可以当做中医学的入门书来读。脾和气对于中国人非常重要，无论阴虚还是阳虚都不利于健康。看剧的过程中经常会有恍然大悟”哦原来是这样！”的感觉。

是谁让这些优秀的人们，经受了伤心，难过的，黑暗时期。说实话，读来真真生气，早想放弃，愤怒的无法控制。

◆ 序 >> 拿起手机拍出几幅漂亮的照片，和创作一手漂亮的字、说一口得体的话一样，已经逐渐成为一个人的“基本素养”。 ◆ 前言 盗羊贼The Sheep Thief >> 用手机摄影彻底解放了自己，让眼睛更愉悦，手脚更轻松，可以全身心地发现这个世界值得记录的东西。 >> 苏珊·桑塔格说：“收集照片就是收集世界” >> 手机摄影激发了人们的摄影潜能，拍摄变得即兴、机动、随时随地。 >> 专业的摄影师（或是以摄影为表达方式的艺术家），往往需要经历一个漫长的成长过程来进行技术的积累和个人品牌的建立。 >> 当大家眼看着同一型号的“别人家的手机”，在同一城市，同一场景下拍出的照片却十分精彩时，不禁会想：“问题出在哪？” ◆ 1 手机摄影的几个隐藏功能 >> 音量键就适用于“单手摄影”的情况；如果是纪实摄影，不想给被摄者造成压力，那就用耳机触发快门，能够在一定程度上隐藏自己的拍照动作。 >> 为捕捉最真实的人物状态，可用耳机线作为快门抓拍 >> 手机有应对大光比的措施 >> 手机中的HDR功能在一定程度上能够解决这个问题。 >> HDR是“高动态曝光”的缩创作。在iPhone拍摄界面上方的中部便可以控制这个开关。在HDR模式下拍照，手机实际上进行了三次曝光：一次“过暗”，让亮的地方显得和谐；一次“过亮”，让暗的地方显出细节，一次“正常”，让中间部分获得曝光。三张曝光会在瞬间合成，呈现一幅阴影中带有细节、高光处不曝光过度的画面。 >> 大光比的情况如此之多，超出想象，特别是在日出日落、阳光强烈或是有灯光的情况下。因此建议打开“自动HDR”，让手机自行判断是否需要触发该功能。 >> 目前iPhone的HDR功能会生成两张照片，在计算速度上会稍有拖慢。当连拍或抢拍时，建议关掉HDR。 ◆ 2 找到自己的拍照兴奋点 >> “如果你喜欢拍照，那么你一定不是喜欢拍照本身，而是存在一些你特别有冲动记录下来的东西。” >> 手机摄影要出好片，不应该一味模仿别人的好片，而应回归自身的生活经历，激发真实的拍摄欲望。 >> 审视自己的性格特征、心理状态和兴趣爱好，找到自己最乐于拍摄的题材，用最舒服的和带有情感冲动的方式来表现。 ◆ 3 从爱好者到获奖达人，有几条基本经验 >> 1/ 请养成熟悉的拍摄手势 >> 2/ 摆正，端平，拿稳 >> 摄影操作的开始不是去寻找那些莫名其妙、歪歪斜斜的“创新”，而应该把手机摆端正了，老老实实，轻松明快而又坚定地拍下照片。 >> 即便是在自由伸缩的演奏方式中，还是以一个坚定平稳的骨架为基础的，不能随意为之。 >> 3/ 擦干净镜头 >> 4/ 用手机擅长的焦距拍照 >> 在以前的手机摄影经验分享会中，笔者将这一条称作“慎用变焦”。考虑到现在许多品牌的手机已经引入了双镜头甚至变焦镜头，就不再认为手机变焦是一件很恐怖的事情了。 >> 相机的标准镜头拍摄：和人眼的视角类似 >> 使用手机拍照的原则是，尽量只用镜头的原始焦段拍摄，最多便用轻微的电子变焦，否则输出的照片画质会受到较大影响。 >> 以iPhone为例，通常笔者会控制其变焦在3X以内。 >> 很多街拍大师也几乎只用少数焦段进行拍摄（如布列松的50mm和35mm），这个焦段与手机焦段较为接近。 >> 5/ 慎用闪光灯 >> 闪光灯只起到了“补光”的作用，远谈不上“布光”。 >> 6/ 少就是多 >> Less is more——“少就是多”的意思是，用尽量少的元素来表达尽量集中的画面。 >> 浏览IPPA历年的获奖作品 ◆ 1 什么是构图 >> 《盗羊贼The Sheep Thief》一书的编剧布鲁斯·布兰鲍姆（Bruce Barnbaum） ◆ 2

古人诗之美，不如蒙老师诠释之美，每每读来，有种怦然心动之美！

推荐观看！摘：变革往往是激进的、规模化的，所面临的抵制也是最严峻的。这就要求变革的发动者和领导者既要有魄力和见识，更要勇于直面风险，还要具备耐心。制度建设绝非一朝一夕之事，也从来没有完美无缺的制度设计，同样，人性会因时空变化而变化，制度异化是人性异化的必然反映，所以放弃完美主义的乌托邦奢望，是任何合格的组织领袖的天然选择。一个好的制度体系的形成，是在长期的实践中不断修正和完善起来的，所以，只要大的框架是对的，就应该坚定不移地推进下去。（未雨绸缪且思之，循序渐进而为之。）

想给负分，女权主义遭到了侮辱与曲解，这样带节奏很可恶，抖机灵也很恶心。

喜欢叶璇和霍建华

慢慢體會就能感覺生活中的點點滴滴，是人一生中的平凡過程......

认知觉醒之书，有很多点触动我，也让我明白了许多生活中的现象，很多生活中的事在这里都找到了答案。好剧值得推荐