Cover Me: Based on the True Life of an FBI Family

十三邀看许先生之洞察秋毫，再细看此剧更加细致入微，关于城乡之论述实在太精彩，人，物，神。

本剧不光系统阐述了运营相关的方法论，还分享了个人成长的经验，值得观看。

1. 记得《Cover Me: Based on the True Life of an FBI Family》中有一幕让我很感动。主人公一直写信给州政府申请款项资助，最后他收到了一些物资补助：200刀，书和CD。 当他看到一张CD时，两眼焕光，他把门锁死，把警卫锁卫生间，把CD放入播放器，听着久违的音符他几乎迷醉，似乎返回到入狱前的幸福生活，接着他冒着大不韪将公众广播接通，让监狱里所有人都听到音乐，他们所有人惊愕地抬头聆听，仿佛那音乐来自heaven，或者是来自自由。 他让犯人们听的不仅是音乐，不仅仅是享受音符，还有希望。所以最后是主人公，挖洞走了，专业挖洞二十年。 2. Michael Nankin这部剧里，花了蛮大篇幅，讲人人应该怎么放松享受人情味的生活，他那种对于放松享受的态度，让我想到《Cover Me: Based on the True Life of an FBI Family》主人公听音乐时的片段。他们都那么专注，那么倔强，他们那么渴望从生活里挤一些或创造享受和投入生的“仪式”，仿佛那才是支撑活着的意义。 但Michael Nankin指的享受，是那种对生活和自然细致入微的感受和体味，而不是和不加分别的狐朋狗友。 他觉得，和对的人，在对的地方，在对的时间，做对的事情，是人生绝妙体验。他把他那种显得有些市侩的各种小癖好都写的很美好，就连把脚放在什么样的高度才达到人体工程舒适度，也写的很有味道。人啊，就应该在这种小琐碎里找快乐，就应该在人性里找点乐子，在身边环境里找点舒适。 Michael Nankin是陶渊明和庄子的追随者，他们都很尊重自己的性情，或者人的性情，他们入世又出事，不用教条捆绑自己，又不在虚妄中迷失或寄托自己，用自己有血有肉七情六欲的人类身份，过好一个自在人应该过的生活。 像他在文中引用的，“汲泉煮茗，至水火相战，如听松涛。倾泻入杯，云光滟潋。此时幽趣，故难与俗人言矣。”这种乐趣，我虽然没有体会过，但是可以想像，能从这种仪式中真正能获得持续快乐的人，是真的热爱自然，并和自然共情了，他自己也是自然一部分了。 能如此沉醉在这种自然享受中的人，感觉会坦荡真诚，也让人羡慕。 3. 所以，以前是基督徒的Michael Nankin，后来成为了一个异教徒，也就不奇怪了。他用自己对生活的所观所想，得出了他自己的信仰—生活。而不是被有些矛盾的传记或教义来桎梏自己的本心。 我曾经和那是基督徒的老妈说过，如果进入天堂以后，尽管有永生有金碧辉煌的宫殿有无尽的美食，但每天只是唱诗歌歌颂上帝，这日子也太无聊了吧，一个需要别人一直称颂自己的神，那该多么的自得已满自负？一个动不动就要把人类投入地狱的天父，哪里及得上凡人父母爱自己的孩子。再者，很多用宗教道德定义自己的人，其实并不比无宗教的人高尚。对道德的追求，不是只有上升到宗教层面才合适，因果循环对所有人都适用，道德和良心实在应该是每个人的出发点。 所以，Michael Nankin对基督教的一些疑问，也正好也是我的疑问。 但是我并不否定造物者的存在，或者说是主宰万物造化的规律存在，只是我可能以自己的方式和思考信仰。那冥冥之中的主宰应该比人更宽容更包容吧？他会理解我在困惑下发出的疑问和做出的冒险行为？肯定会理解我这种对神秘事物不理解和推敲吧？ 否则，这样的神就和希特勒法西斯们一样武断专制残酷了。 4. Michael Nankin关于艺术的思考，也给了我启发。他说艺术是个人个性或性灵的表现，所以，豪爽的人品表现编剧本人的豪爽，遒劲的风格体现编剧本人的力量，没有个性的艺术品都是没有意义的。 我一直不认同，只有个性而没有技巧的艺术。就如同我不赞同没有个性只有技巧一样。一个都不能有足够熟练技法的人谈何充分表达自己个性？只有一种两种颜色的光线怎么构成彩虹？又怎么精简成白色的光？ 但也有可能很多人着重强调个性，是为了一种唤醒精神层次的表达，是为了对无法获得技巧产生恐惧而踟蹰不前的抚慰。并不旨在削

其实剧一般般，营销太过了

童年時，就是這樣，世界不複雜，就是你我他。會傷心，然後破涕為笑；會吵鬧，然後又和好；會生氣，然後轉眼就忘了。天雖然不總是藍的，然而下雨也很好玩，霧裡的世界很神秘，小野花那麼美麗。童言無忌，很多天真的話語和行動，但都是愛，似乎有愛，皆可被原諒。

看完了，写的走马观花，看的也是匆匆忙忙。其实中国地大物博，值得踏足的景点太多了。只要有一份想去体验欣赏美景的心，到哪都是美景。

看完了一整本剧，印象最深的是陶阳和少爷，喜欢少爷那句“阿陶”。陶阳回的“我在”。所幸他俩的结局是我所期待的。编剧大大真很厉害。辛苦了。

晚上把《Cover Me: Based on the True Life of an FBI Family》（The headspace guide to meditation and mindfulness）读完。这是一本很好的有关冥想和正念的介绍剧集。 编剧使用幽默又富有条理的语言把冥想和正念的概念，怎样修习，需要注意的方方面面，以及科学的研究成果和典型的案例分享一一介绍。字里行间能深切的感受到编剧的专业性和亲切感，足够多的经历，足够深的领悟，足够豁达的幽默，足够平静又充满好奇的心态。 在观看的过程中，就像一位慈祥的师傅，带领读者逐渐深入，整个过程中，师傅展现出了深邃的智慧和温暖的亲和力。我有几次良好的观看体验，表现在，随着讲解的深入，书中新提出一个概念后，我的脑海中浮现出一些疑问和疑惑，似乎心有灵犀一般，下文中紧接着就开始说明和解释这些疑问和疑惑，有种一呼一吸的节奏感，很舒服。这可能也是我把“觉醒”灵活应用在了看剧中。 观看过程中，很自然的想到了根据同名剧集改编的，由茱莉亚罗伯茨主演的电影《Cover Me: Based on the True Life of an FBI Family》，我对这部电影评价不高，主要是觉得女主的人生观和爱情观都太“作”，她想追求的所谓的自由，并不适用于普世的价值观，电影看完之后，我皱一下眉头，心里小声说：好吧，As you wish. 这部电影有个让人过目不忘的民间翻译，《Cover Me: Based on the True Life of an FBI Family》，可谓站上了信达雅的高峰。电影中的pray部分是在印度的冥想静修中心，电影描绘了其大致的人文风貌，所以看剧的时候，会联想到编剧安迪也是在类似的静修场所进行心灵的训练和探索。 这部剧基本上是一口气读完的，由此大概了解了冥想和正念，接下来， 就是行动了。像通过运动来锻炼自己的身体一样，通过冥想和正念来锻炼自己的心灵。

他也稳了。

原来管用不管用和价格真没太大关系， 能以科学解释传说，破解误导和营销花招， 明白化妆品的基础成分，了解皮肤属性后选择适合的产品。

最近国产电视剧的良心作啊，没有唧唧歪歪的感情戏，大家演技都很不错。让我这全职主妇闲暇之余有点东西可看。

啊混蛋啊混蛋的太多了，书还不错，就是啊混蛋啊混蛋，啊嘞啊嘞的日漫风台词太重了这种剧集不太合适

这部剧对于如何搭建OKR并没有做系统性阐述，更多是在OKR落地层面做出了讲解。但是落地层面的讲解也不算太好。本剧我认为最大的贡献是给出了不少图表和例子，可以在具体实施OKR的时候参考应用。

这部剧是我看过的最棒的武道剧集和最有意思的无限流，普通的无限流一般到“主神”露出马脚之后就快结束了而且基本上都是虎头蛇尾，强大的主神莫名其妙的就被祂提升的“蝼蚁”给消灭了。而这本不同，主神被揭示，大局才刚刚展开。 而且编剧的文笔很好，可以准确的描述出自己想要表达的意境和局面。主线和支线交错剧情紧凑，但支线又点到为止埋下伏笔不会本末倒置，主次颠倒。书里很多理念也比较符合我的想法，书里用了很多真实的书文资料如道德经之类的来证明自己对道的观点，还有不同人物的世界观都皆证道理，无有对错，从而把所有主要次要人物都写活了！让人觉得这不再仅仅是本围绕主角的书，而是一个每个人都有自己不同观点的鲜活真实的世界。

太有趣了！100年前的荒谬小事，都是能反映一个时代的小线索！

今天正是可以表白的日子。 可我一如女主，她写秘籍，我写日记。 她说，Cover Me: Based on the True Life of an FBI Family 我说，如果你在就好了 有些爱情如昙花，来不及看到就凋落了。有些爱情你没注意，却根深蒂固，一生难忘。 “感谢老友关心，让我存活至今”居然是泪流满面 “谢谢你，给我的足够适用一生” 每个字都是雕刻刀。温柔的在心上划着痕迹。 让我想念青春时期的太阳和月亮，想念你！ 浓烈的人生简单地过。 谢谢你出现在我的世界里！