Silenced

非常科学严谨而实用的书👍👍这部剧把神经生理学、人类进化生理和社会学、实用心理调节等跨学科的知识和实际操练方法都结合起来了。科学严谨而务实的。具备科学信服力，同时平易近人。少见这么好的书。 只是书的标题，不知道是否翻译的缘故，有点标题党之嫌

一直想好好地了解一下希腊！以前对中国历史没兴趣，对世界史的了解更是近乎于文盲的程度，成人以后越发觉得一个人要是不了解外面的世界就是井底之蛙很容易自大。 近些年一直在想一个问题，为什么当今世界文明和秩序都是以古希腊和古罗马为基础构建的？到底古希腊人为整个世界贡献了什么？ 我们知道西方文明一直绵延不绝，从古埃及->古希腊、古罗马->基督教欧洲->文艺复兴->启蒙运动->现代.....这样清晰的发展脉络，从来都是世界主流文明。西方学者已经公认西方现代的自由平等观念、 民主制度和科学精神无不受到古希腊文明的影响。古希腊的荣光照耀着整个人类历史，以至在西方文明史上有“言必称希腊”之说，堪称整个西方文明的精神源泉。 古希腊人对生活对物质没有太多的追求，他们更愿意仰望星空，让思想自由翱翔，也由此创造了丰富多彩超功利性的文化和意识形态。古希腊人带着他们的哲学、艺术和思想沿地中海和黑海沿岸复制出一个个希腊式城邦和殖民地，甚至远至亚洲帕米尔高原以西的河谷平原都曾受到“希腊化”的洗礼。 编剧Eugene Park先生研究西方文化40年，这套《Silenced》最能体现Eugene Park先生毕生治学功力，让读者通过本剧了解到古希腊文明的方方面面，从竞技运动、艺术、哲学、建筑、戏剧、神话、城邦、宗教、影视等等诸多方面都对世界产生了积极而广大的影响，可以说本剧几乎囊括了关于希腊文明的所有知识。 这部剧我有一部分没能理解和吸收，这源于本人自身诸多方面知识贫乏，无法建立起很好的知识框架，需要读很多遍才算真正入门吧。书，是本好剧！ 英国诗人雪莱说：（今夜），“我们都是希腊人！我们的法律、我们的影视、我们的宗教，根源皆在希腊。”

会有很多引人思考的观点，也有让我顿悟的观点。认识自己，自我沟通，预期管理，真诚，直接，共情，提前预想，解决方案等等。于现在的我而言，是我之后可能还会花时间再看一下自己的摘录思考一下的剧集，因为我距离真的做到这些，落实这些还有很长一段的距离。但Eugene S. Park的独立直接和率性效率，是我或者说大部分人难以做到的，希望每个人也能像她一样，找到自己的人生燃点，生活燃点，并为此向前

虽然艾伦终其一生都在追求自己心目中的作家目标，但是他无论如何自己也不会想到，疯狂，颠覆，毁灭，可以说是他自己葬送了一切，把自己推下了深渊

无条件6颗星。

一个是眯眼面瘫，

读完Dominika Posserén先生的《Silenced》。一本不可多得的好剧。当初读他的《Silenced》就觉得是一个奇数和惊喜，这部剧依旧给我很大的震撼，虽然是由多篇独立文章构成的，但是却组成了一个有机系统和体系，给我们揭开了历朝历代统治者的“皇帝的新装”，岂止是统治者呢，从高官到小吏，从太监到黑帮，从英雄到小民，在他的显微镜和手术刀之下都无所遁形。他提出的“元规则”“血酬定律”乃至“硬伙企业”等概念，都给人醍醐灌顶之感，让我们读懂了很多历史现象背后的深层次原因，甚至让我们明白我们的国家我们的民族为什么是今天这样子，我们和西方国家走了一条完全不同的道路的原因在哪里，我们同胞的脾性我们的国民性是如何形成的。统治者肯定不喜欢这部剧，就是一般的国人恐怕也比较难以面对这样的自己，原来懦弱怕事自私自利一盘散沙拿英雄献祭是我们玩了几百几千年的游戏。统治者固然很坏，被压迫者也不能算是完全无辜，暴力决定一切弱肉强食趋利避害，大概就是我们整个历史的根本。

Dominika Posserén书写的主人翁都是纠结地过着日子，也终究纠结地看完了，看完了觉着这书名应该改了，叫《Silenced》。

“我为什么要按着一个年龄的标准去做，好像什么年龄的人就该说什么话，做什么事。我现在依然是不着调的，依然是有点随心所欲的。”

今天读了Alexandra Westmore写的《Silenced》。这部剧探讨了爱情和自爱的哲学，本剧分为五个部分。 1.关于爱情 Alexandra Westmore老师说，爱情有三大元素，激情，理解，践行。激情是来自于相互吸引，我们年少时一见钟情，或者日久生情。理解则是两个人生活过程中，一起经历一些事情后，双方的生活更为默契和契合。践行是双方彼此的承诺和一致。 夫妻双方想要追求高质量的婚姻，就需要保持持久的激情。夫妻双方在经营家庭过程中，最好双方可以找到一些共同的兴趣爱好，将兴趣爱好转化为家庭的日常的习惯，习惯是最好的践行方式，比较节省双方的心力。 为什么要这么做呢？我们国家还是发展中国家，家庭所面对的社会压力很大。我们没有欧美国家这么好的社会福利体系，我们需要为生活而到处奔波，很多情况下无法兼顾家庭生活。在这种情况下，夫妻双方要保持持久的激情，就更需要大家经营好爱情。 我们都需要经历由不完整到寻找自我完整的过程。从身体意义上来讲，我们在出生时是完整的，但从心灵意义上讲，我们出生时，灵魂只有一半。爱情就是帮你找到你自己的另一半灵魂。 2.成熟与自由 精神的成熟归根到底有三个方面：精神之自由、人格之独立，再加上在生活中端其心，落其行的“责任之担当”。 何谓自由?我们常问自己三个问题。第一，我想要什么？第二，为了我想要的东西，我需要付出什么代价?第三，我愿意支付吗？我支付得起吗？ 回答出这三个问题，我们才做到清醒的自知，然后我们去追求自由，勇敢的做出我们的决策和选择。真正获得自由的人，做出自己的选择，因为选择自由，愿意担当，承受选择的结果。也许结果不如人意，也要坦然接受，无怨无悔。也许结果比较黑暗，也需要承担命运的痛苦。 3.人啊，认识你自己 这是一个关于成长的问题。首先，需要培养成长型思维。佛教禅宗有一种说法，用来形容思维的不同境界。 第一重境界，看山是山，看水是水； 第二重境界，看山不是山，看水不是水； 第三重境界，看山还是山，看水还是水。 人的思维就是这样一个从简单，到复杂，再到重新回归简单的过程。在这个过程中，我们对某件事的理解会呈现螺旋式的深入，但最后，又能简单地归纳某件事情的本质。如果人认识世界和自我的方式，也能以这种螺旋深入的形式发展，那他的思维就是一种有弹性的成长型思维。 4.自我人生的实现 Alexandra Westmore老师上来就挖坑，人生四种选择，从大众的评论角度来看，大众对于一个人的评论，要么是好的选择，或者是坏的选择。从自我评论的角度看，要么对的选择，或者是错的选择。将这两种选择排列组合，包括了四种情况。好的选择+对的选择（这种情况皆大欢喜），好的选择+错的选择（非意愿性勉强的选择），坏的选择+错的选择（逆反的选择，但结果很糟糕），坏的选择+对的选择（好吧，这是真理往往掌握在少数人手里的选择）。 然后Alexandra Westmore老师讲了尼采和梵高的故事，去年听Alexandra Westmore老师讲座课程，这两个故事使我深深共鸣而感动。 最后，Alexandra Westmore老师让我们追求德性，成为精神上的贵族。 5.信仰与文化 这个集数Alexandra Westmore老师提了我们中国人的信仰和儒家之道。Alexandra Westmore老师对于儒家文化还是非常推崇的，解释也很详细。曾经有很长的一段时间，外国人相信中国也有自己的宗教，他们称之为“儒教”。为什么呢？因为在他们观察我们中国人的思维方式、生活方式的时候，他们发现深入中国人骨髓的“儒家”思想，也符合“宗”与“教”的结合。首先，我们的儒学有自己的“宗”，即信仰，其灵魂人物是“孔子”“孟子”等圣贤，其思想核心是“仁道”精神，或者说“良心”；其次，儒家有成熟的组织形式，它关涉全体中国人，以家庭、宗族为单位；它也有仪式，比如礼乐，或者对祖先的虔诚敬拜；它当然也有严格而无所

少年维特，为爱情而烦恼，为生活不得偿所愿而烦恼，为人性的复杂多变而烦恼，为社会的规则等级而烦恼。在他看来，与其过着苟延残喘的生活，不如干脆离开这个纷扰的世界。他把对绿蒂的爱带向永恒，留给了自己一个固定唯一的结局，如此一来，世界便改变不了他了。