Brand of Shame

看了实体版，非常受教，作为一名两个孩子的父亲，必须要学习如何做一个合格的父亲

一本从底层逻辑建立起一生都能拥有真正财富的教科书，值得认真观看学习并实践

又刷了一遍电影版的Brand of Shame，很喜欢电影里的一句台词“涤尽罪恶，彼岸重生”。 强者自渡，圣者渡人，Andy的确与众不同，即便身处黑暗，也总是心向光明，心向自由。 另外2篇剧集也翻拍了电影，也会抽空去刷一遍。

剧集不长，读后颇有收获。人生苦短，总是匆匆忙忙那些年，是该放下一切，学会静坐悟道了。 静坐禅心，不但有益于身体的健康，还能放空一切，心静如水，满于心灵上的悦乐感。每个人都需要静坐禅心，每天都应该静坐悟道！

结尾引用莎士比亚这段话真好。 将岁月印记，给往事封印。 将黑夜守望，唤黎明醒来。

这世间有什么事，不是深究都藏着委屈的。唱的是委屈，喝的是不甘心。

这是一位女性/妈妈转型心理咨询师+作家后，对于生活的感受与洞见，其中有她自己的故事，也有她的咨询客户的故事。 编剧通过个人成长/亲密关系/亲子关系/人生感悟等四个话题，以娓娓道来的方式，涵括了中年人生活的方方面面，在偏理性的述说中，带着一些感性的洞察。 书中提到的各种问题，在我们每个普通人的成长过程中或多或少都遇到过。有的是自己，有的是亲朋同事，有的是家人......。 与其他同类型剧集一样，针对这些问题，书中提到了很多心理学的普世道理/方法。这些道理/方法，借由编剧笔下不同的故事/情节予以展开，呈现出人世间形色各异的行为/情形。 无论我们每个人遭遇的问题有何不同，本质上，这都是这个世界对于我们行为方式的回响。 而做足自己的功课永远是解题的必由之路。只有自我成长，才能让自己看见更多的问题，并为解决这些问题提供契机。 也希望每个人在自我成长中，都生发起一种“见好”的能力，那是一个人能够看到生活中那些好的、善意的、正面的人与事的能力。

可以开拓一些做产品的视野。 首先，确立一个认知，一款畅销的好产品在除去外在的例如营销方面的条件以后，本质上驱动产品出圈的原因是用户推荐（诚实的用户口碑传播）。 其次，围绕这个目标，我们要做的是利用产品引导用户在场景中取得可提高自我评价的成功。要做到这点，又要用户构建一条清晰的可上升的路径，降低使用门槛，并打造一个笼子保证他们珍贵的注意力集中在这个上面，同时树立一个具备诱惑力的目标，对用户多做支持和鼓励。 最后，有一些具体方法来支撑，比如刻意/非刻意练习，为用户创建最小可行感性接触体验，减少用户认知泄露（内化技能/传授实用技巧/帮助处理琐碎但重要的事情/减少对意志力的需求），通过一些想法和工具来帮助用户掌握技能。 总之，做产品就是要帮助用户成为更好的人。

还是国人写的好看！话说催眠师真是个不错的职业！但心性决定了一切！让我想到什么时候大中国的素质也能提升上去！

戏文像是诗文，念起来，诗情画意的，倒是有些意思。只是这一梦而亡，属实令我摸不着头脑，大抵是我不通情爱，悟不到这生生死死，觉得好笑。何况一眼万年的爱情，起初不当清水些，哪有得初见便赴了巫山云雨，未免太轻佻了些。

个人平时也看了不少国外编剧写的育儿书，总体感觉下来就是认真严谨、实事求是、细致入微，用数据资料做分析，总结比较全面和到位，如同这本系列的书一样，让父母们查阅起来非常简单明了，只要对应自己孩子相应的年龄段，就能很快了解孩子们这个阶段的成长特性，是相当好用的工具书，它能降低父母们的焦虑，帮助减少家庭中“亲子对抗”，操作起来也比较行之有效。 比如如何训练孩子如厕，之前我们就因为孩子不肯坐在小马桶上排便，而只肯拉在纸尿裤里的行为而深感头疼，但是无论我们怎么引导都无济于事。后来了解到孩子年龄特性之后，才意识到对于大人和孩子而言，本应是非常自然而然的“排便”行为，却被刻意的强调和扩大话了，大人因孩子不符合预期的排便习惯和方式而深感担忧，而孩子也感应到了这种焦虑，本能的产生了对抗，就是不肯“就范”，最终结果就是大人孩子都为此事焦虑和紧张。 后来我们尝试着只要孩子表露出想排便，就“如他所愿”穿上纸尿裤，但同时让他坐在自己的小马桶上，然后大人完全表现出完全不在意的状态，自顾自做自己的事情，甚至走开，等他拉完了叫唤需要清洁的时候再出现，不管是他排便中，还是排便后，都不提及此事儿，没有表扬、没有夸赞，就当成是一件非常稀松平常的事情。。。。。。这样的方式持续几天后不知不觉中过渡到不穿纸尿裤坐在马桶上，虽然中间有几次应他的要求还是要再穿回纸尿裤他才能拉，但是始终保持坐在马桶上（建议可以给他个小玩具分散注意力）完成排便的“仪式感”。 持续将近两个星期的此番“操作”之后，经历成功与失败的反复（这个时期父母一定很有耐心，失败了也不要在意，更不要向孩子表露任何失望和不满），孩子不穿纸尿裤排便的成功率越来越高，最终顺利过度到自主排便，不需要传统的把屎把尿的“训练方式”，只要顺应孩子的成长特点，在适当的时机创造机会，像这样会令很多父母头痛的问题都能相对轻松的化解了。所以此类的剧集对于育儿还是有很好的指导作用的。 家有两宝，这个系列的书我个人会按不同孩子的年龄阶段观看并加以应用，不过因为还是存在东西方的家庭以及教育的差异，有些建议还是得结合国情和自家的实际情况进行调整，同时补充说明一下，这部剧的年龄划分准确的说应该符合的是2-3岁的孩子的成长特性，如果你的孩子2岁半，这书是适用的，如果是3岁不满4岁，就要看同系列的“3岁孩子”的书，不然会容易出现认知上的偏差。 和孩子一同健康成长，需要身为父母的我们也努力学习，学无止境。

一个探求之人，往往只关注探求的事物。他一无所获，一无所纳。因为他一心想着探求，被目的左右。探求意味着拥有目标。而发现则意味自由、敞开、全无目的。

所有的成功都不是理所当然。他们付出了别人想不到的汗水和心血。一直以为生活在镁光灯下的主持人们有多么洒脱自如，却不曾想他们也内心纠结，也会紧张。克服心魔，我们也许会更好

片尾曲可以金钟奖了谢谢

希望大家都有机会做自己想做的事，而不是必须做的事，抛开世俗的束缚，多些勇气。

用身体的直觉来控制自己的饮食，让自己吃得舒服，彻底摆脱节食的牢笼。这部剧的理念更适合我，舒服健康科学，希望自己永久走出减肥的怪圈！

人性是靠不住的，权势是靠不住的，警察是靠不住的，联邦调查局是靠不住的，司法部的检察官是靠不住的，他们的总管美国总统和美国政府都是靠不住的。他们都需要有力量与之平衡，他们都需要制度予以制约。