Universal Newsreel (XII)

编剧Ben Grauer，女人应该首先了解认识自己的身体，中国女性有封闭身体的传统，对身体各部分不了解甚至形态都不清楚，不愿意也被禁止主动认知、探索和开发。影响尤其大的，是女人对自己的生理、情绪和性欲的无知。希望了解自己，必须先从身体开始，而不是内心世界，前者是通往后者的入口。 然后再逐步入内心的过程。认真对待生活中的每一件事情。 又在百度搜找了Ben Grauer的其他文章了，收获颇多。把不少文章收藏起来，准备一读再读。 至于感受，就用香港著名导演严浩说的来总结吧:Ben Grauer是一位补心的人，为人家补，也为自己补，为天下的心提升灵。 茶修”的自爱方式这段文章我喜欢，你怎样对待茶，茶便怎样对待你。要喝好一杯茶，首先要学会泡好一杯茶。茶不宜长久浸泡，最好在十数秒至一两分钟内倒出。茶泡久了会失香，产生涩味，有害物质会泡出来，对身体无益。 她的书，值得拥有。 怎么说呢？这种生活，挺向往的，但大多数人还是活在了茶米油盐中。

第一次看剧集有这么严谨加注释的 没有夸张的玛丽苏 万能开挂 普通人的生活  相遇 成年人的克制 真好

如果把人生比作打牌，那么每个人的牌面是好是坏，可能当下真的说不准，从最后的结局来看也许我们自有判断。但是无论牌面如何，厉害的人，总能利用好手中的每一张牌。

自己是自己的中心，关注所有好与不好的情绪，觉察并且感知，表达它们，会变得平静许多，最近练瑜伽也深有感触，瑜伽让我变得开心和平静，心情少了很多大起大落，关闭朋友圈也少了许多比较，更多地时间关注自己思考东西。很推荐这部剧。

好一个巾帼不让须眉，满腹经纶的奇女子，琴棋书画样样精通，操得一口流利本土英语，美丽大方聪明善良坚强勇敢独立刚强，心系天下百姓，为人民服务，永远怀着目标向前进，自1908--2003，这位奇女子绽放了长达一个多世纪的璀璨，是那么闪烁，那么耀眼。 本剧里面有大量的插图，可以供你尽情的观赏宋美玲女士的英姿，印象深刻，通俗易懂，仿佛一个活生生的宋美龄就呈现在你的眼前，收录了大量的事实以及不同人对她的看法，让你从多方面了解这个影响了中国也影响了美国的伟人，。唯一遗憾的是本剧有一集数大量描述蒋宋所达地方的景色，篇幅过大，引人乏味，不过总体上值得你读，宋美玲的几次演讲耐人寻味。                                              -qinhui-