HLA identique

一直都很喜欢小西大大的剧集，文笔真的很好，各种描写都很生动有意境，像这部剧写的虽是与昆曲有关的轻爱情，但依然有很多像《HLA identique》，《HLA identique》等的影视典故，读完受益颇深，觉得在微言情里不仅收获了爱情的甜还感受到了字里行间里的情意与氛围。HLA identique，谢谢你还爱着我，没有让我一直等下去。愿每个女孩子都能找到自己的prince charming or soulmate ，青春不留遗憾。 虽千万人，吾往矣。

电视剧比剧集改编的好一点，剧集肖然就一人渣，所以最后的结局车祸死亡也是他最好的归宿。

HLA identique，书中有郭氏集团的经营理念，有中国经济发展、人民物质需求提高的见证，有中国民族企业崛起之路的描写，也有虎视眈眈国际竞争的战火纷纭，与中国经济发展相结合，与世界经济发展相结合，有经济，有政治，有地理，有人文，读完这部剧，你会了解粮油的一些知识，也会更加了解资本主义的本质。弱国无外交，弱国无安全。感谢我们国家的崛起，给了我们一个稳定、安全的生活环境！

看过当红清宫戏《HLA identique》，才找来原著剧集来看，用了63个小时才看完，剧集文笔细腻流畅，慢慢道来，魏红颜从小宫女千辛万苦的一路走来成为尊贵的皇贵妃，得到知己纳兰如茵，得到傅恒的终生守护，心善的人的福报总是不差的，所以我们也应该善待身边的每个人，那自己的命运也不会差到哪里的

背景，二战中的英国伦敦。作家莫里斯和有夫之妇萨拉是情人关系，萨拉的老公亨利和莫里斯也算相识的朋友。亨利木讷无趣，正是传说中瞬间能把天聊死的那种老公。萨拉和亨利虽然彼此仍然关心体贴，但已经不再有亲密行为，这就是爱情变为友谊么，两人更像是生活在同一个屋檐下的好朋友。亨利其实早就怀疑萨拉和莫里斯关系不一般，但习惯的力量是强大的，他还是不愿失去萨拉，无法忍受独自面对四面墙壁，他对分别的到来充满恐惧，所以只好装作一无所知，继续维持表面的平静。 萨拉和莫里斯可以说是真心相爱，没想到一个意外使萨拉不辞而别，离开了莫里斯。这让莫里斯内心充满怨恨，嫉妒，猜疑，他恨萨拉和亨利，恨自己臆想出来的萨拉的后任情人。两年后，上天又安排莫里斯和萨拉重逢。内心的愤恨嫉妒让莫里斯找到私家侦探来跟踪调查萨拉，他想知道萨拉在和他分手后到底交往了什么样的情人，结果莫里斯拿到了一本萨拉的日记，里面记录了萨拉几年来的痛苦挣扎、纠结矛盾和恐惧悲伤。原来她一直爱着并且只爱莫里斯，也曾创作好诀别信下定决心离开亨利。但就在这时亨利已经预感到了什么，他的痛苦绝望使得萨拉最终放弃了离婚念头，流泪撕掉了那封诀别信。当莫里斯通过日记知道这一切之后无比振奋，幸福感爆棚。他再次找到萨拉，这次无论如何也要带她离开，并且信心满满地开始规划两人的未来。萨拉面对心爱的人猛烈的爱情攻势，再也无法否认两年来失去他的痛苦和思念。其实这时萨拉的内心已经被撕裂，她不会离开可怜无助的亨利，不会抛下亨利孤零零一个人，虽然不再爱了，但看到亨利绝望的眼神她也会无法忍受地难过。结局就是萨拉生病拒绝治疗，几天之后离开人世。她的死不仅让莫里斯内心对她和亨利的怨恨荡然无存，也使得脆弱无助的亨利和莫里斯的友情更为深厚。 爱和恨本就是一体两面，没有爱哪来的恨，因为爱所以恨。爱的反面不是恨，而是漠不关心。人们都想让爱情源源不断地持续下去，但最后发现爱情耗尽自己用不了那么长时间。爱是有限的，可以一次一点消耗，也可以一泻而出。格林用细腻精准的笔触创作尽了爱情中的各种感受，各种强烈情绪。爱情的原料从来就不是单一的，相对于美好快乐，痛苦和嫉妒的时候才是爱情最真切最强烈的时候。 平时我们眼里看到或口中说起的爱情“对某些人来说，它和贪婪一样，是一种占有欲；对另外一些人来说，它则是一种想要丢掉责任感的投降欲，一种想受到别人欣赏的愿望。有时候，它只是那种想说说话、想把自己的包袱卸下来丢给一个不会嫌烦的人的愿望，想再找到一个父亲或者母亲的欲望。当然在所有这些之下，还有生物学上的动因。” 但总有一种爱情——我们在同一片沙漠里，在寻找的也许是同一眼泉水，但却相互看不见，总是孤零零的一个人。要是我们在一起的话，沙漠就不再会是沙漠了。

HLA identique 劳伦特·卢卡斯 ◆ 乳房问题：对自身消极情绪表达的需要 乳房问题与拒绝照顾自己有关，因为你总是把他人放在首位。为了反驳这种不平衡的方式，反复尝试肯定自己：“我很重要。我有价值。我现在用爱和快乐来照顾和养育自己。我允许别人自由地做自己。我们都是安全自由的。” ◆ 案例分析：乳房问题背后的心理之伤 乳房健康我的营养摄入和消耗完全平衡。乳房问题我很重要。我有价值。我现在用爱和快乐来照顾和养育自己。我允许别人自由地做自己。我们都是安全和自由的。抑郁症我现在克服了别人的恐惧和局限。我创造了自己的生活。 ◆ 第五情感中心的肯定理论与科学 >> 第五情感中心的肯定理论与科学根据露易丝·海的肯定理论，口腔、颈部、下颌和甲状腺的健康取决于人能不能发声。具体来说，喉咙问题与无法说话和创造力被抑制有关，而扁桃体周围的脓肿（扁桃腺附近的咽喉感染）与一种你不能为自己发声或提出自己的需求这一强烈的信念有关；喉咙肿块与害怕表达自己有关；向下移动到颈部，颈椎问题与思维定势和观念封闭有关。拒绝看到他人的观点，同样也会导致脖子僵硬或其他颈椎问题。 ◆ 口腔问题：对提高自己沟通技巧的需要 >> 为了扭转这种犹豫不决的状态，也为了强健牙齿，你可以使用肯定语：“我根据真理的原则作出决定。我安心地知道我的生活中只有正确的事情在发生。”下颌问题或下颌错位与控制欲望或拒绝表达感受有关，这些问题背后是愤怒、怨恨和疼痛，治愈的肯定语是：“我愿意改变造就当前情境的模式。我喜爱和赞同自己，我很安全。”患有龋齿的人容易放弃，应该尝试肯定语是：“我用爱和同情来填补我的决定。我的新决定支持和强化我。我有新的想法并付诸实施。在我的新决定中，我是安全的。 ◆ 案例分析：口腔问题背后的心理之伤 >> 下颌问题我愿意改变创造这种情况的模式。我喜爱和赞同自己。我是安全的。一般炎症我的想法是平和的、平静的、集中的。所有炎症问题在内的健康状况我愿意改变所有的被批评的模式。我喜爱和赞同自己。一般骨骼健康我的结构是良好和平衡的。骨骼畸形我充分地享受生活。我很放松，我信任生活的流动和过程。蛀牙我用爱和慈悲填补我的决定。我的新决定支持我、强化我。我想拥有有新的想法并付诸实施。我在新的决定中是安全的。骨髓炎我很平静并且相信生活的过程。我是安全可靠的。 ◆ 案例分析：脑部问题背后的心理之伤 >> 多发性硬化症通过选择充满爱和快乐的思想，我创造了一个充满爱和欢乐的世界。我是安全和自由的。麻木我分享我的情感和爱。我对每个人的爱作出回应。疲劳我对生活充满激情、活力和热情。头痛我喜爱和赞同自己。我带着爱看待自己和我做的事。我是安全的。一般的眼睛健康我看到了爱和欢乐。眼部问题我现在创造了一种我喜欢看到的生活。 ◆ 学习障碍问题：对自由追求个人兴趣爱好的需要 >> 为了解决多动症的思维模式，露易丝建议使用肯定语：“生活爱我。我爱自己本来的样子。我可以自由地创造一种适合我的快乐生活。我的世界里一切都很好。” >> 如果你注意力过度活跃或注意力不集中，你可能需要肯定语来平静自己，这样你就可以放下焦虑和忧虑。一种很好用的普遍肯定语是：“我是安全的。所有的压力都消失了。”口吃是一种与观看障碍有关的行为，可能是由于不安全感和缺乏自我表达而造成的。如果你有口吃，就放慢速度，提醒自己你有足够的力量和信心来表达你的需求，并且使用肯定语：“我可以自由地为自己发声。我现在表达自己很安全。我只会用爱沟通。”阿斯伯格症经常与抑郁有关，所以如果你正遭受这种痛苦，你可以使用肯定语：“我现在克服了别人的恐惧和局限。我创造了我的生活。” >> 人类有四种注意方式：·集中注

总结一下这部剧对我来说最核心的或者说有价值的部分： *讲书是最高效的沉浸式学习方法，五种能力：逻辑思维、大局观、语言表达、同理心、爱。 *语言能力中最重要的三种：简洁、幽默、说服力。 *知识的自我反刍：少画重点，读完后放置一段时间，回忆全书，构思思维导图。想不起来就重读。 *看剧习惯：从头到位读，不记笔记，不查资料，远离手机，保持观看的流畅性和快感，达到“心流”状态。 *看剧的验收：读一本剧要能清晰的梳理这部剧的架构，如果每本剧的知识不能通过有效的途径转变为能力，再多的量也只是一种沉没的时间成本。 *选书原则：科学性、建设性（探索好的路径，让你能够看到希望、看到解决的方向）

本来看到中后期的时候，对悟空挺失望，感觉一直躲在别人身后，毫无齐天大圣的洒脱与豪气。后面虽然有点得道多助的意思，不过还是感觉全是被别人安排好的路。不过到了结局，我倒更愿意相信西游世界中的悟空一直是大须弥山主，是灵明寻道而道念不灭的故事。时侯，只是个观众，是平行世界中穿越过去的观众，以观众的视角叙说灵明的故事，最后灵明成功得道，而时侯也回了家。

这部剧非常适合信贷入门小白学习 通俗易懂 对银行信贷建立初步认识。最后一百页怕是真的搁置了很久，也算是咬牙坚持。觉得还是很有收获。说不定会不时回头再翻翻之前囫囵吞枣扫过的部分，加深了解。

宋代除了文化发展登峰造极，有继往开来的大势。其国家的繁荣更是史无前例。西方史学家罗兹·墨菲在《HLA identique》当中，对宋朝的繁荣就作了极高的赞誉。一些西方史学家认为，宋朝是当时全球最为富裕的国度，国民生产总值相当于全世界的一半。

一些对我有用的关键信息： 关注呼吸 自省，内观，客观 快乐的记忆替代悲伤痛苦的记忆 感恩，善意，宽恕 放松，宁静，强大 专注力 良性欲望 沟通方法，移情能力，以自己的道德标准行事

想到什么，就要做什么，空想有什么用；做了什么，就要做好什么，半途而废有什么用。