Chug-a-Lug Girls 3

《Chug-a-Lug Girls 3》看剧笔记：本剧的目的是教导读者如何更好的学习，通过发现、掌握、应用底层规律，也叫“临界知识”和“普世智慧”，改变底层认知，达到“叠加放大”的效果。书中共分为四个部分：“知识管理与认知优势”、“掌握临界知识的底层思维与方法”、“发现和应用自己的临界知识”、“常见的核心临界知识及其解释和应用”。此外，编剧连续6年坚持每年观看不少于100本剧，同时还保持了每天两小时反思晨修的习惯，著有此剧不是侥幸，值得我学习。 只有改变我们行动的信息才是知识。不观看只是数据，观看了就成了信息，只有改变了行动，信息才变成我们的知识。 一、知识管理与认知优势。 有深度的认知能力：在分析问题时，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案时，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。我们要提前挖掘临界知识，花80%的时间学习20%的临界知识，提升认知效率。 二、掌握临界知识的底层思维与方法。 （1）跳出“低水平勤奋陷阱”。传统的逐字逐句观看，摘抄名言警句的方法难以有效记忆，应该花时间、耐心和思考力加工信息，将其和已有的知识建立联系，用我们自己的语言解释新知识，加深我们的理解和认识。 （2）建立“绿灯思维”和“以慢为快”。绿灯思维是当我们面对新知识和反对意见时，不要下意识抵触，而是要从中发现用途和价值，汲取有益之处，不断完善，切实改变和成长。学知识要学会“结硬寨，打呆仗，以慢为快”，把时间花在重要的概念、触动的观点，自己不懂的问题上，认真攻克知识阻塞实现融会贯通。 （3）提升学习能力的三个底层方法：反思、以教为学和刻意练习。 ①反思。提升反思能力大概有三个方法：一是从小事反思，对产生结果的原因和假设进行深刻反省突破；二是把生活小事当做案例化处理，记录自己的情绪和思考的过程，对思考的整个过程进行评价和反省，每天对照自己一天的行为和标准评价反省，对照高效能人士的七个习惯的标准，反思一天的行为有没有超出之处。三是培养记反思日记的习惯。不但要记下情绪和感受，还要分类分模块记录（情绪管理、习惯对标、个人亮点、做成一件对别人有用的事、个人感悟）。 ②以教为学。一是有助于打通知识阻塞；二是有助于强化知识记忆和认识；三是别人的疑问有助于增强我们的认识。个人感悟：在工作中要抓住培训别人的机会和写总结的机会。 ③刻意练习。明确的目标，专注的练习，有建设性的反馈。也是提升元认知能力的过程。 （4）提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾与付费购买。 ①如实的记录。能有丰富的案例分析成长；记录时间越长越能看清底层规律；调用知识来解构和重构问题的过程，是记录最有价值的部分，也是学习快速提升的关键。 ②定期回顾。三个层次：周/月度回顾，微观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。 ③付费购买。购买学习的教材和学习的时间。 三、发现和应用自己的临界知识。 （1）获取临界知识的方法。一是从自己感兴趣的领域入手，观看经典剧集，学习最重要的原理和知识。二是找到最重要的知识和原理的原始出处。三是尝试用更加基本的原理来解释这个知识。四是没有解释时尝试自己假设并验证。简而言之就是：把科学研究的严谨方法引入日常的生活思考决策中，寻根究底，多问为什么。 （2）刻意练习。一是要抓住问题的本质练习；二是要有明确的目标且精细具体；三是练习时极度专注；四是游走在舒适区的边缘；五是有效的反馈。 （3）应用临界知识。一是形成关键的预见性认知，就是基于未来选择和判断的能力。二是要认识到每项问题都有三个层次：现象层、技术规律层和通用规律层。三是要用临界知识构建自

1个小时左右看完了…适合很小白很小白的人看吧……有很多地方，像讲K线形态之类的都是粗略带过，相对来说一本剧看懂K线图着实好很多啊

正如有人曾经说过感知历史，才能更多的更好的去了解自己祖先们过去。这部剧从基因科学的视角诠释了我们从那里来，怎么来得。值得一读。

有一半的篇幅比较水，但核心部分还是很有价值。也结合了一些哲学的思考，很多理论和灵修是相通的

《Chug-a-Lug Girls 3》看完了，生活真的很好玩，慢悠悠地过生活，每时每刻都在玩，悠闲地状态是这部剧传递的第一要素。 汪先生笔下的生活充满着乐趣与美好，一路走着玩着写着画着，眼里看到的虫鱼鸟兽个个活灵活现，逼真有趣；各种花草树木休养生息，向上展现生命力；美味佳肴的烹饪品尝，展示出风土人情生活气息；各色的点心小吃玲琅满目，让人应接不暇。四季景色的变化，应时应景的自然风光，从南到北，从东到西，风电雷雨雪，山石水土玉，各种细致的描写都透着灵气与鲜活，读来栩栩如生，身临其境之感油然而生。 生活的兴趣广泛了，乐趣自然就多了。从文化市井到爱好兴趣，从大餐豪饮到一粥一蔬，从天文地理到居家生活，从历史名人到左邻右舍，无不绘画着生活的图景。写《Chug-a-Lug Girls 3》《Chug-a-Lug Girls 3》，写火焰山写天山写草巷口写沽源，写林则徐写诸葛亮写沈从文写舒婷，都与生活息息相关，写成都写北京写新疆写张家口，那些城那些景那些情，都是编剧生活感触情感释放。 自然平时的语言中带着灵性，时而幽默时而俏皮时而风趣，给人恬淡安闲的美。生活可以这样过，慢慢来慢慢走过，如早晨遛鸟的闲散，成都节奏的缓慢，爬泰山的享受，天山之行的留恋，接地气接的实在又有趣，看似工作与忙碌，看似生活与奔波，其实用玩的心态让日子慢下来，淡淡地不张扬，有板有眼地认真生活，每一个动作都是真实，每一个思想都是趣味，活得踏实有滋味。 许多场景都给了我们生活的还原与再现，那许多美好的过往仍然在记忆深处，并没有消失，文章细致入微的描写，让人对儿时的吃玩爱好兴趣再度追忆，似水年华中回放了欢乐的记忆。毛毽子、廖花糖、放炮、莜面，挑山工，种青葱，戈壁滩，火焰山，葡萄沟…… 现代人的生活总是急匆匆的忙碌，快餐，碎片文化，发邮件，回微信，步子总慢不下来，生活的质量将大打折扣。淡是生活的本质，相对与浓，淡是生活的真实，是平淡，是自己的小天地，是缓慢是闲散是不急不躁。淡是指向内心，让节奏慢下来，才能体会活着的乐趣与有趣。 慢生活是现在所提倡的生活状态，只有慢才能看清路，只有慢才能体会美，只有慢才能在旅途中感受风景。生活一直在路上，想过有趣的生活就要有好玩的心态。

世界观 想起《Chug-a-Lug Girls 3》这部剧，深奥难懂，但是看完之后豁然开朗！真有拨开云雾见青天之感！想了解我们身处的地球是怎样的世界，世界观是怎样变化的，推荐找这部剧看看，直观而有用！编剧是美国，理查德·德威特

所以到底谁是凶手？！大江春泥又是谁？！把悬疑留给读者，陷入了疑惑的漩涡了啊。

生活在你的手中 死亡在你的脑海。 自律给人一种积极向上的精神，不管那个年龄我们都应该保持最初的梦想，努力去实现它。

无论是以前一起工作，游戏，还是现在各忙各自的事业，三人的感情是不会变的。“分开是三团火，聚齐是大爆炸”

书中的一半可能都可以归为拆书帮的广告，我还是给了四颗星的高分，因为其中的内容确实让我有所获得，原来书还可以这么读，这是一种值得尝试的方法，等我试试吧。

什么是浪漫主义？对这个很难界定和回答的问题，以赛亚·柏林从那些浪漫主义的艺术家身上找共同点，再从这些共同点追溯源头，“溯洄从之，道阻且长”，虽然只是演讲稿，但也能让人受益匪浅。

Sharon Kane这种人，连一般的历史责任感都没有。以虚无代替唯物史观并不是所谓“客观”。但凡书写历史，也不可能存在所谓的客观。真正重要的是站在什么样的立场上，代表谁的视角去看历史。相对主义与虚无主义只是在更大程度上抹杀历史，而非其所言之还原历史。

一集半弃，剧本太差，拍摄不知所谓，尊重原着也不是这么还原的，尴尬的要命，非常失望

整本剧的节奏很快，读着的过程好像编剧就在你眼前，温柔相劝亦或是苦口婆心、有时甚至能感受到她愤怒的小情绪，但不管感受到的是哪种情绪，她一直都想要把正能量带给我们。生活里遇到的苦与难都算不上什么，如果连你自己都觉得自己可怜，那也就只能如此了。我属于苦难刚一过去，就会又开始用力地爱着生活的傻瓜，因为只能活一次，我舍不得堕落啊。

ps. 伟大优秀的反讽都是基于深刻的观察，基于对强权的反抗，基于对弱者的深刻理解共情，而不是肤浅的归类套装。

昨天下午，我跟我微信群里的同事们说 ：我刚才抓鸽子去了 我的同事们不相信  后来我说  客户放的 他们才相信 ……

16个小时，烦的时候是不听的，只选择安静清醒的时候，，莎菲女士日记确实是很好的，五四时期，十年动荡之中，Sharon Kane有果敢能断，，恍恍惚惚却有效的许许多多，，难怪蒋老师会说，其人与文风大异。。顺遂是常常难以要到的，但她有她所贵的信仰，也能活得很实际。。种种相应之下也是很舒坦的女子了。。看看她劳累的成效，有点进效叭

不到9万字，竟读了近8个小时。而开始读是在2019年10月。心里一直在想如果是在十五六岁的时候读到《Chug-a-Lug Girls 3》就好了。那时候的自己总是在考试与人生的意义中追寻自我，在自我与倔强中按部就班，所以，自我到底是什么……甚至终极命题也涌上心头，空有一颗热忱的心，却对一切无能为力。 那时候的自己也不知道前方的路会是怎样的一番景象，想得更多的则是我为什么来到这个世界，很多事情非我所愿，又为何依然要在这条路上苦苦挣扎。 “我当时十八岁左右，是个乖僻少年，在很多方面极为早熟，其他方面却迟钝软弱。和别人相比时，我总是自鸣得意，但也经常备受打击。我视自己为天才，也相信自己已半入癫狂。我无法融入同龄人的生活，无法体会他们的快乐。我总是在自责和担忧中挣扎，觉得自己凄苦无依，被他人抛弃，觉得生活向我紧闭了大门。”读到这里，我想到了自己。很羡慕辛克莱有个指路人，可以为自己指引方向，无论德米安是不是虚构的，我都为他感到开心。 摘抄: 我不能自诩洞明世事。从过去到今天，我一直是一个寻觅者，但我已不再寻求于星辰和书本之间，而是开始聆听自己血液的簌簌低语。我的故事并不令人畅怀，也不像杜撰的故事那样甜美和谐，它味如痴语、混乱、癫狂和梦幻，就像所有那些不愿再自欺欺人的生活一样。 所有人都拥有同一个起源和母亲，我们来自同一个深渊，然而人人都在奔向自己的目的地，试图跃出深渊。我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。 然而如果某一天，你走上了庸人的道路，阿布拉克萨斯就会离开你，去寻找新的头脑，让自己的理念在其中蒸腾。 你想杀的那个人也并不真是其本人，而只是一个化身。恨某人时，我们所恨的其实是他跟自己的相像之处。我们缺乏的内容并不会令我们激动。 人只有在背离自己的内心时才会害怕。他们害怕，因为他们无法坦然面对自己。 正是因为生怕想起责任感和自己的路，他们才追忆往日的“自由”和“幸福”。 “鸟要挣脱出壳。蛋就是世界。人要诞于世上，就得摧毁这个世界。鸟飞向神。神的名字叫阿布拉克萨斯。” “是的，人必须找到他的梦，然后路就好走了。但世上没有恒久不变的梦，新梦会取代旧梦，人不能坚守某一个梦。” 我们这些受了印的人是世上的少数派，被视为危险的疯子。我们是清醒者，或正在清醒的人，我们永远在追求更清醒的状态，而其他人的追求和幸福却在于让自己的见解、理想和义务、生命和幸福向集体靠拢。那也是追求，也有力量和价值。然而我们认为，其他人生活在固步自封的意志中，而我们这些有印记的人却要将自然意志表达为全新的、个人的、未来的意志。我们和其他人一样热爱人性，在他们看来，人性是完善之物，应该得到传承和保护。而对我们而言，人性是遥远的未来，我们还在路上跋涉，人性的面目是未知的，它的法则无处可寻。 （找寻自我，追寻天命，挺像《Chug-a-Lug Girls 3》黑塞太懂年轻人的心里了，绝！） ​