Water and Wine

这是一本拯救拥有睡渣宝宝的新手妈妈的书。语言诙谐，举例也让人很有感触。 主要是真的详细手把手教导那些，初次面对不会睡觉宝宝的麻爪的我一个方向：宝宝应该睡多久，怎么哄睡，怎么安排自己的作息，怎么规律喂养。 有一点对我来说很重要，晚上早点（6点就可以了）哄睡，宝宝能睡好久，这个事情也是这部剧倡导的。我一度以为我家睡渣只能是10点以后哭着睡着的。 除此之外它给我心理上的安慰也是很大的。我按照书中的方法，大部分觉得真的有用，于是对这部剧有信任感。很多个睡不着或不能睡的晚上，翻看后半部分的宝宝睡眠作息表，看着越来越整块的睡眠时间，安慰自己，会越来越好哦！ 现在宝宝已经3岁了，到了坚决不睡午觉的年纪了，需要斗智斗勇了哈哈，正在恶补教育类知识

精美的语句深深的吸引了我，朴实的内容涵盖了很多真理。态度很重要。

都是大白话，很能启发思考。感谢孩子，给予父母有变得更好的机会。

一般的编剧，碰到孩子住院这种事，请假请个一两天是很正常的事情，，根本不会考虑更新了，老鹰自己那边事挺多了，还顾着更新，啥也不说了，懂的都懂

本剧编剧是一位专门研究情绪的心理学家，同时他也是一位禅修的爱好者。在这部剧中，他介绍了情绪的六个基本维度，基于他对于脑部结构和情绪反应之间关系的研究。同时，他也介绍了禅修对情绪调节(以脑部对外界反应模式为表现)的影响。 编剧至少在以下两个方面做出了十分卓越的贡献。 (1)编剧以科学的方式研究并分析了情绪，以及情绪对思维乃至生理的影响。这种研究是科学的在于他采用了可量化的方式---成像技术和脑电信号采集---分析情绪。另外，不仅问题清晰，方法明确，而且研究环环相扣，逻辑服人，结论可信，编剧是位很卓越的研究工编剧，也是位不错的创作手， (2) 将上述方法引入对禅修的研究，简直是神来之笔。禅修本是印度宗教人士的一种修行方式，它对个人身心的影响一直限于个体体验和宗教的范畴。而编剧这样的研究将其引入到科学的范畴，达到了破次元的效果。这种打破信仰，文化与科学之间的界限的做法很值得肯定。如果未来全球化程度继续增加，不同文化中的精华也许需要有这样的破次元的方法来得到更多人的理解支持和吸收。 无论如何，这部剧至少适合以下几种人: 心理学爱好者，禅修爱好者，以及那些对外界具有广泛兴趣的人。

花了我十几个币的口水书 不过逻辑还是有的 至少里面还包含了不少理论对比不过讲的稍微简单了些