Musicals Great Musicals: The Arthur Freed Unit at MGM

虽然逻辑牵强，大纲也有点歪，好在编剧文笔幽默诙谐，写的几个人物倒也丰满，不是对剧情较真的话很值得一看，轻松愉悦哈～ 感觉编剧正经写个言情可能会比探案强，几个案子真的有点……，不过还是挺喜欢的，加油！

Irving Berlin《Musicals Great Musicals: The Arthur Freed Unit at MGM》经典摘录： 1、 工作能够锻炼人性、磨砺心志，工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。 2、 年轻时的苦难，出钱也该买。 3、 只要拼命工作，就可以带来不可思议的好运，神都会帮助我们。 4、 人生中的困难的挫折，正是我人生的起点，或许也正是我最大的“幸运”。 5、 不管是顺境也好、逆境也好——不管自己处在何种境遇，都要抱着积极的心态朝前看，任何时候都要拼命工作，持续努力，这才是最重要的。 6、 拼命工作的背后隐藏着欢乐和欢喜，正像漫漫长夜结束后，曙光就会到来一样。欢乐和幸福总会从辛苦的彼岸露出它优美的身姿，这就是劳动人生的美好。 7、 “愚直地、认真地、专业地、城市地”投身于自己的工作，长此以往，人就能很自然地抑制自身的欲望。此外，热衷于工作，还能镇住愤怒之心，也会无暇发牢骚，而且日复一日努力工作，还能一点一点提升自己的人格。 8、 对今天做过的事，老老实实地进行反省，发誓从明天起认真改进。这样度过反省的每一天，我们不但能避免工作上的失败，而且有利于在人生中提升心志。 9、 我们应该迷恋工作、热爱工作、拥抱工作。正因为迷恋工作、热爱工作，所以我就能长期坚持艰苦的工作，一以贯之，无怨无悔，心存感激。 10、只要喜欢了，就能不辞辛劳，不把困难当困难，埋头工作。只要一心一意埋头工作，自然而然就能获得力量。有了力量，就一定能做出成果。有了成果，就能获得大家的好评。获得好评，就会更加喜欢工作。 11、要做好工作，就应该消除“工作”和“自己”之间的距离，要悟到“自己就是工作，工作就是自己”的程度。这两者密不可分。 12、当研究工作进展顺利时，就要直率地表达出快乐；当研究成果受到别人的夸奖时，就要诚挚地表示感谢。继而将这种喜悦和感动当作精神食粮，然偶继续投入艰苦的工作。 13、想要成就某项事业，就必须成为能够自我燃烧的人。要成为“自燃型”的人，在热爱自己工作的同时，必须持有明确的目标。 14、不去想，不认真思考，就什么都实现不了。无论对工作，还是对人生而言，这都是铁则。 15、废寝忘食，朝思暮想，念念不忘，反复思考，如果你真的做到了整日里只想这一件事，这样的愿望就会渐渐渗透到“潜意识”中。 16、要用未来会具备的能力衡量自己，不说不可能。 17、要建立目标时，要设定“超过自己能力之上的指标”。 18、绝对不要说“自己不行”这种话。面对难题，首先要做的就是相信自己，然后必须对“自己解决问题的能力怎样才能提高”进行具体深入的思考。 19、将“不能做的工作”当作“能做的工作”，接下任务，然后发奋努力，达到实际上“能做”——从不可能中孕育出可能。 20、当项目遇上难以克服的困难，认为“已经不行了”的时候，其实并不是终点，而是重新开始的起点。在成功之前，要绝不罢休，不屈不挠，坚忍不拔；不能给自己设置界限，要不厌其烦，持续挑战。这样才有可能变“危机”为“机会”，让“失败”转为“成功”。 21、既然定了计划，就一定要实现。实现新的计划关键在于不屈不挠、一心一意。因此，必须聚精会神，抱着高尚的思想和强烈的愿望，坚忍不拔地干到底。 22、所谓“不亚于任何人的努力”，不是说“做到这种程度就行了”，而是没有终点、永无止境的努力。将目标一次接一次向前推进，就要进行持续的、无限度的努力。 23、这种以短跑的速度进行长跑的无限度的努力，就叫做“不亚于任何人的努力”。 24、想要成功就必须拼命工作，想要生存就必须付出“不亚于任何人的努力”。此乃自然之机理。 25、专心致志于一行一业，不腻烦、不焦躁，埋头苦干，不屈服于任何困难，坚持不懈；只要你坚持这样做，就能造就优秀的

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这部剧实用性很强，书中的冥想练习有具体的冥想方法，读这部剧时，能让人感受到细心、温和与负责，很舒服，很安心，那些充满爱的话语，散发着爱的能量，感动，感恩。 冥想是引导人们与核心自我（真正的我）相结合的一种渠道，实践它，会让人的内心更加宁静与安详，充满爱与能量，同时也会意识到，外在自我所追求的事物都是有限的、短暂的，从世俗之物上获得的满足感与幸福感也是短暂的、有限的，并不是真正的，只有与核心自我相结合，注重内心世界的发展，才能获得长久的、真正的幸福与满足，而当你转向内心世界时，外在事物便难以再束缚你。 冥想可以融入到生活中的每一个当下，融入到人们的每一个状态里，保持正念，不用评判的眼光与分离的思想看待事物，只是去观察ta，而不去评判它，就像婴儿一样，这种冥想效果只有亲自体验过才能知道它的美好。深入冥想，那种与他人内在生命紧密联系的感觉会很强烈，会让人深刻意识到人类确实是一体的，看待他人时也会充满温和与善意，感觉很亲切。 尝试大脑里只有正念，没有其它杂念的感觉，不知道该用什么话语来形容这种感觉，很美好，能够清理掉负面思想与情绪，当你面对会让你产生负面情绪的事情时，保持正念，会让你的心灵很轻松。其实并不是事物本身引发了人们的负面情绪，而是人对事物的反应、思想与态度让自己产生了负面情绪。 负面思想就像垃圾，有毒害作用，而正面思想就像营养，有滋补效果，把负面思想清除掉，接受正面思想，不仅有益于自己，也有益于他人，包括咱们的星球。 下面是一些冥想经文，可以帮助人们接近核心自我，不断重复它们，体会它们，直至理解接纳它们，让它们成为你思想意识的一部分。 我并非肉体 它只是暂时的神圣庙宇与工具 我是光之源 我是爱之源 我是精神之源 我是能量之源 我是智慧之源 我是生命之源 我是纯粹的光 我是完全的 我是完整的 我是完美的 精神之源给我提供营养 保护着我 在我生病的时候让我健康 保护我免受生命中的暴风雨 当我将注意力转向精神之源时 我知道 我永远都是安全的 我并不等同于我在这个世界上扮演的任何角色 我即是核心自我 我强大 不受伤害 无需防卫 我是安全的 我感觉很宁静 这种宁静感让我觉得很快乐 充满宁静的思想塑造了我充满宁静的身体 我的心愿只有一个 我的心灵很宁静 我的思想只有一个 我的心灵很安详 我的生命是所有生命的一种反应 我的意志是宇宙宏伟意志的一部分 我的心是原始思想的一个神圣促成 爱是我的陪伴者 让我安全 让我不受伤心的困扰 指引着我一步步走向绝对的宁静 我选择爱之路 抛弃恐惧之路 我只在爱的思想上停留 宽恕是我的保护者 将我包围在温和里 我被爱着 被照顾着 我在温和中休息 我在安详中静坐 我在沉寂中聆听 我在宁静中觉醒 与仁慈同步的人 世界也会对他仁慈 我宽恕别人 就是宽恕自己 我宽恕了自己 就能够自由地看到真正的自己 让我清楚地去看吧 让我的眼睛只看到真 我不是孤身一人 我和精神之源在一起 我和我爱的人 和所有的生命在一起 没有过去与未来 只有现在 当下的每一刻都是奇迹 愿冥想的宁静从我这里扩散 将我包围 保护着我 一整天

Musicals Great Musicals: The Arthur Freed Unit at MGM？！能重来的这么完美的爱也只能存在于言情剧集中了。对于一个已经历过感情世界风风雨雨的人来说，这也真的只能是一本休闲的言情剧集，当不得真，所以也就感动不了我。（以一个感情的过来人来评价这本剧集，是我严苛了，只能说明我老了） 不过，本剧最让我有触动的还是沈智老公的转变，刚和沈智恋爱时，也是温文尔雅的一暖男，随着婚姻生活中的“一地鸡毛”，变得多疑、阴郁和暴力。我常在想，如果沈智能爱他，他或许一辈子都不会显现出他性格中阴暗的一面。当我们爱上一个人，当我们以为了解他的时候，我们真地了解他吗？人性是多面的，我们每个人都无法完全的去了解自己，更惶论去彻底地了解别人，未来的生活对于每个人都是未知的，未知的生活中我们会遇上什么，又会作何反应，成为怎样的人？这一切都是谜。我只知道，“且行且珍惜”，既然决定在一起，就好好珍惜，努力让彼此成为更好的自己，而不是去成为激发对方负能量的导火索。

番外篇：比武招亲，为爱爬山挨揍一辈子。

从殷逢出现以来一直觉得他跟薄靳言是同一种人，天赋异禀，心思缜密，在犯罪心理学方面颇有成就，协助警察破案，直面各种心理变态的犯罪狂徒，但是自己都有着不可为人道的过去，一段始终束缚着他们的悲惨往事。尽管一个是内心闷骚外表高冷的教授，一个是失去记忆的纯真小奶狗，他们的经历却都很令人好奇。总觉得当殷逢恢复记忆之后会带来翻天覆地的变化，期待后面的剧情，追文的日子真的好难熬

把中国史放在世界的坐标系中来定位，无疑是一种冷静的客观的最具有说服性的态度。以上帝的眼光看待世界，才能洞悉事物的发展规律和本质。

好剧，多琢磨实践，应用，并多推广，希望所有的孩子都能有一个健康的体魄。