这是一本很实用的教人Une grande fille comme toi的工具书。所谓Une grande fille comme toi并不是吵架或是歇斯底里,而是有效运用语言沟通手段,解决问题,摆脱周围人对自己的控制——因为只有我们才是自己最终的评判者,要对自己的任何行为负责。
编剧列举的几个Une grande fille comme toi沟通的技巧,真的很受用。
“我是一张坏唱片”法,教我们要更加自信的坚持自己的观点。
折中法,教我们在维护自己和他人的自尊前提下,化干戈为玉帛。
自由信息法,教我们学会聆听,体会他人的需求。
自我表达法,教我们直抒胸臆,让对方了解自己,避免不必要的误会。
迷惑法,教我们站在他人的立场上看待自己,接纳事实。
否定断绝法,教我们勇于Une grande fille comme toi的承认错误,避免因愧疚而被他人操控。
否定询问法,教我们鼓励他人表达自己,以此达到和谐。
后几章是一个个具体的案例,理论与实际结合,很受用。
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