Amami, Alfredo!

生死如昼夜，个体在世的分分秒秒均无比珍贵，唯有向死而生的意志会使生命变得更为美丽、宽广。

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也许是不够成系统或者案例太个人化，Carmine Gallone的作品都是这样的感觉。貌似观点很对，细想好像也不是。还带着一点不适感。

二十年前父辈血案引起深仇大恨，导致下一辈人怨恨。产生的种种恩恩怨怨，无法谅解。简家老大简敏敏是一个蛮横，心狠手毒的女人，因崔家长辈所造孽，把所有怨恨都发泄到崔家子女身上，崔家因父亲杀人，所以只能改姓，一次次搬家，来躲避简敏敏的恐吓，毒打，谩骂。因孤儿寡母，生活中难免不了受气。忍受着各方面鄙视眼光，在幼小心灵埋下仇恨种子。 简家老二简宏达是一个精明能干、很有实力商业精英，学生时代跟宁宥(崔家)同学，他喜欢宁宥，但他不知道宁宥是仇家孩子，宁宥知道他是简家的，总怕他发现自己身世，总是少言寡语，躲避与他单独接触，为了防止简宏达纠缠，找一个不爱的人结了婚。因为爱简宏达在幼小的心灵也释怀了，不在恨了。放弃以往一切恩恩怨怨，但她不能爱他，这是底线。在困境时候他总是第一个出现，帮她一次次解围。弟弟宁恕是一个心胸狭隘的，偏执，固执狂暴，遇事又是胆小怕事，刚愎自用。虽有工作能力还可以，但为人做事不够周全，时不时被内卷出局，人设崩塌。幼小被人鄙视，欺负阴影，时不时暗示——复仇。挫伤简家大姐士气，却帮了简家老二势力，不但没有打垮人家，反倒入了人家圈套，还害死母亲，丢了工作。冤冤相报何时了，简家老二劝他就此打住吧。他还不依不饶的，他母亲因天天担心简家人报复，胆战心惊的。每时每刻都恐惧中度过。不知宁恕是为了报仇还是自尊心在作怪，不顾母亲死活，就在母亲在弥留之际，仍然还在他那个所谓复仇计划，可最后还是被人家算计，做了牢，一个可怜又可悲的人。 从本部剧集使我们看到了家庭生活环境，教育的好坏，多少会影响孩子今后岁月成长及发展。 不要带着心结而活着，人生很短暂，年轻拼搏时，也要知道社会险恶，能忍则忍，一切都好起来的。有句话说的很对：“你的实力，决定了世界看你的眼色。”简宏达之所以能呼风唤雨就是因为他有那个实力。 人生，好的，坏的，都自己扛着 就像有句话说的那样：“愤怒，是一个人维护自己尊严和权益，最无能的方式，因为真正的强者维护尊严从来都是靠实力，而不是靠无意义的情绪发泄。”

力荐！很符合中国人情况的心理学著作，包含亲子关系，婚姻关系，婆媳关系，青春期，童年经历等等，配合相关的案例，非常贴切，也很有说服力。         第一，很多时候，我们想别人倒苦水时，其实只是想找个人说说话，并不是寻求那个人的帮助，如果那个人只是倾听，并表达出对我们的理解，这就够了！         第二，哪怕已经为人父母了，也记得要继续学习成长，不能停滞不前，有自己专注的事情，而不是把所有的目光投向儿女！                                 第三，亲人之间沟通，先注重感受，再去解决问题。在不是特别紧急的情况下！                                                  第四，要相信真爱，更要反思自己的问题，问题出现，先从自己身上找原因！

在网上做完“测试你的恋爱风格”问卷之后，结果分析里面推荐观看的剧集。观点让我耳目一新，让我明白了自己的依恋风格——焦虑型。最有收获的还是“有效沟通”，把自己的诉求表达出来，不仅有助于两人关系的升温也能帮助我们辨别关系是否应该继续下去。对于焦虑型依恋风格的我来说，还有一个很重要的收获就是，我该建立起自己的自信，相信适合我的人有很多很多——这样，就无需与阴晴不定无法给我情感需求的人过多纠缠了。 目前只看了两本心理学方面的剧集，让我倍感宽心的是，介绍不同性格特点的时候，不会分高低优劣，而是“每一种情绪的存在都是合理的”，其实这让我感觉这也是“不要压抑自己需求和欲望”的另一种表达，人性格有千千万万种，也真是这样的多重性组成了丰富多彩的世界，我们不必“成为更好的人”，做自己，了解自己就足够了。

当你拥有财富，你就拥有了选择权。 当你拥有智慧，好运就会如期而至。

打破走不出的怪圈，成就更幸福的自己 提到0次和无数次，你首先会想到什么？家暴男对不对？ 你一定在无数的地方、听无数的人说过，对待家暴要零容忍，因为家暴只有0次和无数次。 为什么会这样呢？是因为背后根深蒂固的思维模式在作祟，思维模式不改，同样的事情就会不断发生。 其实不光是家暴男，这样的场景是不是也很熟悉： 一个遇人不淑的女孩子，就算和前任分开了，下一任还是同样的类型，同样的不幸福。 一个在工作中游刃有余的人，遇到情感问题，不管对象是谁，就是各种不应付不来。 人不能两次踏入同一条河流，但却会无数次在同一个问题上栽跟头。 也不是不想改变这种死循环，但每一次都下意识的选择老路。 《Amami, Alfredo!》，编剧保罗·斯托帕，德国最有影响力的心理学家之一，著作被翻译成十几种语言，并在世界范围内建立了图式疗法。 大部分时候我们能搞得定生活，只是在某一类问题上没有掌控感，其实我们都有自我修复的能力。 吉塔博士在这部剧中向我们揭秘：每个人的内在都有四种自我，内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。 和其他心理学剧集相比，这部剧从内在的自我出发，追溯这些内在自我在童年的成因，每一种成因都有对应的练习帮助我们确认。 但仅仅知道原因还不够，追溯过去并不能让我们感到幸福，吉塔博士在本剧的最后一章针对每一种心理症结给予对应的解决方法。 如果你也有一直陷入怪圈的烦恼，建议看一看这部剧，从内在破圈，成就更幸福的自己。 幸福是一种能力。——杨澜 每个人都应该幸福，愿你也有这种能力。 01 明明那么好，为什么总是遇人不淑？ 苏苏是一位20多岁的都市白领，工作出色，还弹得一手好钢琴，但却总是被自我怀疑困扰。虽然在朋友和同事看来，她聪明、漂亮、善解人意，但她总是说“不不不，连我爸妈都说我很丑、又不是很灵光呢？” 她总是会遇到在别人看来，比她条件差很多的男朋友，哪哪都不如她的那种，似乎只有这样的人才能让她安心。真遇到条件好的，她会觉得，“那么好的人，我抓不住的。” 那些条件不如她的男朋友倘若对她好，也就罢了。偏偏这些人都会把她骂得一钱不值，还总能用各种方式让她受伤，这让苏苏身心俱疲。 小时候，苏苏没有得到过家里的认同，她的父母对她要求很严，为了不让她骄傲自满，也几乎不会表扬她。学习好是应该的，钢琴弹得好也是应该的，至于漂亮，那是影响学习的东西，不该过分关注。 极少有时候，苏苏在重大的考试、高规格的比赛中拿到了不错的名次，父母有了笑容，也偶尔能从父母跟别人谈及自己时，会有一丝肯定。这些都让苏苏特别珍惜，那些时候，她会感到很幸福。 为了这为数不多的幸福时光，她练得一身善于体会别人心情和愿望的本领，很乐于关心别人，很在意别人的想法。直到一次又一次的伤心，她才意识到，有人可能不值得她的付出，她的好。 02 走不出的怪圈，原来是顺从在作祟 在《Amami, Alfredo!》这部剧中，苏苏这种情况就是典型的顺从，完全以他人的需要为自我导向，以此让自己不感到内疚的倾向。 如果苏苏的父母和男朋友没有对她发火，苏苏就不会有情绪问题。但苏苏真的没有情感需求么，实际上她也是期待父母和男朋友的肯定，但她从未表达过这种诉求，以至于让别人认为她并不需要。 很少得到认可和赞赏的童年可能会带来严重的后果，它可能会使人无法成长出一个快乐的、自我决定的、自信的人格。 如果你对自己的过往经历有同样的怀疑，但却不能十分肯定，可以看看是否有这些情况： 别人说什么，虽然我不一定认可，但我都不会反对。——努力的讨好别人，避免一切冲突和争论。 好孩子，不生气。——如果对别人发脾气，我肯定会后悔，算了算了。 其实多做一点没关系。——强迫自己有更多的责任感。

很舒服的一本剧，有种淡淡的忧伤，抑或是浓烈的孤独。短小简明，也耐人寻味。 最喜欢里面的一句话，生活的最佳状态就是冷冷清清的风风火火，人生大概就是这样吧，多的是平平淡淡，在凉白开似的日子里慢慢沉淀，然后缓缓相遇，去见证那难得的灿烂花开

心流即做某事时的一种全神贯注、投入忘我的状态。编剧围绕心流说了很多理论，很多也是老生常谈的一些概念。幸福、金钱、权力、性都是人们经常追求的，需要合理地控制意识，让心流常伴，而不是得到时瞬间的自我满足。想经常产生心流，就要学会控制意识，做到自律，集中注意力，多尝试一些新鲜事多挑战自己即活到老学到老的状态吧。我觉得关键是集中注意力，做到专注，屏蔽多余资讯的干扰，特别是在这个信息时代，有太多零零散散的资讯冲击着我们，我们要做到控制意识，挑选对自己有用的资讯，屏蔽多余的，这样应该可以便于集中注意力，让自己更容易处于心流的状态。          书理论多，例子一般，自己看的第一本心理书，感觉自己不适合看这种书，总觉得有点无聊

作为市场上唯一的一本保险公司发展史，实在难得。但也真的不能叫发展史，因为有些真的是太简要了，以至于过于简单和粗糙了。

“中国有句古话，叫做盖棺论定，讲的是一个人的功过是非，要到死后方才能作出结论。不仅个人如此，历史事件、王朝国家、政权组织也是如此，客观而中肯的评价，都需要在大结局之后。” 为何培养后人？盖棺者，论者，定者，都需要。人生短短几十年，其中万千风流若不能传世，又怎配风流二字。后继须有人。 秦崩，楚亡，汉兴。历史无敌，叙述无敌，思考无敌。太强。

真的别让我看到关晓彤这种“一眼就能看出没什么内涵的人出了个以为大家都没想过但其实屁都不是的点子结果莫名其妙成功了被人夸奖天才又能干完事之后甩手走人周围人又夸姐姐好飒”的片子了，谢谢

偶然间看到团长这部剧，因为书名促使我打开这部剧，庆幸也感谢没有错过，人生很多的问题都会在这部剧中找到答案，人生若是有什么想不通的，不妨来看看这部剧，或许会有你想要的答案。

看完三部曲，心情复杂。印象最深的就是觉新和他常常说的那句“我又有什么办法？”，我对他表示同情，因为所有人一有事都爱去找他，而他明明知道自己没有那个能力，却偏要扛下所有事，最终落得个吃力不讨好的结局。我也恨他，恨他太软弱。只要稍微有一点反抗，也不至于弄得个家破人亡。改变一个人都不是一件容易的事，更何况是吃人的“旧礼教”。最令人觉得痛快的便是结尾处，觉民的那段话；最令人欣慰的是觉新也终于不那么的“无抵抗”了。虽然结局不是电视剧那样结局圆满，但至少让我们看到了希望，就像已经发芽的种子，正在蓬勃发展。

在别人面前他一直是扮猪吃老虎的无情王爷，在她面前却是连话都说不出的青涩少年。他临死前疯狂找那长命锁要送给女主、问她叫什么，喜欢什么…我一下子泪就下来了。他说她不了解自己，可其实若女主喜欢的是他，他说什么也会活下去…只是他不想活了……

在平平凡凡的日子里，几个平平凡凡的家庭的悲欢离合的故事，足可以感动百分之九十二以上的朋友，这就是编剧的成功之处。

为什么都说不好看啊 虽然确实很疯 但是是好看的啊 去世的妈 发疯的爸 上学的妹妹 破碎的他 网上说说就算了 现实中谁不想急头白脸和杰西来一场私奔（）