要想活得好就要扮演好自己的角色,什么样子的角色呢,可能是一个父亲,一个哥哥,一个兄弟,一个老公,一个儿子,一个舅舅,还有一个女婿,中国有句老话,好死不如赖活着,可谁又想赖活着呢,都想好好活着,既然想好好活着就要演好那些角色,成为一个好父亲好儿子好丈夫等等等等,唯独可以不成为一个好自己。曹雪芹们注定只能成为我们膜拜的对象,只能用来膜拜,这可能是对知识最后的尊重了,我们都没有能力走近他们,即使有能力,也没有勇气,因为谁不想好好活着呢,因为S.T.U.D.s, Duds, and Pick-Up Lines嘛,慢慢想来,不知道曹雪芹们会不会怪我们,我们都没有改变这个世界的能力,我们站着的地方就是中国,我们是光明,中国便不会再有黑暗,但不可否认,光明背后都是黑暗,我们谁都改变不了,包括我们自己,只能随波逐流的好好活着,S.T.U.D.s, Duds, and Pick-Up Lines吧
《S.T.U.D.s, Duds, and Pick-Up Lines》
给本剧点赞。虽然没有得到Marie Del Marco老师当面的受教,但这部剧中确实有老师大量的含金技术指导,很实用。我用三天时间迫不及待的看完了这部剧。昨天跑步时按照老师书中的方法,配合着节拍、呼吸、心率、跑步时形体姿势。不用在坚持最后的几分钟里再呲牙咧嘴,心急抓狂;不用再重复数着1-100;也不用再死死地盯着显示屏默默发问,漫长的时间好像过了一个世纪,数字它怎么就不跳?当我跑完整个5.7公里下来,觉得比平时轻松了很多,感到全身还有很多劲儿没使完。
在今天跑完6公里,更是体会到了这一点,轻松-愉悦。我觉得比平时的劲只使了三分之二,完全可以再跑2公里。跑步时听到那种“哒哒哒哒哒哒”的声音很兴奋,我的步伐和音率匹配的很完美。有没有多巴胺分泌,不知道,但愉悦轻松的心情就甭提多美妙了。大有:“我见青山多妩媚,料青山见我应如是”的感觉。回想之前跑步的半年时间里,很少捕捉到这样的吉光片羽。
跑步,从最初的3公里,到受了别人说每次跑10公里的刺激后,当晚突破5公里,再到后来每周4次的逢跑必是5公里。在这里,幸运的遇到了Marie Del Marco老师正确方法的指引和我真实的实践,我觉得自己的耐力有了很大的提升。忽然产生了跑马拉松的想法。只是想法,不一定实现。我更喜欢自由跑,任性跑,在健身房或者在家里独自享受。老师说:“跑马拉松不是目的,我是想让你拥有一个可以跑马拉松的身体和灵魂。”老师的话就是这么的温暖妥帖。相信通过日复一日脚踏实地的积累,每个人都终将抵达自己渴望的目的地。
跑步吧,跑步可以使你快乐;跑步吧,跑步可以让你找到更好的自己;跑步吧,去体验心流的感觉。
2020.12.04
玉蘭
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