Vom Atmen unter Wasser

编剧的挺能写的，但是写的不够通透，看起来很累，不太会利用文字。初中生水平吧！

不少内容都是之前书里搬过来的，全书比较浅显，对新手来说不错，但同时也导致了内容上浅尝辄止，读起来干货少。

Andrea Sawatzki老师就像一个美的发现家，他的理解…字字诛心，让我感受到褪去华丽以后的那个复杂却又是最真实的影视。如果语文观看理解，不要那么格式化该多好啊…

“孩子的出生常常会引发父母的自我成长，带领父母真正开始探索生命的智慧。如果不是因为成长，我可能还活在从前的无意识和混沌的状态中。虽然现在的我也不是时刻生活在清明中，但多少比过去清醒一些。 对我来说，自我调整其实就是面对自己压抑或逃避的情绪，审视自己持有的信念，走出各种戏码，活在当下。自我调整，意味着真正的成长，成长意味着不再逃避痛苦，而是纵身一跃面对那些不愿面对的愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、挫败等。有智者说，这是自愿性受苦。当一些旧有的情绪浮现时，我们不再选择逃避，而是保持观看，自愿受苦。唯有这样，那些曾经的痛苦才能得以转化，成为生命的养分，滋养生命，在泥泞中开出耀眼的花朵。 另一方面，信念创造现实，审视我们的信念是成长的必经之路。我们很少审视自己的信念，活在自认为“对”的世界里。我们所秉持的这些信念或价值观到底从何而来，是父母告诉我们的，是社会告诉我们的，还是由我们自己经验而来？我们不假思索地从别人那里接受，然后奉为真理的这些信念，是否问过自己，是真的吗？”—-书上很多内容直接抵达我的心底，让我更加感触到中庸之道和辩证看问题的重要，不评判，不奖励，不惩罚，颠覆以往认知，再次引起自我反思。 这些年，对我帮助最大的工具是“一念之转”。它让我更清晰地看到各种信念如何作用于我，我的那些妄念又是如何投射到周遭的人、事、物当中去，从而给我带来痛苦，或让我无法前行。

竟戛然而止，扔意犹未尽！ 全文激荡着唐人豪情，这是唐人的自豪，也是中国人的骄傲！

试着讲了个故事，估计不是个好故事吧，所以听得人不多 所以持续练习才是正解

结尾还是谜题

读完了竟非常喜欢 很颠覆一直以来对温妮菲尔德·厄兰瑟的印象 这是她二十三岁不到写出的作品 非常惊艳 觉得自己的那些感受和能量都被看见了甚至以更强烈的方式 nice

非常迷人的一本剧，是以非洲为基底，由孤独与、浪漫和自由交织而成的传奇故事。文字与叙述真挚到令人动容，古怪又崭新的非洲与飞行，字里行间充满了太多魅力。

“你的心，可以创造出一个天堂般的地狱，也可以创造出一个地狱般的天堂

emm，这部剧我看了几十章了，感觉还不错！人物刻画很清晰，场景描创作也很好，我个人觉得很好

编剧：温妮菲尔德·厄兰瑟 （持续、正确、安全的把事情做好） 推荐指数：❤❤❤❤❤ 满星为5❤ 推荐人群：医生、飞行员、建筑师等安全性技术性要求高的职业适合观看。 想要安排工作、生活、梦想规划等需要计划的人群。 全书分为三个部分： 一.观念上转变对清单的看法 二.对清单行事的原则 三.让清单形成一种习惯 一、关键点比“大而全”更重要，系统的重塑 对于许多专业性强的职业来说，很多人都不愿意把清单运用到自己的工作中，因为他们觉得使用清单会让自己显得不够聪明。 当我们掌握很多专业知识和技能的时候 我们就很容易把最简单的步骤给忽略掉，而恰恰这最简单的步骤有时决定着最关键的部分，特别是从事那些关乎人生命的职业。清单看起来很简单，但是他却能够帮助你省去排除故障时思考的时间。 二、做正确的事 清单要素的遴选，必须坚守简单、可测、高效三大原则，简单至上。 清单编制6大要点： 1．设定清晰的检查点； 2．选择合适的清单类型； 3．简明扼要，不宜太长； 4．清单用语精练、准确； 5．清单版式整洁，切忌杂乱无章； 6．必须在现实中接受检验。 三、养成良好的习惯 在个人计划成长方面使用清单，比如工作计划安排以及每日计划。使用清单会让自己的计划清晰明了，节省时间并且能够提高自己的计划完成率、行事的纪律性。 特别是在做那些需要克服人性的事情时，比如投资。清单可以帮助自己保持睿智、理性的头脑，通过分析让自己不被贪婪和恐惧吞噬。

看完此剧更觉得编剧是个热爱生活的人，所有小事在他看来是那么温暖又有意义，所配的插图更是喜欢的不得了！快节奏的我们不妨静下心来慢慢品读。

今年一年经历了多次的组织架构调整，每一次调整都在问自己如何更快的适应并且能够支持相应的业务。看完书后，思维上先解放了一步。业务阶段已经不一样了，如何能找到新的增量，这里就需要对现在，未来进行更多的思考，并且思考如何构建更好的组织方式，保障我们的业务前行，实现使命！