雪狼

聊到心里去的时候，真的是家家有本难念的经啊。大男子主义社会规训下，受伤的真的不仅仅是女性，男生们也快成熟一点吧。

可以作为一本旅行书来看，但是千万别当真。 以游客视角来看德国，德国真的算是比较理想、宜居的国家了。表面上看来，德国人稳重勤奋、彬彬有礼、素质高，城市、乡村也都规划的井井有条，最重要的是收入高物价还低。说实话，在我还没有来德国甚至在我在德国看剧的几年中，我一直对德国和德国人抱着同样的“刻板印象”。但真正开始在德国赚钱生活后才发现德国并不是那么的完美。不要过度神话德国人，德国人也有不靠谱、乱甩锅、不守时的，而且不是少数。公路一般在不维修的时候确实很少会拥堵，但修路一修修上大半年，更别说柏林-勃兰登堡机场修了14年，斯图21遥遥无期这些事了。至于购买力，跟周边其他国家比，德国的物价确实比较低，但交税交保险也是排前列的，全扣完到手差不多一半就没了。 不是想批判编剧，但编剧在不了解德国缺点的情况下，很容易放大德国的优点，甚至对读者造成一些不必要的误导。总之还是希望大家能理性看待每个国家。当然，本剧还是有值得推荐的地方，编剧的一些细节抓的很好，特别是关于“德国制造”那一集数，我也是边看边搜索，很有意思。

剧集前面犹如帆船行在滔滔江河之上，波澜壮阔，结尾犹如遇见瀑布，倏然而落

从创业到成功，需要投入，坚持，用心对待顾客和合作伙伴，擅于突破和把握，心系社会责任。

部分观点总结 懂得仁慈就意味着懂得划清界线。 不要把太多的精力放在与他人保持一致和攀比上，保持自我的真实。 如果我们想要体验真正的爱和归属感，我们必须相信自己值得拥有它们。 秉持正念（Mindfulness）：如实感知情感，不压抑也不夸大。我们不能既忽视自己的痛苦，又同情自己的痛苦。 承认自己的不完美，心有笃定。 所做的工作具备复杂性，自主性，努力及报酬等特点。 只要我们看到更广阔的画面，我们就能够反省引发羞耻感的因素以及“觉得自己永远不够好”的现实期待。 一旦我们不能给自己自由，自然也就无法忍受别人的自由。

把自己解刨的很透彻，人只有专注了 才能心安，才能不被随波逐流，就越能看清本质。才能做常人不能想不能做之事……

换皮故事会，也可称为《雪狼》。文中70％内容都是在用文字介绍视频，看看标题即可。

很强大啊，逻辑上没有一点问题。然后虽然人物性格有点多变，但是理顺了还是讲的通的。很喜欢的一部国产剧。

必须五颗星！！现在很少有书能从一开始就吸引人读下去，书海大大太棒啦！😎

草草翻阅了全书 书中提到的正念疗法 其实很大一部分取决于自己对待食物的态度和能否进行恰当的自我掌控 个人认为 有一个点其实很重要 偶尔一次因情绪不稳定（生气难过伤心也好）把吃当作一种解压的方式 不必太过自责 好好吃饭其实也是一种健康生活的态度～

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辜老先生虽是旧时代的文人，但也学贯中西，且有自己独特的见解。

一部值得一读的心理学剧集，感觉更适合外国人。对于国人的圆滑程度，老外还是不甚明了。。。

大学之后就没看过这种题材的书了…虽然开头很不靠谱…但是后面的还是不错…人类、精灵、龙族、人鱼、矮人、亡灵、魔族、神族 —— 人类是所有种族中最弱小的、但是也是最强的…因为人类也是所有种族最强的！因为人类会不断的学习…会把自己变得更强大

玛蒂尔特小姐对于连的爱真的很纯粹，因为她什么都有，所以在爱情上十分渴求。相识之初会觉得自己不要太卑微，他是下人怎么能如此使唤我？后来在爱的驱使下，她渐渐卸下心防，深深爱上于连。后来于连出事，她起初不冷静，奔走于找关系，小镇的人无不认识她。想想便知，对于一个从小养尊处优的高贵如皇后的女子，“丈夫”遇难她怎可酣睡？她也从始至终希望于连能活着出狱。当然，对于瑞那夫人，小女生的醋意也是有的。尤其知道瑞那夫人可以比她多来看于连，她便总和于连争吵。 至于于连这个角色，可以说“凤凰男”本男了！ 天资聪颖、过目不忘是他的天赋，他也善于利用这一点从刚进瑞那家就向瑞那先生展示自己，宣示自己的地位，不仅是对心思狭隘的瑞那先生，更是对房里众多惯会拜高踩低的下人们。在这里，他体会了初恋，见识了众多权贵，了解到自己心性孤傲，不屑与他们同流合污。也明白一个“重要道理”：以他的身份，只有找一个有权有钱的女子喜结连理，才不失埋没了他的资质。于是于连引诱瑞那夫人，尽管刚开始没有用心，但是他的虚伪倒是使他一步一步用了真感情。 他的心机是自己的造就，也是时代的产物。

光明与黑暗，纯粹的黑与白，这样的一个世界确实可怕又令人麻木。全文的描述加上结尾的戛然而止，一股后怕的感觉浮上心头，意味深长