Herr vom andern Stern, Der

知识点收获： 当我们以自我为中心时，我们遇到的问题就会越来越多，自我封闭就会越来越严重，我们的世界就会越来越小。而当我们关注他人时，我们的世界就会越来越丰富多彩，我们自己的问题就会显得渺小，而且我们的交往能力可以得到加强，从而引发帮助他人的善举。 和谐的人际关系必须具备三个因素，也就是彼此的关注、共同的积极情绪、一致性或同步性。彼此的关注是交际双方能够互相体会彼此间的感受，这一点在谈判学和访谈中尤为重要，彼此间的关注是对对方的尊重和交谈内容的重视；共同的积极情绪能够活跃交谈中的气氛，使整个交流过程更为愉快；一致性或同步性主要是通过肢体语言和节奏协调交流的环境，使交流更为通畅，“原对话”是最基本的沟通形式，在整个交流活动中都体现了一致性。 适应，认真倾听他人，保持高度注意力；设身处地，就是考虑别人的感受、理解他人的思想和意图； 社交认知，就是知道社交活动的游戏规则； 影响力，影响社交活动的效果，机制力和自控力是发挥影响力必要条件； 关怀，关照他人，并实施帮助行动。

最关键的就是背要直！背挺直你就成功了一大半！挺胸收腹提臀，两腿不要打开，上臂如果可以尽可能靠近身体。 尽管书中有些观点看起来有点“绿茶”与“心机”，有些做法甚至丧失“真我”，比如为了吃东西的时候看起来优雅，就需要放弃千层饼等自己喜欢的食物，因为吃那些食物对保持优雅来说是个不小的挑战；过分关注别人的目光想要时时刻刻散发魅力，偶尔露出不完美不也是很可爱吗？学习这里面的知识坦诚来讲是想提升自己的魅力，毕竟人是群聚性、渴望认同感的生物，但这一切根本来讲是取悦自己，如果为了优雅完全将自己隐藏起来、甚至让自己不开心似乎也就失去了初心。而且过分在意别人看法取悦男性也让我觉得有点反感，可能因为编剧是日本人吧，他们的婚姻观就是那样的，即便不认同也该理解。所以这里面的观点不是一股脑采用。 而且编剧提到独处的时候也要保持优雅，用儒家的话来说就是“慎独”，就算没有人看也不该松懈。可能你会说每天这样好累，我也不开心啊。这个就看个人的取舍喽，每天保持优雅的姿态可以体现你对人生的态度与热爱，是爱自己、积极生活的一种表现，更何况你会收到很多正反馈：你可以给人一种昂扬向上的气场，对自己的身体也是有好处的，慢慢优雅渗入到你的血与肉当中，成为了习惯，到时也不会那么累了。 我现在还差的很远，但是我愿意朝着这个方向努力，爱自己是浪漫一生的开始。

一个人，孤零的来到世间，也会孤身离去。手上所拥有的一切，也带不走半分。失去的一切，本来也不属于你。自己只不过是时间的过客，看人世沧桑繁华，听世间喜怒哀乐。所得非如愿，所失亦无碍。 一念花开，一念花落。 蓦然回首，花开花落。 一笑嫣然。

看不惯那些看完儿子篇再来看这本的就说没儿子篇好的言论，我就是按创作顺序看的，先看的这篇再去看儿子的，那本我看得几度丢一边暂停观看去看电视剧动漫，但是看本篇我是一口气加熬夜几晚看完的 凭什么评分比那本还低呢，因为是18年作品，热度没有儿子高吧

貌似是匪大的几部剧集的番外集合，幸好都看过，挑战你的跳跃思维

2023.09.20

一个活得如此优雅通透的女士，用自身的体验娓娓道来。每当翻看的时刻，内心都会得到力量

能不能每天都更几章，一天就一章，现在这进度不给有几年才能大结局呀！

在这漫长的旅行中，比尔让我感受到禅的无形力量！好像看到了画面，宇宙中的一切都在循规蹈矩，不疾不徐，依照自己的节奏继续亿万光年的发生！一时端坐，但无动无静，无生无灭，无去无来，无是无非，无住无往，坦然寂静，即是大道！也许禅就是身边的一切事物，简单又平凡！生活的修行值得一辈子去学习！感谢编剧能把自身来大中华寻禅行囊写的如此让人大彻大悟，彷佛让我们又离“真相”更近一步！接下来，期待《Herr vom andern Stern, Der》！

前期看着心里蛮憋屈的，老制度压着的人真的好难过……但剧集让人开心的就是值得得到幸福的人都能够幸福，这也是最棒的一点啦