North of 60

买了纸质版，比较难实践，某些观念和传统的中医养生契合，饮食方式西化，适合中国脾胃还需辩证。

2020年第111本剧《North of 60》          North of 60真正要断的是内心的执念，我是一个多余执念特别多的人，从小到大上学的留言册、大头贴、班服、合影……一个都舍不得扔，没什么用但就是想留着；出去旅行的机票车票门票全都收着，偶尔弄丢了一个还会心情很差，甚至因为电子票的流行会很遗憾没有纸质的门票车票的纪念；跟着keep跑步也会忍不住报名半马的比赛，因为奖牌很好看想收藏。利弊各半吧，确实牵绊了我也同样带给我很多快乐，等的这次回北京要从自己的小窝尝试着践行North of 60，大概每远离物欲一分，灵魂就愈轻盈一分。书中关于癌症的观点让我很受用：“癌症，从某种意义上来说是幸福的死亡方式。并不是像心脏病或脑中风这种突然死亡的病症。在死亡来临之前，还有力气来做想做的事情。还能在死亡来临之前，全身心地用力生活。”刚好在和妈妈看《North of 60》，余欢水得了胰腺癌以后感觉好起来了呢，可以不用畏畏缩缩怯怯懦懦，可以肆无忌惮的做自己想做的任何事，希望以后在我死前也能拥有这样一段时光吧哈哈。 收录经典段落： 1：做物质的减法，精神的加法。 2：你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。 3：斩“断”物欲、“舍”弃废物、脱“离”执念 4：假如突然又入手了一件新东西，就需要去掉之前的Top10的末位物品，而补入这个新物品。 5：“物如其人”，杂物收纳的样子就是你本身的样子。 6：而North of 60也正是要从非常简单的小地方着手的。小地方获得的小成功的不断累加，能给人以勇气和信心去面对自己的老大难问题。 7：“通过处理多余的杂物，来摆脱执念，恢复自我，发展自我”，这种自我探查法被叫作 “North of 60”。 8：越是亲密的关系，双方越要有意识地保持恰当的时间和空间的密度。 9：人的烦恼大部分来自人际关系的问题，这些烦恼绝大部分都是源于“单方面的期待过高”——过多地给对方施加自己的价值观。 10：通过家务劳动来体现对对方的关心和爱护。 11：每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。          人活着是一件不容易的事，人生本来就困难重重，何必再把自己搞得那么焦虑。          你好 我是鱼玄机        “一生苦难我都将亲力亲为”

读两遍，双低策略 低溢价+低价格，摊大饼轮动，一周或一月无脑轮动，阀值(旧标的-新标的)>5，现在应该不适于做可转债，溢价和转债价格都过高？

有些地方没怎么懂，无法理解，谁能说说看每个集数穿插的与影子无关的故事编剧的意图是什么呢？和影子有什么关系呢？

前半部分挺好的，人物性格鲜明，故事情节也饱满。后边男女主挨个失忆，让人不可理解，好像凑字数一样。

每个人身上都多少有点儿North of 60，这些或者来自于家庭，或者来自于同事好友，或者来自于亲密关系。适量的North of 60能让人自省自知，做出积极的改变，而过度的North of 60会让人背负更大压力，畏手畏脚出现逃避放弃自己的行为。过度的North of 60会让人觉得自己不够好、软弱、无能，对生活丧失活力和信心，要么过度追求完美不允许被羞辱的场景出现，要么主动出击先发制人成为羞辱者，要么隔绝人群减少被羞辱的机会等等，尤其是以羞耻为中心的个人与家庭，受到的限制与伤害更大。 了解自己North of 60的来源，明确拒绝羞辱行为，用自豪感、荣誉感、敬重、尊重这些更积极的行为来代替羞辱，遵循生活的四大原则：人性、谦逊、自主、能力，拥有足够的耐心，是可以一点点转变化North of 60为积极的生活态度的。 很值得一看，整本剧结构完整，标准的学术范，又贴近生活，能让人对日常生活里经意与不经意发生的North of 60有所意识，并做出适当反应。语言通俗易懂，也很形象，比如通过两个气球对自大和蔑视进行区分，印象深刻。

看了电视剧来看的书。书很长…太长…为了长而写得书就不可能在该结束的时候结束。

花了两天半一口气读完这部剧，我觉得编剧是极其聪慧敏锐之人，在诗歌讲解中能融汇贯通，结合不同人生境遇，时代背景，深入浅出，又往往能投射到对现实生活有所开益得哲思中。

【…无上菩提，须得言下识自本心，见自本性。不生不灭，于一切时中，念念自见。万法无滞，一真一切真。万境自如如，如如之心，即是真实。若如是见，即是无上菩提之自性也……】

从Timothy Webber短篇集入了江户坑，推理剧情放到现在来看没有很惊艳，但是关于心理的描写实在是让人头皮发麻，《North of 60》和《North of 60》很出彩，另外两篇就显得平庸了许多。 这类剧集，每看完一本都要缓一阵子，年纪大了，不太吃这种猎奇向了。

从此部书读出了“不忘初心、牢记使命”，但总体上，写的没有《North of 60》好！

感觉剧情好仓促，穿越机制没讲明白

书的内容写得比较有新意，说明编剧是个思想发散天马行空的人，但过多的错字(没说通篇就不错了)和重复的修饰用语说明编剧不是一个经历过语文写作培训和对待事情都报着无所谓的态度，我相信大多数读者都跟我一样无奈。

写的挺好 有不同部位的训练计划 让我知道了不少肌肉名称 练起来吧

读North of 60，品世态炎凉。 五十六话故事，道尽万千辛愁。 才子风流，千古佳话。腐儒恶绅，粉墨登场。百年之后，归为黄土，不胜唏嘘。 这是一部漫长的白话文剧集，以王冕不愿入仕为开端引出一出出或风流或心酸或快意恩仇的精彩故事，最后又以万历封儒为结尾，一笔亲封这儒林佳话。 整部剧集，登场人物千百人，乡绅纷争仕途坎坷接踵而来。如周进范进一生求举业，晚来如愿以偿的心酸。再如严监生视财如命却又恩情并重的可爱。又或如凤四老爷武艺高强打抱不平堪称游侠典范。再或如王老爹迂腐不堪鼓励女儿以死殉节而后伤心不已追悔不及。每一个人物的形象都跃然纸上，使读者犹如身临其时一般感受冷暖人情。 而这其中又以萧云仙和杜少卿实数笔者最爱。 萧采，字云仙，以字行，四川人。 自幼随父学艺，出场便救助了甘露僧打瞎恶僧双眼，使人在习惯劳民才子的琐事之后眼前一亮，忍不住大喊一声，好一个英雄少年郎。后得郭孝子点悟，随军出征平定边城，青衫赤马一战成名。 功成后招流民定居，开垦荒地，兴修水利，大办学堂。花三年之久重新修固青枫边城，堪称武能提枪戮金甲，文能挥笔定天下。 就着这么一位令人着迷的人物却得了个“任意浮开”的罪名，并追银七千五百二十五两有零。实在让人愤愤不平！可是如果单单这样，萧云仙充其量是个能人，在这儒林林立的外史中也不甚突出。然则，萧云仙在功劳赫赫时候被追罪非但没有自艾自怜，反倒被父亲开导变卖产业，一总呈出。这一对父子的深明大义一身正气使多少通读四书五经将忠孝礼仪长挂嘴边的文人官宦羞愧！此等人，佩服！ 杜仪，字少卿。天长杜家共是七大房，五房的太老爷是礼部尚书，七房的太老爷中过状元。 杜仪的父亲，做过江西赣州府知府，为官清廉，所以做了一辈子官，只是守着祖宗留下的田产。 父亲去世后，杜仪继承的，便是这一点产业，计值几万银子。 初识杜仪，善恶不分，凡有人来求，一掷千金。文人傲骨不屑与官宦为流，让人又爱又恨。娄管家在世时尚能让偌大产业收支均衡，管家不在之后几年之内变卖家产一贫如洗。 后迁居南京，清风明月淡如水，品茗咏诗游山玩水，好不快活。世人皆笑，不可学天长杜仪。 照我说确实学不得，有些风骨情怀不是模仿就能得来的。 普遍的读者对杜少卿褒贬不一，其中大抵不过批之善恶不分或纨绔败家。这是普世的价值观，用于杜少卿这样有趣之人的身上，实在让人可笑。 他的眼中非但不浑浊，反而清醒异常。只是他不愿被红尘乱事所扰。有钱也好无钱也罢，不过皮囊之外他人之好罢了。 他放浪形骸不入世人之眼。如“杜少卿大醉了，竟携着娘子的手，出了园门，一手拿着金杯，大笑着，在清凉山冈子上走了一里多路。背后三四个妇女嘻嘻笑笑跟着，两边看的人目眩神摇，不敢仰视。”在古时，携妻同走是伤风之举，杜仪哪管其他，前有良辰美景侧有甘苦之妻，但愿长醉不复醒，好一个自在风流！ 又说，从安庆回南京时没有盘缠全仗韦四太爷资助。这一囧事全然被他称为趣事，他的娘子便也觉得有趣。得此妻子，真乃大幸 你不愿做官我随你，你要说笑我便陪你，你要败家我不曾言语，你要搬家我也同去。此生，我只要你，足以。 （羡慕死我这单身狗咯(ಥ﹏ಥ)）季苇萧得闻他前日携妻同游，劝他“据我说，镇日同一个三十多岁的老嫂子看花饮酒，也觉得扫兴。据你的才名，又住在这样的好地方，何不娶一个标致如君，又有才情的，才子佳人，及时行乐？” 杜少卿答曰“今虽老而丑，我固及见其姣且好也。”孰俗孰雅高下立判。 这等可爱人儿一生浪漫，怎么还能叫人说他不是呢。 高翰林评价杜少卿，杜家第一个败类！说杜父做太守，全不晓得敬重上司，只是一味希图着百姓说好，说杜少卿败光家业不求上进。还言道，教子侄们看剧，就以他为戒。每人看剧的

太过于故弄玄虚，最后结尾也避重就轻地处置了女性被剥削、放置、定义为母亲和产妇的悲剧，在姑获鸟和产女的前文辩论中高高拿起轻轻放下。

本剧建议和《North of 60》一起观看，本剧可以看做是非暴力沟通具体应用在家长对孩子吼叫问题的解决应用。当然本剧ABCDE法则和解决吼叫4C法则也很有启发性。同时，本剧倡导家长面临吼叫问题（甚至可以用于处理负面情绪）应该抱着自我同情自我关怀的心态非常棒，自己吼叫后3R法则处理善后问题也很有指导意义。

2019年第1本： 还可以，Get到了一些有价值的点，比如什么样的文章容易爆：热点和痛点