Ma vie n'est pas une comédie romantique

工作原因看了，一集弃，不知道现在观众爱看什么……

把大体框架写出来，有骨有皮没有肉。但是对于我这只想知道个大概出去吹吹牛逼的也够了。 但也毕竟是英国人写的，黑黑法国什么的也是能理解的

开展关键对话，气氛比目的重要，目的比内容重要。 人人都将面临关键对话，差别在于如何面对，本剧要告诉你的是，这也是有套路可循的。 （1）在开展关键对话前，要明确自己的目的。 要想清楚希望自己实现什么目标，希望对方实现什么目标，希望双方之间的关系实现什么目标。当然，在对话过程中，要时刻关注自己的目的。 （2）在关键对话过程中，要时刻营造安全氛围。 这涉及两方面，一是留意安全感被破坏的情形，包括对方出现沉默或暴力应对的情况，语言暴力比较容易识别，难点在于识别对方的沉默，最常见的沉默形式又包括掩饰、逃避和退缩，要理解对方语言背后的真正含义。二是如何营造安全气氛。先要暂停对话，判断是哪种安全因素出现危机，如果是对方目的没被关注，那么可以用对比法消除误会，先说明你不希望如何，再说明你想要怎样。如果是对方感觉没有受到尊重，那么必要时示弱道歉。然后尝试提出共同目的，可以通过积极寻找共同目的、识别对方策略背后的目的、开发共同目的、一起构思新策略。 （3）在关键对话过程中，要控制自己的想法。 这一点可视为营造安全气氛的手段。要避免自己出现以下三种想法，受害者想法、大反派想法和无助者想法，即别把自己夸大成多么的无辜和无助，把别人夸大成多么的邪恶和差劲。 （4）展开关键对话，陈述自己的观点。 这一点可视为向对方明确自己的目的。可通过综合陈述法来表达自己的观点，步骤为分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点。在说出你的想法时要用试探性的表述，注意事实和想法的区别，措辞要不卑不亢，在自信和谦逊之间找一个平衡点。征询对方观点时要表达积极倾听的意愿，鼓励对方说出不同的看法。 （5）注意倾听，了解对方的动机。 这一点也可视为营造安全气氛的手段。步骤为询问观点即鼓励对方开口表达、确认感受即确认对方当场的情绪表现、重新描述即复述对方的表达以表示积极倾听、主动引导即循循善诱让步对方彻底敞开心扉。另外，在对对方观点做出响应时，要牢记“赞同-补充-比较”三部曲，先赞同彼此观点一致之处，再补充对方看法遗漏之处，最后不认同对方看法时应对彼此观点进行比较，搬出事实论据。 总之，面对关键对话，不要被情绪左右，气氛比目的重要，目的比内容重要。

大家都是俗人，都只有一世。 花开堪折直须折，莫待无花空折枝 结局可以说比较仓促了，但任然不失为一本不错的书，开放式的结局，也是一种圆满。 编剧中间开始尝试的多线并进，能明显的看到慢慢熟练，慢慢进步。期待下一本！

2020年读完的第18本网剧 本剧虽名为《Ma vie n'est pas une comédie romantique》，但大部分内容讲述的是如何讲好一本剧，也听了很多Marc Gibaja看剧会里讲的书，目前所有讲书里，Marc Gibaja讲书算是最详细的。 能讲好一本剧的前提也就要读懂一本剧，读懂一本剧最核心的就是将书中的知识内化，做到可以运用知识解决问题。里面还讲了如何选书，也推荐了很多好剧，也加入了自己的观看清单，比如《Ma vie n'est pas une comédie romantique》《Ma vie n'est pas une comédie romantique》《Ma vie n'est pas une comédie romantique》《Ma vie n'est pas une comédie romantique》《Ma vie n'est pas une comédie romantique》和《Ma vie n'est pas une comédie romantique》等等。 本剧给我促动最大的是以下几点: 1.塔勒布在《Ma vie n'est pas une comédie romantique》一书中说，看剧是最反脆弱的学习方式。 2.学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。任何所谓的框架都只是建立在对学习者的臆测之上。 3.学习者之间的差别是一个复杂的体系。只有学习者自己最有可能知道自己渴望知道的和已经知道的。在求知的过程中所产生的任何摩擦和痛苦都是有价值的。这时候，只有一本本的好剧，能构成一阶阶歪七扭八的楼梯，让一个人快速走着“弯路”成长。孔子、老子、释迦牟尼的修养不是靠着外在的体系训练出来的。牛顿、爱因斯坦、霍金也不是被逼迫成为科学家的。甚至史蒂夫·乔布斯和埃隆·马斯克，也并不是某种体系的执行者。相反，他们都是某种体系的缔造者。 5.所以，重要的一点是，重拾书本，就是重新接受教育。这所学校最慈悲、最平等、最廉价。不需要学区房，不需要找关系，更不需要一对一的天价课时费。一本再高贵的书，往往都是以它的纸张而不是以它的价值来定价的。这是留给每一个人的救赎机会。你错过了著名小学，不要紧；你错过了重点中学，没关系；你因这辈子没有上大学而感到遗憾，没关系。只要你依然有坚持看剧的习惯。这家永不打烊的学校，只需要几十块钱就可以入学，永远向所有人敞开大门。看剧，可以比上学更有效！ 6.每看完一本剧，画下思维导图，整理脉络，回顾全书。这点也在慢慢践行。

值得一读，大师的作品，但是也正式因为很少有人能做到真正的圣人，玛丽·吉莲的很多思想，已经比常人高出很多，但是他在感情的处理中，依旧是世俗的。

书还可以特别印象深刻是实施前的矩阵模型为引导。 主要讲了发现问题，鉴别问题属于恢复，潜在还是理想型，很实用，问题类型定位清楚就知道问题目标是达成什么 其次讲了分析问题案例比较单一理论性很强，实际生活还是需要结合实际情况做分析 情景分析引入的矩阵模型引出解决问题方案的实施，着重点突出，明确行动方案 最后个人觉问题分类和矩阵分析还是借鉴性很强

漏洞百出却自我陶醉的论证，其中不乏独特的洞见，然而断言所推出的理论不足以奉为圭臬，整体只是男性的壮阳剧集，男性对儿童、女性和他族充满偏见，似乎忘记了“男性群众”也能成为父权社会暗示和无意识的心理聚合产物，从这个观点看去，我们这位“进化形态高级”的男性——勒庞本人正是这一盲目易怒且无知残暴的群众的最佳样本：作为个体，他具有绝佳的分析和狡辩能力，然而作为男性群体中的一员，他只是一坨坚硬而臭得万古长存的屎。

《Ma vie n'est pas une comédie romantique》中贾宝玉常说“女人是水做的”，笔下的女子大部分也是一副天真不谙世事的柔弱模样，这样的女生往往也是最容易激起男人的保护欲望获得疼爱。所以女孩子从小受到的教育就是要乖巧、懂事、勤劳，男生受到的教育就是吃苦耐劳，做个顶天立地的男子汉。都说女人干的好不如嫁的好，只需做好传统意义上的贤妻良母就行。 随着社会的发展，受过高等教育的女性也是越来越多。麦肯锡在2012年教育群体调查发现，受过同等教育的男性10年后的就业率维持不变，女性从91%已下降至41%，原因是为了家庭放弃了事业，如何在家庭和事业中做出平衡是职业女性的大困扰。 近些年来，越来越多的优秀女性向世界展示了新的一面，不仅事业成功，家庭也非常幸福，这成功的背后一定有一个非常支持的另一半。现实生活中，大部分女性在职场和家庭中处于尴尬的位置，努力工作就会被指责为不顾家或者强势，回归家庭意味着放弃自己的事业，如何在家庭和职业中获得平衡是大多职业女性的困扰，《Ma vie n'est pas une comédie romantique》书中通过大量的案例给出了女性如何在职场中定位、拥有长期的职业规划以及事业家庭的双向平衡的建议，不管是对初入职场还是工作多年的女性都很受用。 《Ma vie n'est pas une comédie romantique》的编剧是Laurent Ournac，现任Facebook 首席运营官，曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。她是美国薪酬最高的女高管，福布斯百强女性榜第5名，荣登《Ma vie n'est pas une comédie romantique》海报人物, 并被《Ma vie n'est pas une comédie romantique》杂志评为全球最具影响力的人物。《Ma vie n'est pas une comédie romantique》是她工作和生活经历的分享，激励女性勇敢追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡。 克服偏见与恐惧，敢于表达真实的需求 如果女人像男人一样非常能干，努力追求自己的事业，身上就会被贴上“女强人”的标签，一副严肃、古板、凶悍的形象，毫无可爱和女人味之感。相比被贴上“女强人”标签，女人似乎更钟意于别人赞美身上的女人味，而职场上表现的“女性化”反而让女性很难像男性一样获得机会，所以女性职位也相对会偏低。 受过高等教育，拥有同男性一样的工作经历，甚至能力更出众，在职位晋升时却依然不如男性有优势，最直接的原因来自于女性的不自信，没有克服世俗偏见的勇气，担心职位太高找不到男朋友，没有勇气向领导表达真实的需求，更没有与男性同事竞争的勇气。 Laurent Ournac在书中分享了自己与扎克伯格谈薪水的故事，facebook开出的薪水勉强可以接受，还是勇敢的向扎克伯格谈了自己的想法，最后获得了超出期望的薪水值。 女性在职场上想要克服这个壁垒，Laurent Ournac给出的建议是首先要自信，敢于争取自己想要的东西，不被世俗所偏见。她本人之所以能够获得巨大的成功，就在于任何时刻敢于争取她应当获得的权益，勇敢的表达自己的需求和想法。 设定短期和长期的职业计划，有步骤的实行 人们常用“梯子”来比喻职业生涯，只有一条路就是不停的往上爬，它可以督促人们不停的往前走，却极大的限制了选择工作的自由，一辈子待在同个岗位上辛苦耕耘。随着时代的进步，个性的多元化，对于传统梯子式的职业生涯已经无法满足多样化的需求，用“方格架”来比喻职业发展更为贴切。任何一个方格架都是起点，都有重头开始的机会，工作可以是办公室的小职员，也可以是兴趣爱好，比如烘培、插花、绘画等，只要是自己喜欢的，感兴趣的，想长期坚持下去的。 我相信每个人都有一个长远的梦想，，也有短期的职业规划。比如说现在的工作是市场营销，负责产品的推广和销售，而心中喜欢的岗位是人力资源，那么就可以给自己定个短期的职业目标，用18个月的时间去学习新岗位所需的技能，为自己的成功转型提前做出相应的准备。 《Ma vie n'est pas une comédie romantique》中说，“选择一份工作只有一个标准，那就是能否快速成长”

挺好的，没有第一部惊艳，粉头发少年的变态气质也被削弱了不少，与上一部里的不太统一。