It's Good to Be in D.C.

在自家男娃满十个月时看完的这部剧，受益匪浅。朋友家的大男孩有问题来咨询我，我就推荐了里面的方法。 了解男孩的发展特点，学习方式和个体差异，切勿太过焦虑和妄下问题男孩的论断。欣然接受，积极面对，专注解决办法，和男孩一起活在当下。 教育好男孩三要素： 1 清楚的规则和界限 2语言说教前先向他展示后果 3每个行为转折点给予奖励 用time away代替time out，让男孩冷静独处，控制自己的情绪。

编剧语言精致，好多处描写角度刁钻，让人忍俊不禁。故事情节有趣。但正如矛盾影视研究院对他的评价最后一段所说， “由于作品本身浓郁的夸饰风格及其因此带来的欣赏笔调，容易在未成年的读者群中产生一定程度的负面影响。”   所以，有些荒谬或不好的人物行为还是不要在现实生活有所效仿。

这是一本十多年前播出的书，现在还被称为美国的学习方法第一书。编剧Gregg Spiridellis，国际象棋世界冠军，太极推手世界冠军。他说自己得到了这些头衔之后，觉得原因在于自己掌握了学习之道，于是有了这部剧。 编剧在书中提到的学习之道主要有以下几点： 1. 成长型思维； 2. 划小圈; 3. 让时间慢下来（打造直觉） 3. 软区域; 4. 形成自己特有的风格; 5. 掌握放松与紧张的节奏; 6. 用心理战影响对手 上面这些道理，编剧在书中反复地讲了很多遍，但都是从不同方面不同层次讲的。全书分三部分：基础、第二艺术、万物合一。先是讲国际象棋生涯，怎么从神童到世界冠军的过程；再是讲练习太极拳，又是一遍有点类似但又有新的领悟的学习过程；最后把所有的道理都融会贯通，并通过讲述获得太极推手世界冠军的故事结束全书。 这部剧和《It's Good to Be in D.C.》讲的道理很相似，都是反复地有意识的练习不断提高技能，在练习的状态中产生更高一层的心理表征，然后再练习再提高。两本剧不同的地方在于，《It's Good to Be in D.C.》是一位学者写的，从各行各业的高手成长过程的共性来提炼出刻意练习的概念，并被别的编剧挖掘出一万小时练习时间的特征；《It's Good to Be in D.C.》的编剧本身就是高手，是世界冠军，而且是两个不同方面的世界冠军，他是从自身成长历程中总结和描写的这部剧，因此，既有感悟又有细节，还有推导过程。对爱学习的人，对有志成为高手和大师的人，这部剧真是一本不可多得的探究学习方法取得光辉成绩的学习之书。当然，做到并不容易。

张居正这一生不求死后名流千古，目标清晰，为了他的目标不惜一切，可以家中那三个婴儿及家眷。 人最怕是记仇，最怕是为了报复而放弃原则，一切都要从问自己开始，到问自己而终。

第一次读简爱时才十来岁，完全是作为爱情剧集观看，可以说除了Jane和Rochester互动的部分，其他都是一掠而过。近日读原版才知道自己大错特错，严格意义上说简爱不是爱情剧集，而是一位女性的成长传记。Jane绝对不是个爱情至上的人，这部剧最吸引人的地方恰恰是她可以决绝的离开Rochester，义无反顾践行自己的人生信念。Jane是自己的主人，这和她有没有财富关系不大，继承了遗产只是让她更有了自信，但她的独立自主、勇气是从童年，少年时代就已然展露的。（我很喜欢她的童年小伙伴Helen，好遗憾她的早逝。）从普通人角度看，Jane不是和善好相处的人，自尊心太强，有时候坚硬的像石头，但如果仔细观看这部剧会发现编剧的铺垫做的很到位，爱与恨都不是无缘无故的。Jane虽然不完美，但依然让人理解和钦佩，此剧堪称大女主文的典范。 如果英文还可以的话，还是建议看原版。其实影视翻译中，翻译词义不是最大的难点，但由于语系的差异，英文的节奏感和韵律基本不可能通过中译本完全实现，我个人觉得流行的中译本有些爱情用词过于肉麻，其实英文还是挺典雅的，并没有那么过火。我并不是指摘翻译不佳，作为同行深知做翻译的难处，但不得不承认原版的魅力比中译本高出20%至少。

两集弃。剧情走向虽然狗血但没有大问题，可是铺垫走向的具体剧情都过于表面。

剧情除了缺乏经济逻辑，更缺乏人性逻辑。"钢厂里堆了很多下脚料，厂里不要也没人清理，我去跟厂里打个招呼，给点钱拉走，转手卖到市里的废品收购站，一斤差价六毛！″一段短短的台词，却能让人笑晕过去，钢厂都是按照车间和分厂划分，比如冷轧分厂，锻造车间，供热车间等等。

首先提个醒，脾气暴躁的健身房重度患者慎入。本剧的编剧对健身房和一些现代训练方法是嗤之以鼻的态度，会令人很不舒服。但也有句话说，有这个实力才敢说这句话。也许编剧有着碾压的实力。 书本身还可以，里面有很多借鉴之处，比如提到的升级原则，身体的智慧等内容。 前面的集数，编剧主要说了监狱锻炼的情况，以及本剧的背景，产生的缘由，素材和技巧的由来。不感兴趣的读者可以略过。 第二部分是具体的六艺十式的实操以及如何进阶和一些扩展延伸。有些动作在街头健身中也是很常见的，叫法有差别。说到街头健身，本人也是街键推崇者，理由和书中编剧所述也有重合。而且就像游戏台词说的，控制自己，掌控敌人。所以，锻炼首先掌控自己最重要。 六艺十式入门动作都比较简单，甚至你会怀疑能不能起到训练的作用。但是，只有试过之后才能下定论。毕竟身体是很神奇的。而且六艺十式的某些动作也很酷。可以在强身健体之余秀一下。 第三部分就是一些建议性的具体计划。没有经历就没有发言权，所以不做评价。打算参考着训练下试试效果。

编剧道德低下，公开写书支持卖淫嫖娼，对卖淫嫖娼不了解的可以看一下《It's Good to Be in D.C.》。

催人向上的一部哲学巨著，语言简洁但寓意深刻，恐一遍不能参透其中奥妙，还需复读加以细细品味。

一个普通的美国人充满梦想，说干就干，并且一直坚持，专注于零售业。也是他喜欢的工作。愿意打破常规，挑战困难。

一句话概括此剧：生命诚可贵，爱情价更高；若为尊严故，二者皆可抛。