Carne de gallina

诗意地栖居于娑婆世界，有诗可读时，字字句句是山长水阔，情深意切，是天籁童声，是溪流蜿蜒；无诗可读时，碧天云飞，层林尽染，悦耳翠鸣，清风明月皆为章句，皆由此心。

这样的联盟剧集蛮好看的，有努力，有艰辛。不喜欢一下子就获得各种像挂一样的技能的那种了。

前期故事很接地气，贴近老百姓和小创业者的日常，不知后面霸道总裁的故事会不会飘。

案中案，后设剧集 不甘“落后”的作家不是从内容就是从形式来创新，本剧就是，结构创新。 书里居然可以写得下两个案件，还有一本剧集节选，两本剧集对比（结果就是一堆人名）。被大家吐槽的点是节奏慢。结果就是看了后面忘了前面的细节，看到最后我已经不关心案中案的凶手是谁了orz…风景描写基本被我略过。 不过，它在书里借着人物之口，提出了问题：侦探推理剧集的价值在哪里，它是影视么，还是种大众流俗的作品？侦探推理剧集家对于自己热门热门剧集什么感受？

黑塞好像挺喜欢写两个男生之间的故事的…… 读的时候感到有些压抑和难受，不免想起之前的学生时代的遭遇。

那天去视频平台才知道真的是有五部曲。但是可能这部剧的书名太有名了吧，我一直以为是独立的一本。 这是一本浮躁的我根本看不懂的书。以后有心境再说吧。

调整对组织管理的新思维，重视的不再是效率，而是一敏捷快速的反应跟信息共享，应对对错综复杂的VUCA时代，根治固有的深井病。

现在这社会冲突日益增多，让你想躲也躲不开，需要谈判的场合也越来越多。每个人都希望自己的事情由自己来决定，人们越来越不愿意听别人发号施令。由于人与人之间的不同，我们需要用谈判来消除分歧。所以对于我们来说具有一赋超强Carne de gallina我们走向成功的必要条件。

最后一节女强人心计深不见底呀， 编剧最后伏笔埋也也是好，（复仇女神）永远抓不尽，死不完，他一直活在我们心中，我们就是一个个复仇者

开始练习瑜伽不久之后，经常会看到关于“断食小班课”的推送。单从字面上看，“断食”不就是不吃饭的意思吗，那“不吃饭”只喝水，岂不是“辟谷大法”？一时间有点难以接受，再加上自己并不算胖，也就没有再深入研究。直到看到《Carne de gallina》才恍然大悟，原来自己理解的完全不在点子上嘛！ 应该说来自医生的经验总结，是可以相信，并具有参考价值的。但是就像很多人都知道的，减肥瘦身这种事，关键还是要看个人。每个人的生活方式、工作性质、运动习惯都有可能对饮食产生影响，如何才能在控制饮食与健康瘦身中找到平衡，的确需要花费一些心思。 书中首先从“轻断食”的概念讲起，让大家明白轻断食减的不仅是体重，更重要的是可以降低体脂，加速身体代谢，帮助你从根本上瘦下来。轻断食并不是完全放弃美味的食物，而是合理搭配，通过控制总热量，让脂肪不堆积。不用饿肚子，不用节食，照样饱口福，听起来是挺诱人的，但真的能减掉体脂，达到瘦身效果吗？在第二章中，编剧列举了一些关于轻断食的疑问，对适合的人群、需做的准备、能不能吃甜食、会不会生病、素食者该如何轻断食等一系列问题进行了解答。 大概所有的问题之中，最大的问题就是“我能不能坚持”，关于这一点，营养师给出了很多合理的建议。由于轻断食的基本原则是对一日三餐热量摄入食物的严格把控，所以当确定要进行轻断食之后，就可以选择灵活多样的方式来实施这个计划。具体到个人，不妨先尝试5:2或3:1:2:1其中一种，不合适的话再更换调整，相信总能找到一个适合自己的轻断食方式。 书中有很多关于轻断食降体脂的实例，也有各种方案推荐，还针对减肥学生族、熬夜族、久坐办公族、经常应酬族、长期备孕族、外食族等不同人群的轻断食方案提出建议，希望每一个人都能找到合适的自己的方法。虽然减肥瘦身是件“辛苦事”，但是有科学的方法和现成的搭配参考，总是比自己瞎琢磨要强很多，就看能不能坚持下去啦。

爱吃西餐或者喜欢尝试的，可以认真读一读。里面关于食材的处理真的不错，还有很多实用的食谱和酱料的自己制作谱。关于西餐的制作，靠谱！

从小到大看了N遍的电视剧

只能说立意不错。但不是我的口味。我或许能够理解 在想要 追求 接受 新的感情之时 或者 新的生活之时 在心灵的某一处 还惦念着另一个人 另一种生活 或是 回忆。但是 我不太能理解或者苟同 明明口口声声爱着对方 却还能接纳别人。曼侬 虽然 她值得同情。但我不愿意给予这份同情。她也许 对我而言 太自私了 甚至有点 性瘾。而 佩尔杜 也是有点 "贱" 。 明明花了20年 为一个人 封存自己。可好像 遇见凯瑟琳不久 就很快和对方那么亲昵 暧昧。甚至差点上床。只能说 法国人的 性 和 爱 的理解 和我不一样。