大山里的声音

阿西莫夫对机器人三大法则、人工智能最终归属、人类心理史学、人性与文明乃至宇宙未来的思考既充满无限想象力又兼具哲学意味，格局宏大，推荐！

这是我观看的第一本有关健身的书，从书中新获得或得到强化的知识点有： 👍 1. 腰要一直挺直，脊柱呈反弓状态 👍 2. 关节不要锁死，要保持微曲状态 👍 3. 找到肌肉发力的感觉则动作准确 👍 4. 保持肌肉持续发力，不借助惯性 👍 5. 可以空腹训练，但注意及时补水 👍 6. 无氧训练后再拉伸，使身体适应 👍 7. 先无氧后有氧，先烧糖原后燃脂 👍 8. 无氧训练以12次力竭为强度标准 👍 9. 同一个肌群以间隔3天后再练为佳 👍10. 高强度间歇训练是最好的减脂方式

作为金牌经纪人的小不点的沟通态度和技巧真的蛮值得借鉴与思考的，好的沟通者真诚和技巧缺一不可。小不点并不空谈，书里把一些作为经纪人或是统筹需要处理的沟通场景具化，好看的同时也让我看到他们每天所要面对的高压且复杂的沟通场景。看完只想感叹，果真行行都不容易啊，能在娱乐圈如鱼得水的人真的需要爆强的心脏抗压能力以及沟通能力。

印象还一直停留在小学时候看的大山里的声音 现在再看很多感觉说不上来 好像没有小时候那么有深意了  但仔细想想是不是年龄大了的缘故呢  已经25了  千人千面  以后会怎么发展呢