血泊皇陵Fight at the Imperial Tomb

相信我，最后武雨泽这条线是把大刀。

老虎辛辛苦苦演了一季，你让人家领盒饭也就算了，竟然还把人家给做成盒饭了……

看完了这部剧，终于搞懂了高二物理月考里的一道大题，为什么月亮永远只有一面朝向地球以及计算它的自转周期。 以前我不相信有外星人，现在我相信真的可能有。

对于这种实操性很强的书，读到中间部分都有点看不下去，主要是自己毅力不足，最终就get一两个点，这部剧我get的是“接纳”，所有心里的情绪魔鬼，比如恐惧、悲伤，难过、焦虑，不能去压制它，而是要学会与它共处，通过“分解”法把它生动化，淡化他的可怕程度。 接纳承诺疗法ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。

终于等到世界史2了，一直觉得世界史，特别是欧洲史简直是学生时代的噩梦，混子哥剪接得不错呦，期待世界史3，继续继续

回眸间，惊鸿颜 素衣倩影惹人恋 埋下情梦思千年； 流水光阴似雾缘 醉笑痴语话经年 容颜淡，风华浅 满城烟凉笼心寒 独留眷恋入沦陷； 依窗遥望南回雁 对月空吟虔诚叹 合十手，焚尽愁 许下倾世的温柔 惟愿岁月安好静无忧

学有所得 但是这部剧纯纯是被yxh骗过来看的 没有什么营养 快速过的