未分类死亡Wei Fen Lei Si Wang

看过《未分类死亡Wei Fen Lei Si Wang》，觉得这部剧废话太多，但如果对完全不知道该练什么、吃什么的人来说，这又是一本很必要的书。 健康饮食，少油少糖少盐，总之一切以食材本身为主最重要，少调料，就能少吃一点。三餐都重要，多补充蛋白质和膳食纤维，不要节食。 健身上，有氧无氧都必要。有氧刷脂、提升心肺能力。无氧塑型加增肌，燃脂效果很棒。最好的单次锻炼顺序是：热身——有氧——无氧——核心——体态小训练。 体态问题十有八九是肌肉力量薄弱或不均衡的问题，所以要靠力量训练，以背部锻炼效果最为明显。 锻炼没必要严格时间，每天一分钟hiit，效果也会很好。坚持是最重要的，目光要长远，相信自己，让健身给你快乐与健康，而非痛苦。 胸 背 臀 核心 这四大块，无论男女，都需要用心锻炼，它们结合完好，才能给一个人最正确的体态与良好的精神。 常练：臀桥，小燕飞，平板支撑，深蹲，肩颈放松等。 注意维度而非体重，少吃多动，不急于求成，就一定会胜利✌

喬伊斯，他寫的都是身邊的普通人，彷彿就是街上隨時都會遇見的你我他。平常生活中擷取的一些片段，那些生活中的無奈辛酸里的精打細算，平淡瑣碎中看不見的心潮起伏，升起又破滅的希冀，沒有歌頌，也沒有鞭撻，就像用鏡頭記錄天空飄落的雪花，看似靜靜地，輕輕地，卻又是鋪天蓋地，席捲而來。尤其喜歡其中的幾篇：公寓，一小片陰雲，何其相似，痛苦的事件，死者。大師就是大師，功力了得。五星好評，推薦閱讀。

“这边”“那边”，这部剧读起来很压抑，甚至数次想要跳起来直接和女主对话。不要为了随大流而迷失自己啊！

1. 最后一集张警官看着白敬亭的脸说“知道我的电话”，但最后一次循环是女主用自己手机给他发的短信 ➡️ so 老张保留了倒数第二次循环的记忆，他也进循环了！so 除了女主是被王萌萌选中的人，其他人进入循环的条件就是抢救无效死亡，没死或直接炸死都不行（还真是苛刻囧）2. “我”之所以为“我”，是因为人具有一致性。只要听到有人叫出自己全名就一定会帮忙的卢笛，只要接到事故举报就一定会立刻出警的张警官。或许在很多个平行宇宙里，不同的选择带来不同的命运，但是我们身上的某些东西从来没有改变，这让我感到踏实、安全。3. 有些美好的缘分只存在于某一次循环、或者说只存在于某一个平行时空里，那也很好；4. 没有绝对的恶也没有活该被牺牲的人，格局真的可以，大陆网剧未来也要继续加油啊。

之前对于做班主任这件事，还是比较诚惶诚恐的。原因很简单，就一个字：怕。 怕管不住班级，怕带不好好学生，怕处理不好和家长的关系……但看了赵艺范老师的分享之后，我的内心就平静和笃定了许多。 是啊，名师不也是一样嘛，大家都是一步步的从小白过来的。他们也经历过各种各样的委屈，他们也有各种各样的糟心事。等走过过那荒芜的荆棘，胜利的果实还会远吗？所以，放平心态，努力工作，问心无愧就好。 想了想，如果我们真的有这么个机会可以当班主任，那就要努力抓住。因为，这是一个很好的锻炼机会。我相信，所有的经历皆为成长。 “但行好事，莫问前程。能力有限，顺其自然”。

超能灾祸后面是银色革命军再后面是世界树入侵，应该没错吧。现在超能灾祸被黑心祸祸没了（不排除以另一种方式进行），银色革命军的发育时间就短了，不知道还能不能搞事情（我猜黑心会暗中支持银色革命军，但是会控制住伤亡），这些都提前了，世界树文明也会被更早发现，不知道是打过去还是像原来游戏中一样等世界树打过来（再次盲猜黑心复活了足够多的超A，但是不会主动出击，因为主动出击肯定会死好多人，在不知道世界树的危险的时候，就算是听黑心的话，也肯定有人不愿意去，再加上三大文明搅和……）。就看我猜的准不准了。

几乎是一口气读完的，很佩服欧文的叙述能力，不管多么渺小的事物，在他的笔下总是能熠熠生辉，给人带来深刻的感触。看完剧集又迫不及待的想看电影，全程都是靠想象力在脑海里刻画出拉奇，荷马，坎蒂，华力还有美洛尼的人物形象。想知道圣克劳兹这个地方是不是像霍格沃茨魔法学校那样坐落在偏僻的角落里，萧索凄凉又蔚为壮观并带有神秘色彩。也很好奇荷马在观海果园里的生活以及华力是如何克服重重难关从缅甸死里逃生的。 整本剧一直重复着荷马是个孤儿这个事实，也重复着“耐心等待，顺其自然”这八个字。的确，我们在耐心看完整部剧集时赢来了荷马继承拉奇衣钵的美满大结局。全书里同时也贯穿着欺骗与隐瞒，只是中间那么多曲折那么多纠结那么多惆怅与烦闷，却在最后用轻描淡写的方式来述说所有人都十分自然得接受了所有真相，还是说那些他们得知真相后的反应是要让我们读者去遐想的，或者是，在故事的最后，这些都已经不重要了。雷的死也是很奇怪，被自己制造的炸弹给炸死了，雷明明是个技术天才，美洛尼在工作的时候被电死了，可她是个厉害的电工，拉奇吸乙醚过度而死，拉奇活到九十多岁最少吸了七十多年的乙醚了吧，罗斯被自己女儿用他亲自教的刀法捅死，还有很早就出现的火车站长因为看到一具尸体整夜失眠最后被吓死。。。。每一个人物的死因都出乎意料而又在情理之中，欧文也没有用过多的笔墨去赘述，但无疑给我们带来了心灵上的震撼。 之前有看到一句评语，在规则的边缘试探就是生活。本剧正如书名所述，正是围绕着规则展开的。生活处处都有各自的规则，兴许有些人不在意所谓的规则，但最终都摆脱不了命运给出的规则应该也可以说是上帝的安排吧。

二月读完的第一本剧，高速路上边听音乐边读，感觉就是一场心灵洗礼。不喜欢分别的场面，书让我专注下来，享受这旅程。这部剧由两本剧构成。对于哲学，似懂非懂，好奇让我打开了这部剧，慢慢发现，这是一本可以让人精下心来的书。 1.认识、悦纳自己——真正的自信和正能量。 2.珍惜当下，延续当下。 3.让有意义的事变精彩，让有意思的事变有意义。 摘录了一些句子: 你们来大学要学一些有用的东西，要学一些无用的东西。有用的东西能帮助你们谋生，无用的东西能使你们终身快乐。 因为我自爱，我遇见了美好的你，因为你爱我，我遇见了更好的自己。 看世界是重要的，但是探索自己也是重要的，所以向内向外都要有了解，然后尽力保持平衡，行走中道。 千万不要读了书，知识越来越丰富，看过的东西越来越多，会说的道理越来越大，最后却变得越来越不通人情，越来越不懂寻常生活之滋味。那样的话，你这个书真的不应该读，你毁就毁在读了几本剧。 其实，根本就没有“过去”，过去是已经完成了的现在；其实也没有“未来”，未来就是现在的继续。 我就觉得所谓的忙，就是一件事情接着一件事情。其实，当你真的很忙的时候，你哪有时间去抱怨，你应该还有很多事情要做的，所以不要留时间去抱怨。当命运让我很忙的时候，我就好好地一件事接着一件事地做。当命运让我变得很闲的时候，我就做点不那么讲效率的事情，比如花几个小时抄一本剧。我以前抄过《未分类死亡Wei Fen Lei Si Wang》，抄过《未分类死亡Wei Fen Lei Si Wang》，抄的时候真的是每一个字都专心致志，我才不管要花多少时间，我只觉得非常值得，非常快乐。 当命运让我跟朋友们在一起的时候，我就好好地对待他们。我跟大家说过，我的朋友就是另一个我，好好地对待他们，就是好好地对待我自己。 当命运让我一个人待着的时候，我也很会跟自己玩，自己跟自己玩是一件很开心的事情。当我自己跟自己在一起的时候，是真的自由。所以当命运让我一个人独处的时候，那我就好好地跟自己玩。 你要让自己活出真正的自信、真正的自由，你要真正地喜欢你自己，这个时候你就会散发出一种感染力，这份感染力才是一种真正的正能量。 把有意义的事情变得有意思，把有意思的事情变得有意义。