Tess of the D'Urbervilles

这是一本能让你重审三观和心灵的著作，编剧用科学和现实的论据论证了一个又一个别致的观点，你能从书中找到很多一直困扰你的人生问题的答案，编剧用独特的观点阐述了存在的本质：混乱与秩序。

说的都对，但有多少能落到行动上就不知道了，这种书就应了那句话：纸上得来终觉浅。 终身学习十法则 一、 将来为上，过往次之 二、 学习为上，经历次之 三、 付出为上，回报次之 四、 表现为上，赞誉次之 五、 感恩为上，成功次之 六、 乐趣为上，劳累次之 七、 合作为上，地位次之 八、 信心为上，安乐次之 九、 目标为上，金钱次之 十、 问题为上，答案次之

不是吧，编剧已经写过一本斗破同人剧集，怎么还写的漏洞百出呀？

之前有批评大刘文笔不好的，反驳者就批评者只看过一部三体，甩出Tess of the D'Urbervilles等作品来反击，现在一看，不过尔尔，如此文笔在三体也见过，没有让人眼前一新的笔触，大刘的想象力和文笔还是一如既往的优秀，高山仰止。这部作品最让感同身受的是那句:只有古汉语才能理解诗歌的魅力和内涵，蓦然腾起一股子文化信心。另外，最让我震撼的就是用穷举法去写诗歌，而且把穷举出的诗，以一个令人怦然心动的天体形象具现在眼前，壮观，美丽。

对九种不同的恋爱型人格的简单“科普”，电影介绍和典型人物案例的分析，使得不同人格类型更为具象化。就像星座一样，或许每个人都是多种人格的结合体，以某种特性为主，但也辅以其他的类型人格的某些表现。绝对不能简单的对号入座的，为建立更健康的关系，每种人格的建议或许可以尝试借鉴！

社会竞争激烈，很多人因为各种原因难免感到焦虑，我也时常感到很焦虑迷茫。很多时候，我们避免不了焦虑，但可以与之共存。 我们需要学会真正接纳自己和关爱自己，往者不可谏，来者犹可追，好好珍惜当下的每时每刻，不必总是追思遗憾过去和幻想恐惧未来，我们拥有的只有此刻，能把握和改变的只有自己。 这两年疫情，还有最近航班失事等难以预测的事情，让人更感人生无常，若能平安健康地活着就很幸运了。我们决定不了自己的出身、长相、身高等很多东西，我们可能并不符合理想中的样子，可能还会认知失调而感到焦虑痛苦，可每个人只有一次生命，都是独一无二的，请别轻视和贬低自己，不必把他人的成就和幸福看做是自己的失败。

人类不是被问题本身所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。 本剧是著名的“哈佛幸福课”笔记，听说沙老师本人更富有魅力，读完赶紧去豆瓣马克了一下原版视频。一看，果然长得一表人才，有感觉，爱了，爱了。 沙老师（总感觉像沙宝亮老师 →_→）从积极认知，相信，学会感恩，拥抱压力，设定目标，接纳不完美，培养亲密关系到自尊建立，综合性地讲解了人提升幸福感的方法。 第21章--如何让爱更持久？是本剧的亮点。 编剧写道， 大多数人都相信，爱情方面最重要的就是找到一个合适的搭档。 的确，找到一个和你气质相投的人是非常重要的，但这并不意味着我们要终其一生去寻找属于自己的真命天子。这个世界上有70亿人，除了那些极度浪漫的人之外，大部分包括沙哈尔老师都相信，这70亿人口中并不止一个适合你，肯定有一些人是适合你的。而我们只要遇见其中的一个，用心去培养，就能得到很理想的爱。反之，如果我们总是觉得眼前的这个人不合自己的心意，或者在相处一段时间之后发现还有这些缺点是我刚刚没有看到的，你可以选择结束这段感情，但你永远也无法找到真正合适的那个人。因为，绝对完美的爱情是根本不存在的。 “在非常融洽的婚姻关系中，夫妻双方心灵相通。他们不只是住在一起，而是相互支持对方的希望和梦想，并双方有共同的生活目标。”这是沙哈尔老师描绘的一个理想的关系，其实也是我一直追求的关系。在这种关系里面，两个人不需要什么事情都一起做，每个人可以有自己的梦想，每个人都有自己的事业或者是爱好，但是除此之外，两个人又有共同的事情可做。 可能有人说“我不是那种天生爱孩子/爱老婆的人呀”，其实，只要你积极投身去爱，你就真的会爱上。 培植亲密关系并不是简单地戴上戒指或者明誓忠诚，而是靠一起共事，生活。从这一点来说，我们并不是要给相恋时的爱情“保鲜”，而是要让初恋时的爱情慢慢地转变，丰盈，升级。我们可以靠时间来酝酿感情，或者我们可以积极投身去做一些事来表达我们的爱。 根据一项对婚龄有20、30、40年的夫妇的调查研究发现，他们能依然有激情、关系亲密，最重要的愿意就在于他们往往像理解自己一样理解对方。“这也意味着，如果我们想要被别人了解，我们就得敞开心扉，回顾自己，分享自己的情绪。” 很多人骄傲的地宣称：“我与爱人之间从来没有红过一次脸。”如果真的是那样，我们除了羡慕之外也要知道，其中一方一定在很多时候都在极力地压抑自己——那样的话这种表面的平和也没有什么值得羡慕的了。 其实，把夫妻双方从来不起冲突、从来不会争吵打架当成最完美的关系，绝对是一种错误的看法。其实，好的关系没有一个绝对的标准，一些人的关系在安静中融洽的发展，而一些人的关系在激烈中稳步进行。这两种关系都能很好的存留下来，没有一种绝对正确的关系。 “以前，每次我和我妻子打架的时候（我们确实有时候会打架），我会想我们之间哪里出现问题了，而现在我会对自己说‘没什么大不了的，这种情况很正常，让我们看看可以如何解决，可以从中吸取什么教训，能有什么收获 。’但这并不是说我很享受打架的过程，也不会故意打架，只是当这件事情真的发生之后，我同时会告诉自己这很正常，就像我们要允许自己做一个‘人’一样，我们也要允许自己的关系出现一些问题。”沙哈尔老师的坦诚的确非同一般，因为很少有老师会在课堂上承认自己和老婆之间有冲突，他们认为那是不体面的。不过沙哈尔老师一开始就说过，他想让我们了解他，而不是崇拜他。 总结，好的亲密关系并不是寻找到的，而是培养出来的；两个人之间的沟通模式不应该是寻求认可，而应该是相互理解；正视冲突，不要惧怕，排斥，学会利用冲突进一步地理解和接纳对方。 我“看”到了，我“倾

1：我支持废死啊，凭什么让那些披着人皮的“恶魔”来人间干了坏事，回归地狱巢穴！