路易不容易 第二季Louie Season 2

怀孕这段期间，我的心灵饱受折磨，情绪也一度跌宕起伏。无意中读到这部剧，结合着最近其他的心理相关的剧集，情绪得到了有效的控制，就像这部剧的名字，路易不容易 第二季Louie Season 2... 每天陷入瞎想，陷入悲伤绝望，只会让生活变得更糟，不如转换思路，转换生活方式，精心打扮自己，投资自己，丰富自己的内心，找些有意义的事情填充自己的生活，七彩阳光自然会点亮你，没有人会永远活在阴暗中，看你想不想出来^_^ 摘录了很多喜欢的话语，列在下面，随时勉励自己，加油 1.不要为没发生的事拧巴 人生没有一步到位，都是分阶段的，每个阶段各有侧重点，跟着当下的实际情况去选。面对两难的选择，与其为还没发生的事情纠结，倒不如把精力聚焦于现在，做些更有意义的事。 拧巴没用，你得行动。 2.不值得为过去的事情耿耿于怀 别为打翻的牛奶哭泣，别为错过的星星流泪，痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。从失败中提取经验及时止损，才是对自己负责。 3.不要轻易被别人影响 适当自省是好的，但总把别人凌驾于自己之上，在别人的情绪里活着，自己只会越活越拧巴。 自己演那么多内心戏，也没人买票来看。 4.心甘情愿地付出就不要惦记回报 “我的一切付出都是心甘情愿的，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激；你若无动于衷，我也不会灰心丧气。” 5.与其磨蹭不如赶紧做完 短时间就能解决的问题，非要拧巴好久，在磨蹭中，拧巴的“浓度”会飙升。明确自己要做的事和想做的事，明确自己的底线，给自己限定截止日期，到那个时间节点，就要催促自己抽身而出。 6.不要惯着自己的拧巴 有时拧巴来拧巴去，对事情的进展没有任何正向的推动作用，不仅把自己搞得内心焦灼、肝气郁结，还会拖延事情的进度。 即分出一个旁观者的“分身”，提醒处于拧巴中的自己：哪些表现拧巴了？为什么要拧巴？拧巴有什么坏处？怎么避免拧巴？分出一个享乐者的“分身”，是每日推送的音乐不好听，是电影、综艺节目不好看，还是追剧、游戏、运动没意思？只看到“小确丧”，看不到小确幸，是跟自己过不去。 意识到自己快要生气时，“分出”一个理性的谈判专家。谈判专家负责拷问自己：你因什么生气？这么生气到底值不值？怎样做才能满足真实诉求？ 一人分饰两角，听起来很奇怪，但很有用。我一般自问自答到第二个问题时，气就消得差不多了，因为很多气都不值得生。不能为了不值得的人、不值得的事，做出伤害自己颜值、身体、形象、事业的事情，你有更好的选择。 我觉得婚姻生活越来越好有三个小方法：避免不必要的争吵，多想对方的优点，定期创建仪式感。不信你试试，谁试谁幸福。 谈恋爱就是谈审美，谈婚姻就是谈习惯。回家前调整好心情，是婚姻里最基本的自律 那些在婚姻里有自律心的人，不会将最差的情绪留给最爱的人，他们会在回家路上尽量消化掉负面情绪。把一天的消极情绪全部关在门外，带着热情和欢乐回家，好奇对方今天过得怎样，分享自己这一天的见闻。 瞎想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜、健康、事业、爱情和心情。把时间花在该做的事情上面吧，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事而玻璃心。要知道，留给我们努力的时间是有限的啊。 很多时候，你追求的稳定，和你因此而错过的机会相比，根本无法相提并论。 与其坐等狼狈地被动改变，不如从容地主动求变。 1.边工作边学习 审视自己的工作，好工作不在于它是否稳定，而在于它有没有价值。选择好职业后，主动把工作中的各项活动当成刻意练习。复印机旁很多打废的纸可能是你很好的学习资源，公司电脑公共盘的文件夹你可以看看。每次汇报工作，就当成练习演讲和提高PPT制作能力的舞台。每份工作材料，都当成练习结构化思考和逻辑化写作的机会。

很孤独的一个人，对自己的感受描写得很细致，Rusty Schwimmer学生时期的许多细微的小想法，小动作我都做过，太神奇了

多么好的设置，父女探案，意大利，美食，一集一个小探案，一季一个主线故事，被男主的演技毁了，破碎演出了铮铮铁骨

不理解若曦对四爷的爱？我看电视剧时也没理解，这次读了书，才体会到，一个面冷心热的人如果对你动了情，是多么得真切！还有那么多年积累在心中的冷幽默和鼓励，令人心中分外踏实，有依靠。不强求，关心却点滴在心中。一冷一热，两人性格相吸，相爱也是必然的。在荷花池中小船上的那一天，见到了四爷温柔的一面，这一面仅仅给若曦看见了，这种专属感融化了若曦心中的冰墙，不知不觉间脸红了，变得那么羞涩。不论为十三爷求情大雨中一跪一立，离开时狠狠的相拥，还是后来突然挡下的那一箭，换了是你，不会牢记，不会动心吗？在众多阿哥中，四爷不是最明亮，潇洒的，却不能忽略，不仅有才有貌，有所为，有所不为。“行到水穷处，坐看云起时。”是何等胸襟啊！那一手好字，恐怕也是爱的助力……怎能不爱？

人间难有许三多，长大之后的我们，真的很难做到不焦虑，做到对目标对未来笃定前行。

爱与责任合一，便是慈悲；为了让自己被爱，去弥补，从而更好地活着，并没什么羞耻；安宁除了存在于精神中，它哪里也找不到，生活中，工作中更是没有。最近一次观看所得。

这部剧读起来的确让人热血，特别是铁木真小时候，我真的觉得我是不是在看剧集。 从铁木真到蒙古大汗——成吉思汗，他一生都在征战从小时候他同父异母的兄弟到蒙古草原再到世界各国。 就像本剧的标题《路易不容易 第二季Louie Season 2》我觉得重点是意志，一种永不言败，不放弃的意志，另愿于母亲过着野人一样的生活，也不其人篱下意志，有仇必报的意志。

虽然这部对我最爱的安娜并不太好，但编剧还是讲述了一个友善的童话。为什么要善良一点呢...也许关于人在受到伤害时能有多脆弱，这一点总是不自知的。以及不得不说我真的受够了集数标题以及编剧字里行间的各种明显暗示，难受