Raquel: Body & Mind

瑜伽是有意识的自我控制，它让你了解自己，让你改变自己。控制你的呼吸，让气息延长，心情平和，不再情绪泛滥；控制你的身体，让肌肉具有力量，让骨骼回到该有的位置；控制你的意识，不再胡思乱想，思维清晰。让你获得健康而幸福生活的同时，让你的心灵充满喜悦，让你的灵性得到提升！所有瑜伽修习者都值得看的一本剧。

成长的代价是不可言说的……，是不断在告别和重生中蜕变自我，其荒缪和痛苦才是成长体验的内核。

成年人不是没有信念，只是没有了对超自然超物质超能力的信念。这种信念也不同于信仰，是在成长过程中，被一个人对现实世界的种种认知所取代，在力求真实客观的努力过程中渐渐与魔幻世界失联，从而形成的想象力的缺失。其实这种改变并非不幸，只能算作无奈吧，就像父母们一面信誓旦旦向孩子们保证圣诞老人的存在，一面深更半夜偷偷在圣诞树下摆放礼物一样，是一种成熟的代价。孩子们无疑是幸福的，他们的想象力被呵护着被激励着，能尽可能长久地享有那一片神奇的，有时也充满惊恐的梦幻世界... 第一次读Stephen King剧集的中文版，从自始至终完全被动的，完全由一字一句在头脑中描绘出来的一幅幅栩栩如生动人心魄的恐怖画面来看，译者很小心地也很成功地没有把编剧最具代表性的超乎寻常的惊悚震撼的风格弄丢。唯一感觉不习惯的是音译而成的冗长的人名/地名，以致终究也没记住埃迪的姓。英文名字只有名和姓两个单词，但要把其中的每个音节都变成中文往往有七八个字之多，甚至更多，看着费劲。但也不太喜欢“郝思嘉、白瑞德”一类，听着别扭，活像一伙学中文的老外...

看完此剧，不由自主地想到自己的故乡_江西省丰城市同田乡浠湖姜家，同梁庄一样，传统文化正在走向没落！

极权主义不是一个拥有魅力型人格的领袖就可以完成，这座大厦需要一块块积木，这些积木其实是道德冷漠。从什么时候，不再相信，也不再关心日常相遇、擦身，目所能至，力所能及可以交流帮助的人？而要寄托在一个飘渺遥远，光鲜却不知底细的领袖身上？大概这本身就包含了一种懦弱——对自己无能的愤怒。通常可能因为：1.资源缺乏。一战后负债累累的德国。个体难以改变现实，诉诸集体。集体不一定拥有好的程序与制度，但对于个人，衣食足而知荣辱。2.出于时机与环境乃至体制限制，付出难以得到即刻回报，反而越努力越失衡。反馈不足也就助人动力不足。自己都改变不了，如何改变整体呢？3.精神层面，过往与现实有落差，通常这是一种族群的心灵感受，历史失重，自我缺乏归属感。对以往信条的开始怀疑。（排斥异族。开启战争，用梦想的力量，大国的荣光，或者说本质上是自私与占有欲，召唤热血青年的暴戾。刻板化与污名化另一群人，强行划清界限，找到自己的自大感。）4.流动性变强，时间线短，朝不虑夕，今朝有酒且醉。如果注定要长久陪伴，人的耐心和善良会多一些。种树等果子的细微谨慎，比吃快餐总会多很多。

值得一看，人物刻画的很到位，有看剧本的感觉。女主角作为现代人对感情观的选择符合现实。就是结局很标准的欢喜大团圆，没什么亮点！

信念发出的光芒，永远存在我们心里。在黑暗中照亮延伸向前的道路，清楚地为我们指引方向。

有杨紫就好看了

幽默感是一种能力，我会自觉跟情商关联起来，通常会说话的人情商都很高，情商高的人就表现出一种幽默感。决定一个人的情商有多种因素，先天优势后天环境都很重要，编剧在这里注重的是后天能力的培养。 本剧从幽默的定义，层级到拆解出来的一步步可修炼的招式，列举大量脱口秀，奇葩说，吐槽大会等当红综艺节目中的段子， 用以帮助读者理解幽默能力的培养并提升幽默感。 能力的培养需要刻意练习，不能照搬照套，结合自身情况而定，正如书中所说，同样一句话，第一个说的是天才，第二个说的是庸才，第三个说的就只能是蠢材了，不会幽默之时，至少可以避开书尾提及的雷区。

如果一个人从醒来到沉睡，所有的思绪都被快乐塞满了，那快乐还是快乐吗？若没了其他负面情绪的衬托，那么快乐还是快乐吗？对于一个每天多少都会花一点时间观看的人而言，难以想象“没有书”的世界会是怎样的灾难世界。消防员的工作从灭火变成了放火焚书。人类文明的火种（🔥）和文明的传承物（📖）被人为地自相残杀又是何等的悲哀与绝望。唯一值得庆幸的是不管有多绝望，希望的火种总不会灭绝，静静地等着燎原的那一天。

没有人想当病人家属，但这基本上是回避不了的问题。书写的比较客观，值得一读。

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风，一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中！——杨慎

对于学习k线不错的一本剧，理论需要联系实践，对于各种形态比如十字星、红三兵、上升三法、乌云盖顶等需要结合所处位置和其它技术指标例如MACD，趋势线，量价等等来增加胜算，如果在下份止损单就更好了。  运用道氏理论判断大的周期、波浪理论对走势浪型推演，江恩时间空间法来做进一步跟踪再结合k线来增加胜算。可以说如果能严格执行操作纪律就牛了，难在克服人性的贪婪与恐惧

本来是冲着肖申克来看的,结果发现原著并没有很精彩，反而是第二篇看得人脊背发凉