Blue Angel

于妈好不容易的良心剧，第二，剧情终于不辣眼睛了，不论是剧情还是服饰，于妈最好的剧也只有以往的陆贞和美人心计了，最近的凤求凰前期还行，后期就又辣眼睛了

挺甜的，简简单单，没有那么曲折、那么波诡云谲，但更值得深思与回味。推荐了

“历史观点代表人生哲学”，Kate Frost先生的这句总结很精辟。先生去国四十，通读东西方史学政治，然其文字行间，仍未走出家国理念，真正地以世界眼光看国史之弊。一憾。

真的有那么多人喜欢这种，观众在盲区，角色上帝视角，反转悬疑全靠台词解说的编排？这一看就《Blue Angel》跟一个编剧

从《Blue Angel》过来的，人常常处于稀缺状态，压力焦虑。这部剧给出了很好的解决方案。 1。运动改变大脑结构。运动产生新的神经元，促进突触的生长，加强神经之间的连接。即便有些部位发生病变，不能进行正常的功能，运动也会让新的神经元绕过病变部位，创造新的神经回路，依然行使正常的功能。这是非常神奇的。 2。运动可以产生大脑需要的营养和良性神经递质，可以产生新的血管。所以运动可以让人减轻压力，没有焦虑，让人身体健康，并且增加注意力和学习能力。 3。运动完马上学习，学习之前做个运动，是个好程序。运动让大脑产生新的神经元，而学习能让新生的神经元存活下来，通过学习让它长出更多突触，让它与已存在的神经元进行连接，让它进入正常的大脑工作存活下来。 4。有氧运动，无氧运动，技巧性运动相结合是最完美的方案。 5。不管运动量是多少，持之以恒很重要。 6。和我们通常的做法相反，越是心情不愉快，身体劳累的时候越应该运动，让运动来修复大脑和身体。 7。运动能缓解抑郁症状。 8。当详细了解运动之后，会更容易持续运动。其他的事情也是如此，了解的越多就越容易坚持。因为未来没有迷茫，是很确定的好处。 9。读这部剧的时候速度非常慢，里面都是很多新名词和偏学术化的讲述，庆幸坚持下来，有所得。 10。大脑有压力才会更健康。对于大脑来说运动就是一种压力，有压力有损伤，开启自动修复的功能，大脑会在这个循环中变得更健康。我们熟知的西兰花能预防癌症，并不是我们以为的西兰花能为大脑和身体提供好的物质，西兰花能提供的是一种毒素，这种毒素对大脑来说也是一种压力，修复之后更有利于对抗癌症。 11。给大脑压力的三个最好方法，一是运动，二是看剧学习，三是进行社交。他们都能让大脑处在压力-修复的循环中，让大脑更健康。

很久没有读到这么有滋味的剧集了，越读越上瘾，一口气读完，心满意足

有被感动到，让我们仿佛能够预见到：每一个对生命有热爱、有追求、有思索、执着的人，都有着无限的可能性……

看了婚姻法，就是要离婚了；那看了刑法，就是要犯罪吗？ 法律和我们的认知还是有信息差的，我们可以用这个信息差作为保护自己的武器，也可以把这个信息差来好好爱，我们要时刻保持学习的状态，接受婚姻和时代的变化，这样也让生活的每一天都是新鲜的。

仅看完前两部的观看感受 故事过半，Blue Angel之一《Blue Angel》，之二《Blue Angel》已经大结局了，感觉心里面闷闷的，想说的话特别多，但是不知道从何说起，就随便聊聊自己的观看感受。 第一部《Blue Angel》中，编剧在某一个地方明确点题了，书名中的天才女友是指莉拉心中的莱农，其实我原以为是指莉拉，也可能在她们心中，都认为对方是那个天才女友吧！是自己想要成为的人。但是第二部《Blue Angel》编剧并未明确点题，看到一个书友的解读，说莉拉从卡拉奇太太变为塞鲁罗太太，莱农即将冠以未婚夫姓，感觉挺有道理，此外我也确实不知道还能如何解读。 看完心里闷闷的，即使外面天朗气清，阳光明媚，也感觉心里堵得慌，读很多片段时，我都是眉头紧锁，一方面把自己代入了书中的角色，编剧采用第一人称视角，让我很难从埃莱娜的视角和思想中抽离出来，疑惑不解、难以置信、怒不可遏、心痛怜惜，但大部分时间我表示理解、共情和羡慕。 能理解进而共情是因为我跟她很像，性格特质像，家庭出身像，想通过教育改变自己生活轨迹的手段方式也像，三观一致思维类似，平凡普通而不精致，散落到人群里再也看不见这样普通，对待感情从一而终，有很强的自卑感和羞耻心，过于在意他人看法，特别是渴望获得他人认可和赞美，急于表现自己，属于讨好型人格。但她又比我优秀太多太多，她比她想象中漂亮美丽有魄力，生于污泥却能坚韧不拔从灰暗中挣脱出来，从始至终坚定一个目标，无视旁边的荆棘丛生，会犯一些小错但在大方向上把握精准，异于一般人的自律和努力，生于斯长于斯但不沉于斯，她是那不勒斯之光。 另一方面我会把书中的角色外放到现实生活中，我总是想，我的生活中有没有这些人的影子，有没有生来求变的莉拉，一心求安的埃莱娜，只为利益弯腰低头的斯特凡诺，善良与勇敢并存的恩佐和安东，以及那些形形色色有各自特质和厌恶的其他人………我遇到事情会怎么做？我会不会像埃莱娜一样在陷于无法解决的困境中，转而用莉拉的思维解决？或许我身上有她们的影子，我是书里面每个人矛盾的综合体。 再来看看莉拉，生而聪慧有反骨，善于打破规则，看待事物总有独到见解，嗅觉灵敏有头脑，虽然如此，但是她总是制造各式各样的危机和混乱，渴望成为男性目光的焦点，擅长把自己和朋友拉入到数不清的泥潭里，让混乱变得更乱，生于斯长于斯。不否认家庭因素影响和时运不济，也许因于天生求安排变的特性，也可以说是出乎女性天生的羡慕和嫉妒，我佩服她，欣赏她，但我不喜欢她，不喜欢她对待朋友招之即来挥之即去的态度，也不喜欢她的行事方式待人态度，总是那么高高在上…………也可能她太漂亮高贵，太奇特耀眼，万众瞩目众星捧月，而我是书外的另一个埃莱娜，深深的自卑感和挫败感包围着我，于是不喜欢她，也不想成为她。 她们俩的关系很乱，像恋人更甚恋人，似闺蜜而超越闺蜜，像是一生两面，一个人两种完全相反的分角，性格互补优势互补，合在一起便是一个十分之十完美的人，一个漂亮张扬天赋异禀，一个沉稳内敛坚韧不拔，一个对男女关系驾轻就熟，一个心中有光始终如一，她们相互追逐攀爬暗暗较劲，也彼此拥抱双向奔赴，像双生藤蔓纠缠不清，不论最终结果如何，一起成功，亦或是一个向上一个向下，一起成长经历的过程总是美好而令人动容的。 我也有一个书中这样的朋友，我们从初中起就是好朋友，虽然我们很少见面，但我们时常聊天，每次见面都不会有生疏感，她知道我所有的事情，光亮的隐秘的不堪的。她就像莉拉一样很独立，外貌并不出众但却自带气场，总是能够吸引异性，待人接物淡淡的，遇事波澜不惊，好像不依靠任何人都能够很好地活下去，但是我知道我不能，无论是离开她独自生活还是其他，而且我经常吃醋，就像埃莱娜一样

这部剧里边系统地总结了各个层级英语水平适合的有声读物，可以自行进行选择。实际的材料，我推荐《Blue Angel》和《Blue Angel》系列，只有这两个是我用过的。一直也在有目的有计划在学习英文，说说自己的经验和做法。 第一步是精读即将朗读的文章，这样是为了保证我们的理解。只有理解了一段文字，你能够知道在哪里才应该断句，你才能够更轻松地朗读得流畅。 第二步是反复地听文本，文本这里指原版Audio。着重体会原版朗读中的句子以及某些单词是怎么发音，怎么断句，怎么停顿，哪里吞音，哪里抑扬顿挫。 第三步是跟着文本反复读，也叫影子练习。这是当时我们练习口译的一大法宝，可以有效地提升你的口语速度，但前提是你快速读的都是对的。在练习的最初你可以不用追求语速，能尽量跟上就好。当你已经对文本十分熟悉，朗读也练得娴熟之后再提升熟练的程度和朗读的速度吧。 第四步是反复自己读。脱离Audio录音之后自己读，你或许会感受到和跟读不一样的状态，因为毕竟你的拐杖已经没有了。你会发现你需要自己断句，需要自己把每一个音发准，其实还是有难度的。所以，这一步你或许还会反复倒回去听原Audio。 第五步把自己的录音录下来。你可以通过回听和对比录音而发现自己在读的时候不曾意识到的发音错误。也或许你录下的当天并不会有明显的感觉自己读的好或者不好。但持续一段时间之后，你再回过头来听自己的录音，就能立即感受到自己的进步。 第六步和第七步是高级步骤。在你的练习初期或者如果那你的英语累积能力不足够，可以暂时不用进行这两步，但这两步绝对是提升你表达能力最好的方式。 将英语翻译成中文，再看着中文用自己的语言（背下来就用背下来的表达）通过视译或者复述把看到的中文意思说出来。在这里，背诵其实是最基本的步骤，因为主要涉及你的记忆能力，而未涉及你的原创表达能力。在实际的交流中，自由且随性地表达时刻都在发生，我们不可能什么都用背的，所以自由表达训练是想要说得一口好英语的必经阶段。 最后一句：Blue Angel