Looking for Bobby D

对比《Looking for Bobby D》的罗胖，丹尼尔·金在知识付费领域果然不算一个特别会讲故事的人，也正是这个原因，丹尼尔·金的书总能多出一份情怀。无论是提出“知识焦虑”，还是引已为傲的每天60秒，能看出罗胖是在用输出自己的价值观的方式，营造你必须终身学习的紧迫感。而丹尼尔·金则更像是一位学者，用自己喜爱的方式挖掘书中知识，还原知识架构本身，虽对外行谈不上有趣，但对实际操编剧来说却是诚意满满。 本剧正是如此，里面汇总了许多与创业息息相关的剧集中的知识结构，然后重新整合整理，算是很好的入门级教材。从创业项目的选择，提高产品体验的方法，企业对风险的控制，广告的投放，用户的聚合裂变。一整套流程走下来，虽然内容大部分是搬运经典商业著作中的皮毛，但对于许多普通创业者或是想具备创业思维的人来说，也是非常畅快的体验，起码打开了一种创业者的眼界与学习方向。

喜欢这种一个事件，一个人物类型的叙述方法。我本身就喜欢历史，所以看这部剧的时间比较短，引人入胜。1—4安排上～

读起来简单易懂，有可以学习的实践方法，讲述了养成好习惯给自己人生带来的好处

乔治·奥威尔的《Looking for Bobby D》和阿道司·赫胥黎的《Looking for Bobby D》作为著名的反乌托邦剧集，为我们揭示了两个截然不同的可怕预言。前者告诉我们，人类将受到暴政的压迫，在受制文化下逐渐走向没落；而后者告诉我们，工业技术会使人们逐渐改变原有的习惯，从而爱上那些使他们失去思考能力的东西，在庸俗文化下变得更加庸俗。 人类是死于压迫还是死于享乐？每个看到这个问题的人都会忍不住思考一下。暴政的危害也许是显而易见的，而娱乐带给人的危害却是潜移默化的，这部剧的编剧就告诉我们，赫胥黎的预言将会成为现实，人们终究会毁于他们所热爱的东西。 至于编剧为什么要这么说，就要追溯到这部剧的写作年代。《Looking for Bobby D》播出于1985年，此时电视文化在美国得到了空前的发展，人们的注意力从书本转移到了电视。这些有图像和声音的方盒子把人类从印刷品时代带向了图像时代，将政治、宗教、新闻、体育、教育和商业全都变成了娱乐的附庸。编剧敏感于这些变化，深深体会到沉浸在电视中的人们已经渐渐丧失了曾经追剧时获得的逻辑能力与思辨能力，而电视呈现给人们的也仅仅是一种娱乐化的表演，他担心人们对电视的拥戴终究会导致人类文明的衰亡，因此写下了这本著名的《Looking for Bobby D》。 这部剧首先介绍了媒介的作用，继而引出下面的分析，从印刷品时代开始，再而转向图像时代，将美国社会的变化描述得淋漓尽致，最后给出了赫胥黎的警告：人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。 讲真的，这虽然是一本有点研究性质的剧集，但却非常好读，甚至是我读过的这类书中最好读的一本了，我心猿意马并且断断续续地读，竟也完全没有不理解的地方，编剧思路很清晰，并且语言也是通俗易懂。 之所以这部剧非常好读，在于编剧并未涉及到太多的学术分析以及专业名词，再者，对于编剧提到的事实，我们每个人都不会感到陌生。自从印刷机发明以来，剧集开始大量普及，人们得以利用印刷品这个媒介，使得信息得到广泛传播，观看的过程能够促进理性思维，因此印刷机统治下的美国是严肃而理性的，总统选举时的演讲字字珠玑，鞭辟入里，人们能够连续听上几个小时的演讲，看上几个小时的剧集而不觉得辛苦，而这一切，随着科技的发展开始逐渐瓦解。 《Looking for Bobby D》中提到了一个有趣的现象，叫“肖陶扩”，这是一种以集会的形式进行教育和娱乐的活动，当时的演说家，教师，音乐家，艺人，牧师等人物会在这种集会中进行讲学与表演，而这种行为恰好是印刷品时代下的产物，最终，“肖陶扩”在广播、电视等媒介的兴起下走向没落，也正是因为人们的娱乐活动得到了有效的扩充，再也不需要这种以线下集会的方式来呈现。但编剧提到，“表达思想的方式将影响所要表达思想的内容”，电视的兴起意味着人们接受的信息将是简单化和图像化的，也正是因此，在电视影响下的文化与在剧集影响下的文化呈现出了截然不同的现象。 首先，人们看文字需要理解，而看图像则只需要辨认，这表明了在电视的影响下，人们的逻辑思维能力和理解能力开始大幅度下降。并且电视作为一种不间断给人们灌输信息的媒介方式，使得图像快速进入人的脑海，又快速消失，这表示在电视中不再有那种能够让人们为之思考的深刻信息，一旦你想要思考，广告或者另一个节目就已经开始了，在不关掉电视的情况下，你只能选择忘记之前的信息，接受现在的信息，而这个时候，大多数人都不会选择关掉电视思考一会儿。 再者，电视作为图像时代的媒介，着重于向人们展示图像中的美好信息，这促成了外貌协会与“表演文化”的兴起，在从前，一个其貌不扬却有着高能力的人会很有可能当选总统，但在电视时代里，如果你长得不够让人喜欢，或者表演得不够好，很有

1.对历史进行阐述，虽然不见得完全正确，但能了解一些新知识。 2.国家和人其实是一样的，干快活的事情以后就不快活。多干有积累的事情。 3.股票期货这些，要观察财政情况，财政情况越来越好。

Looking for Bobby D每一位患者的人生经历，似乎都被打上了前苏联混沌、动荡的政治时代烙印。仿佛并不是他们得了癌症，而是那个时代得了癌症，政治迫害、言论限制、阶级斗争像一个个癌细胞肆意滋生，挤压着无辜百姓的生存空间，让他们无处可逃，在夹缝中苟延残喘。无论是顽强抗争的人，还是自我蒙蔽的人。无论是趋炎附势的人，还是随波逐流的人。终究都没能逃脱一个残酷时代对他们的摧残。然而即使在这样的死亡边缘，如星星之火的希望，却依旧能够点燃他们对生活的信心，对爱与善的渴望。整部作品像一把利刃，在与时代抗争的同时，也时刻刺痛着读者，在读者心中留下深刻的一笔。        语言优美的文字比比皆是，情节曲折的故事数不胜数。然而这类勇于揭露时代伤疤，站在人道主义的高度批判社会、反思人性的作品，却更经得起时间的洗礼，灿若繁星。

情感错综复杂，也深刻体会到了人物之间的联系是那样紧密，最好的爱情不是不放弃，而是放弃是为了让你更好，反之亦然！！！

谢兴阳是本色出演吧，敏感又温暖的小太阳

冥冥中总有一种力量驱使，命运都是前世注定。忙忙碌碌，等不到梦中的旧识，只好化作再生人。这凡尘的女子和男人，来了又走了。夜里总要拿那旧钥匙去打开一扇门，曲声幽幽原是一架古琴等来抚拨之人。白因夜而白，夜是白走后沉沉的黑。那一会的欢喜，也终归了无数白天黑夜的空寂与悲凉。

只看了上半卷的婴儿期和儿童期,Adam Fine的自然教育观点更侧重于感官和人品的教育,希望把孩子当成一个独立的人而非公民去培养,养出一个淳朴自然的孩子。但Adam Fine对于爱弥儿的成长环境设定是不是太理想化太乌托邦了，Adam Fine提倡3-9岁的儿童时期孩子的欲望要配得上孩子的能力，让孩子做一些简单的事情就好，但这种教育理念在当下社会几乎是不可能的，孩子智力的发展和培育同样很重要。

一本安静的书，书名近于流俗。行文优美，缓缓流淌，屏息轻读而不觉。海无处不在，有清寒飞沬，也有翻卷轰浪，但楼塔穆立，小岛一岬，掩于静寂！青年人的心潮隐似地火。初江，一个不错的名字。看下去。

百年前播出，放在今天，仍是一部蕴含深刻思想，让人耳目一新的作品。性的来源，性给人的影响，童年，青春期，成年，老年，贯穿人一生的性，究竟是什么。我想，许多问题的答案都能在这部剧中找到

Looking for Bobby D >> 外婆的理论是“如果你摆脱不了坏事，就必须用更多‘好料’去盖过它”。 >> 自己在欢喜时，大地山河都在扬眉带笑；自己在悲伤时，风云花鸟都在叹气凝愁。 >> 看来还得抽时间去捏捏泥土、写写书法、画画画、弹弹琴…… >> 平时上班上学都够累的了，难得有机会睡上一个懒觉，我们却愿意早起从被窝里挣扎出来，只为看一眼照亮大地的第一道曙光。我们人类对日出的美，好像有着非常大的眷恋。 >> 人类最宝贵的智力就是我们的情感和本能。 >> 这世界上并不是只有一种正确的生活方式。如果你觉得安于现状是你想要的，那选择安于现状的生活就会让你幸福和满足；如果你不甘平庸，选择了一条改变、进取和奋斗的道路，在这个过程中你也一样会感到快乐。最糟糕的状态莫过于，拥有一颗不甘平庸的心，却庸庸碌碌过完了一生。 >> 我们懂得了很多道理，却依然过不好这一生。就是因为这些东西都是冲着观念去的，改变观念仅仅是改变行为的手段之一，但绝不是唯一的手段，而且并不是必然有效的手段。 >> 这个世界上影响别人的唯一方式是与别人谈论他们想要的东西，并告诉他们如何得到它。你想要改变别人的行为，你得顺着他。 >> 比如说随大流，我们经常认为随大流是没有独立思考能力的表现，其实这是人之常情。 所以随大流的时候不要太苛责自己，随大流不能说明我们愚蠢，反而说明我们进化得很成功。 >> 书里有个概念叫信息瀑布，当从别人那里获知的价值观胜过我们根据自身经验对某样事物做出的评价时，我们就会跟着走。 >> 皮囊有心，包裹灵魂，人与人相遇后，心与心也就相遇了。 >> 我有权做自己，我有权说“不”。我有权把自己放在第一位。我有权不依赖别人的认可。 >> 编剧说，这个社会太习惯于“用生产力判定人生价值”。我们回想下，其实好像就是这样。这个世界仿佛用各种排名、奖惩，一次又一次大声宣告着：成功就是对的，失败就是错的，能够有所成就就是有价值的人生，一事无成就是彻底的失败者。但是，“用生产力判定人生价值”却是错误的做法。 >> “你要是愿意，我就永远爱你，你要不愿意，我就永远相思。对了，永远相思你。” >> 同理心让我们站在洞口，看到对方的痛苦，然后自己爬下去，和他们待在一起，说：“我知道在这下面是什么样子，你并不孤单。”这才是真正的“你的感觉我懂”，才是真正的同理心，它能使最绝望、最受伤的灵魂伤口愈合! >> 我们抛弃了原来的自己，又费尽力气把他找回来。我们追寻人生的意义，也明白了注定的孤单。 >> 我们真的比查理聪明吗?面包房的伙计、查理的家人、大学实验室里的科学家们，这些我们眼中的正常人甚至精英，一辈子不也浑浑噩噩，如同未曾醒来过的查理。 >> 之所以一心想着死这件事，一定是因为活得太认真了。 >> 所谓的正常人就正常吗?而正常的标准又如何界定呢?这个看似多元又包容的社会其实每天都在上演屠杀个性的惨案。而我们，可能是刽子手，更可能是那些被屠杀的少数派。我们这一生到底是为谁而活呢?是为了他人对你的期待吗?

经典摘要《Looking for Bobby D》 1、比起“量”来，“质”才更重要 2、睡眠负债会缩短寿命 3、只要能在“最初90分钟”里有一个良好的深度睡眠，就能够实现最佳睡眠 4、人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3 5、不睡觉的女性会越来越胖 6、一天午休时间超过1个小时，会加大患痴呆症、糖尿病的风险 7、注意力、思考能力的提升以及失误的减少，都和睡眠有关 8、金钱的负债可以偿还，而睡眠的负债无法偿还 9、睡眠可谓“有良好的开始，才会有良好的整体” 10、越是体重偏重、身材健壮的人越会选择较硬的床垫 11、睡眠的使命 ① 让大脑和身体得到休息 ② 整理记忆，并让其扎根于脑中 ③ 调节激素的平衡 ④ 提高免疫力，远离疾病 ⑤ 排出大脑中的废弃物 12、起床后依然记得的梦，通常是在醒来前不久所做的梦 13、REM睡眠（浅睡）时所做的梦，多是具有故事性的，并且接近个人真实体验的梦；而非REM睡眠（熟睡）时所做的梦多是抽象的，并且不太符合逻辑 14、一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态 15、保持每天都在同一时间睡觉的做法，是符合昼夜规律的。这也是让自己尽快入睡，实现深度睡眠的有效办法 16、睡眠时，手脚会变得暖和，体表温度会有所上升，体内温度下降 17、清醒时，体内温度会上升，体表温度下降 18、提升睡眠质量的体温开关 体温开关① 入睡前90分钟沐浴 体温开关② 足浴具有惊人的散热能力 19、睡前单调法则 20、哪怕第二天早上要早起，也不需要强迫自己早睡，只需按平常的时间上床睡觉即可。这样做可以防止撞上睡眠禁区，并且还能提升睡眠质量。当睡觉时间在大脑中被固化以后，也会有助于实现模式化的黄金90分钟 21、睡前应尽量避免去做那些会增加蓝光负面影响的事情（如在漆黑的房间中长时间玩手机等） 22、咀嚼有助于强化睡眠和记忆 23、洗手让人清醒 24、早餐跑步避免汗流浃背 25、重要的讨论尽可能放在早上进行比较好 26、不吃晚饭也会影响睡眠质量 27、消灭时差影响方法：在临出发前，按照目的地当地时间来决定是否用餐 28、午饭少吃点，避免摄入过多的淀粉、有意识地细嚼慢咽，这样能有效防止午后倦怠感的出现 29、积极地发言便不再会有睡意 30、小睡前5分钟，手里拿一些温热的东西，以此来提高手部的温度，这样能让我们更顺利地进入到深度小睡的状态 31、午休小睡20分钟左右才是最佳选择 32、周末时，也不要忘了维持往常的作息。特别是，哪怕早晨比平时多睡一会儿，但上床的时间一定要和平时保持一致

本剧Adam Fine老师讲诉了从自己的出生的背景，如何通过学习考入北大，到从北大辞职，再到如何创办新东方的艰苦历程。书中Adam Fine老师所说，人要做到：多看剧，多旅行，多交友。唯独书是世界上最能给人营养的东西，旅行让人多去了解世界，丰富人的视觉，交不同领域的朋友，可以让我们得思维更宽阔。愿每个人都如书名所说：愿青春都要不负梦想。

小部分核心理念放在现在仍然适用，对于萌新设计师的帮助会稍大一些。 （UX/UI设计领悟的发展迭代速度相当快，所以这本7年前播出的书里，大部分内容以及几乎全部的图片都不再符合当下的主流了。）

10/20 emmm动漫我也没有看懂相对论hahahaha…🎃