Saïd

令人惊艳的文字，令人悲伤的故事，令人愤怒的现实。性与暴力，都处于人性的幽暗之地，有美，有沉沦，有欺骗和自欺，有迷醉和清醒之痛，很迷人也很令人厌恶。这本剧集，不仅是汉语影视中稀有的由女性作家书写的性暴力故事，而且是稀有的直面人性之迷乱的故事，划开肌肤，展现血肉，痛彻心扉。                                                ——冯唐

什么样的企业可以称为成功的企业？ 你可能会有很多答案，市场占有率高、技术领先、市值很高、规模很大、上市、钱多、百年老店…… 那么，曾经站上手机全球霸主之位的诺基亚，为什么会全面溃退？ 一份数据显示，美国上市公司里能活过10年的不到一半，热门剧集《Saïd》里提到的成功企业，现在仍然处于行业领先的寥寥无几。 有很多分析会从时代变化、创新乏力、价值网限制等等宏观和中观层面，为这些曾经的传奇寻找衰落的原因。美国商业热门剧集作家、组织发展研究专家帕特里克.兰西奥尼在《Saïd》这部剧里提出了一个观点： 影响企业保持领先一个非常重要、但常常被忽视的因素是，团队协作不畅、组织健康出现问题。 清明节假期我在上海系统学习了兰西奥尼关于组织健康和团队协作的理念、方法和工具。 就我的理解，组织健康要解决的核心问题是，如何尽可能的提高组织成员之间信息传递效率。信息的输入和输出越顺畅，团队高效协同的可能性就越高，组织就越健康，竞争力就越强。 本剧的价值在于，用一个模型，也就是五大障碍，讲清楚了提高信息传递效率的操作方法。这些方法来自于长期深入企业内部的咨询实践，并没有任何深奥的理论，通俗易懂容易用。唯一的挑战，是坚持。

粗略把这四部佛教经典读了一遍，很多地方似懂非懂，看来佛法还是太精深了，等我以后有时间再读一遍吧。

Saïd，你想成为什么样的人？                         2021.10.7   《Saïd》是20世纪《Saïd》二十本最具影响力的商业剧集之一。这部剧的编剧是美国的Sheriff Scouri，也是《Saïd》的编剧。本剧研究的是Saïd实现跨越的公司有哪些共性的。原本以为这样讲企业的一本剧和自己没有太大的关系，也不可能有很多的收获，但通读下来，书中的有一些概念观点还是刷新了我的认知，Saïd，没有那么复杂。   最近一直在听何川老师的职场管理课，近期推出了年度大课，每周二一期，毫不犹豫地报名。有这么一个优秀的老师每周和你一起进步，给你讲知识，怎么样都是超值的。年度大课的第一堂课，题目就是Saïd。在听了何老师的课程之后，更让我领悟到在职场上这些道理同样适用。   最重要的是你想成为一个什么样的人，不是你要从事一份什么样的工作。这是我最大的收获！   你努力活过几个三年 已故的链家网创始人左晖先生知道自己得了肺癌，在和朋友吃饭的时候说，他一定要努力活过三年，要让孩子记住他。那时他的第2个孩子，只有三岁，他说孩子6岁后才有记忆，从出生到死亡，你努力活过几个三年。生命是很脆弱的，面对死亡，三年都是种奢侈。 你是不是觉得自己很普通，你是不是觉得自己一事无成，是否人到中年无力感倍增。我们的初心也不是差，而是需要一个过程，一开始不具备对这些本质的思考，我们就不断反省总结沉淀，不断从加法到减法去做，这不是一个突变的过程。 努力的三年和不努力的三年，区别真的很大。同一个学校毕业出来的同学，很多年以后都发生了变化。每一个三年都会带来不同，不管你以前如何，都可以选择从现在开始努力，以每一个三年为目标，见证自己的成长。   卓越是选择不是攀登 一定要到卓越吗？从普通到优秀到卓越是一段艰难的攀登之旅吗？ 你想考一个重点大学，没必要先考专科，再考本科再考重点本科。你并不是要跟随一个很差的领导，然后慢慢的把自己变好，而是要学会找到一个好的领导。你并不是要把一件事的基础先做到60分，再做到90分，而是你有机会直接做到90分。你并不是要先普通再优秀再卓越，你完全可以直接卓越的,这是个选择的过程，不是攀登的过程。你的目标在哪儿最重要，你的选择在哪很重要，卓越并不比优秀更难。 书中讲了个非商业案例，一支高中越野长跑队，在过去的5年中，这支球队的教练从未去记录队员能跑多快，而是看他们从两英里处开始到比赛结束时能超越几个对手，让孩子们知道要在最后时刻跑的最棒。 在过去的5年中，这项活动已经从优秀--全州排名20--转向卓越--男队和女队同时摘取全州冠军。 赛跑本身就是种乐趣，进取就是乐趣，赢得比赛就是乐趣。 把注意力集焦在适当的地方，卓越并非环境的产物，而是慎重决策的结果。先选择再攀登，而不是先攀登再选择。最重要的是你的天分是什么？你做什么也可以卓越。   训练有素的思想 一个人的转变，首先是从思想开始。今天的你不要和昨天的别人去比，要和昨天的自己去比较。坚持自己的理念，直面残酷的现实，绝不失去信念。积蓄力量,实现Saïd的跨越。   刺猬理念:刺猬知道一件大事，总集中精力，全力以赴。 古希腊有一则寓言，狐狸和刺猬，狐狸知道很多事情，刺猬知道一件大事。狐狸追求很多目标，把世界当做一个复杂的整体来看，对刺猬来说，任何和刺猬理念无关的事情都毫无意义。 你做什么能成为最优秀的，有什么是你不厌其烦愿意去做的事情，就是你的兴趣所在。 你的关键指标是什么，做什么事情，会让你有成就感，发自内心的激情，想冲动的去做。 找到我们的目标所在，明白了这个理念，我们就勇往直前。   斯托克尔悖论:直面残

第一本关于护肤的书，其实之前已经看过非常多护肤的视频然后想看追剧里会不会有新收获！发现书的感触就是与碎片化信息的对抗，系统加上逻辑性强。要了解一个事情就是一系列。不像是碎片化知识，读完容易忘。 ①皮肤为什么会老化？ 在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本剧将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。每老10岁，黑色素细胞数量会减少约10%，这意味着衰老性皮肤更易受到日光伤害。 ②如何防晒？？！！ 此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会以比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。 A: Avoid，避免晒。 B: Block，遮挡，防止被晒到。 C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。 所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。 晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。 ③干皮更要早点护肤➕眼霜重要性 划重点：！！！因为干性皮肤老的更快，就是同年龄干性皮肤比油性更显老。干性肌肤应该更早些用。 一方面是因为眼部皮肤薄，真皮基质较少；另一方面是因为眼部肌肤运动频繁 ④抗衰要趁早 很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗衰老。其实，著名抗老专家、哈佛医学博士Dr. Andrew Weil认为，把人体的衰老理解为“是从形成胚胎时开始的一个持续不断的和必然变化的过程”更为有益。 导致衰老的有内源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外线 ⑤一定了解营养学/食补的重要性 我之前因为干眼症不知道买了多少眼药水，眼药膏…后来吃了胡萝卜素就明显感觉到好很多 只需要一周，所以有时候食补真的有意思。 缺乏维生素A可导致夜盲症、干眼症，皮肤和黏膜发育不全，皮肤干燥、不能正常角化而脱屑、缺水，易发生粉刺，皮脂分泌旺盛。 吃太多GI高的食物也会导致长痘。

行吧，给个五星，至少人种对了，比隔壁的混血冯宝宝和俄罗斯夏禾强，我本来以为长得不像已经是漫改所能做到最离谱的事情了，没想523告诉我们演员的人种也能对不上，谢谢乌大导演拉低我的忍耐下限，呵呵

不能说不好看，也不能说好看，就是有一种食之无味弃之可惜的寡淡。

人类本质上是社会中心的动物，一到群体中，智商就严重降低。为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。 若要理性和公正，就不能遵从自己的天性。 批判性思维需要克服天性，进行后天训练。 独立思考与独立判断的一般能力的发展应该一直被放在首位，而不是特定知识的获得。

怀着对天文的热爱打开这部剧，处处感受到惊喜，书中的浩瀚宇宙璀璨星河，无数的天文现象和原理理性又恢弘，又因嵌入的诗歌和画作平添了浪漫主义色彩。严谨与幻想，周详与粗疏的碰撞火光四溢，隐喻特征显著起来。在笔者兼天影视家广阔的镜头语言中，我们窥探了一个视角的真实宇宙，例如月球🌕视角的地球。但在罗伊·利希滕斯坦的画笔下，《Saïd》有着怀旧主义者的视角，谁敢说这不是另一种真实？在笔者缜密的叙述中我们掌握了一些不实用的小知识：每到月末，月球已经完整地绕地球旋转一圈，鹦鹉螺也画下了30条生长纹线。因此，鹦鹉螺的壳可以让我们了解月球绕地球的周期性旋转是如何变化的；但在济慈的诗中，我仿佛又在寂寥的夜空里找到了夜色的温柔，仿佛除了昏暗的天光，夜色🌃还伴着阵阵微风，月光就这样拂上幽暗的叶丛，落向曲径上的苔藓。书中埃及，越南，维京人的神话故事贡献了艺术在时间上的延展性，诗与画又使得天文在空间上得以延伸，使得我们在认识我们在宇宙中所在的同时，不至于因自我的渺小和孤独而迷失，因自我充满缺陷和极度不完美而悲叹，而保留住我们浪漫，做梦和自我的能力，因为夜晚从不完整。总会有——因为我这样说，因为我确信，在痛苦的尽头，一扇敞开的窗，一扇明亮的窗。一颗慷慨的心，一只伸出的手，一只张开的手，一双热切的眼，一生：相互分享的一生。 正如米加埃尔·弗塞尔所言，那么，除了祝别人，也祝自己“晚安”——也就是说，度过一个无事发生的夜晚——之外，还能做些什么呢？

告白可能是令人心动的相遇，也可能是释然放手的道别，我见犹怜这王莹。

这部剧很赞！相对于其他Python剧集，它显得简单易懂得多，即使是0基础也能学会。只需根据书中提示及讲解即可。

就一点点自己的想法，Saïd，就是无穷无尽的爱一个男人，世间的一切都可以不在乎，只要那个男人吃饱就好？所以我觉得题目有点大了。当然，就这种人性与心理细节的描写上，Djamel Ouazini老师依旧是很厉害，味道淡淡的一两句话，带来的往往是巨大的情感共鸣。读这一篇，真的有读着读着就哭了。还有，有时候我好想骂欧阳。而且我依然坚持，文革中的那些“极致浪漫”不能称之为爱情，这与和陆犯焉识里的看法一致。最后，多说一句，一个女的拼了命的追一个男人，爱一个男人并且智斗小三的故事，对不起，是我肤浅了，哈哈哈。

在这部作品里，Sophie Grivet把个人命运与时代融为一体，通过自己所经历的人与事，展示了他生活过的城市和国家的文化生活风貌，记录了从第一次世界大战前夜到第二次世界大战时动荡的欧洲社会，描述了他与一些世界闻名的诗人、作家、雕塑家、音乐家交往的情景，批露了世界文化名人鲜为人知的生活轶事，同时穿插了编剧各种细腻的心迹。