Canto olvidado

这个系列中，最心梗的一部。考完了，也不想再看了。人心，良心，人性，恶性。心情好沉重！合上书页，我还是更愿意回到阳光里。拜拜！

当一个人真正想改变时，我觉得他才会觉醒，看到本剧有很多感同深受的观点，几年前的我，就像编剧说的是按上天编好的程序，来走自己的命运轨迹，很多时候都是关注外在的部分，突然有一天，我觉得自己内心深处的潜意识被唤醒了，我开始关注自己的内心，想要改变上天给我的情绪模式，重新编程自己的命运，像编剧说的，这真的很难，但是随着书中一些方法经验的总结，我觉得好像一步一步清晰的朝着自己内心真正追求的感觉在走去。很推荐的一本剧，尤其在困窘中可以保持内心的平和，提升自己的维度去看自己所要解决的问题。

最喜欢第一章眷恋妈妈的小男孩视角下的家人朋友。觉得钟楼如果会弹琴一定不会干巴巴的外祖母、被病痛和脑子想象的病痛双重折磨的姨妈、忠心耿耿又城府颇深的女仆… 斯万之恋实在太累了，以至于最后结束时长舒一口气。但这哪里是结束啊，他自己都说了下面还会接着讲

如果以后有了孩子，我会和他一起再读一遍这部剧。一起体会这个世界的爱和诗意。

读起来就停不下来，通俗易懂，举例生动，展示了中医的无穷魅力及大医者们人性与思想的不朽光辉。

边度边学边思考，注重和平常工作的对比，一起读统一思想，统一行动，战无不胜

对于现在的网文来说，套路无处不在，仿佛所有的网文都是同一本剧一样，也许夸张了点，但能找到的好看的确实不多了。

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煤气灯很普遍也没那么可怕 这部剧重新被翻出来，大概率是因为王力宏的事情，张靓蕾说出了他们关系中的这个“特色”，也指出是个很大的问题。《Canto olvidado》的电影容易让人误解，煤气灯操纵一定是有意的，但读完这部剧，会发现，煤气灯效应存在于几乎所有的关系里，只要关系中存在权力，只要一个人想证明自己“正确”而另一个人需要得到这个人的认可，煤气灯效应就发生了。 这是想说的第一点：煤气灯效应没那么可怕，只要关系中存在权力就很容易发生。而关系是动态的，权力流转在不同场景也是动态的。可怕的是长期，固定，模式化——但也有规律可循，什么trigger会导致这件事发生；同时也有解决方案，最简单粗暴直接有效的就是离开。 第二，是意识到语言对思维的塑造。这是我见过的最喜欢用对话来举例的书，也非常有用。要想拒绝别人应该怎么说怎么做，想要从争论中解脱出来应该如何close conversation。这部剧不光讲了道理，还直接给了具体情况下怎么表达的tips，非常具体细致。有时候觉得老外写书真费劲，翻来覆去讲那么多干嘛，但是讲得真透啊！ 第三个是个learning：情绪的事情不要过多让理性插手，对应煤气灯效应的第二阶段。这个是我自己在处理关系时候经常掉入的陷阱。 我总为了让自己更reasonable而放弃表达情绪，忽视情绪而去讲怎么推进事情。这样，对方就没法get到我的情绪，更谈不上优化关系了。表达情绪，不要让理性去说服自己和对方的情绪，分清楚场景，很重要。 第四个是，联想现实生活，这里其实没有说这样一种场景：相比于双人的舞蹈，家庭关系里两个人的关系让第三人评判，也是个问题。其实父母的关系中存在煤气灯效应，很容易把孩子也牵涉进来。本来在争对错的两个人，尽量不要把第三方引入进来做判断——没啥用，也解决不了情绪问题。这也就是为啥“清官难断家务事”吧。 最后，需要四两拨千斤的沟通智慧。这个不容易，尤其在尝试结束争论的过程中尤其如此。 这部剧还有一个很扎实的点，有很多的参考文献，最后的致谢，感谢了很多很多很多人。我一方面感叹编剧的社会链接能力，另一方面看到国外有那么多心理社团家庭关系社团，看到了一个超强的社会支持系统。希望我们也有一天可以这样，有更多的余力去解决人们经济之外的需求。

什么样家庭培养什么样的人，先生的家庭以及遇到的人，对她的成就都有很大的影响！