Exposé

这部剧是超预期的好看。有点像《Exposé》的社会文字版。从小细节归纳出小趋势，将小趋势又通过文字细节实现很好的画面感。何老师团队扎实的实地调研，牛。

最后一站；回家！一个小短剧有这样的质量真的很惊艳了，最后一集太感动了

这一路，是为了实现，更是为了发现——发现活着的更多可能，发现做人的种种趣味，发现越来越自洽、从容的自我。为了自己的理想，努力拼搏。

#史书 看完了近代史，一部受难史。国家弱小，最容易遭受苦难的便是底层民众，既得利益者不会关心这些，他们只顾着享乐和卖国。自由是争取来的，富强也是拼搏来的，在党的带领下，国家正变得越来越好，但是也要警惕腐败，加强党的建设。

越看越不好看 期望多大失望就是双倍  整本剧看到现在 女主只要身边的人不清楚她的马甲 然后每回要说的时候不是被打断就是其他人不信 然后过个几章呢就开始打脸了无一例外 不是一次两次了 太无聊了

如果我告诉你，人一生中只能进行二十五次投资，你就要非常谨慎，就不会轻易地总是在这个投资项目和另一个投资项目之间转来转去。你就会等待，直到看见钱已经堆在角落里，这时你才会采取行动，直接走过去，大把大把地抓起钱，收进自己的口袋。你们就应该这样投资。

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这是拜读的第二部金教授大作。第一本是胜利的思维，两本剧有些重复，朝鲜战争和国家利益部分。

不是空讲生活感想的一本剧，有很多具体的思想和建议都有助于提高读者的生活质量。

1. 按照当前人的平均寿命78岁算，人一生中要花28.3年的时间在睡觉上，约占总寿命的1/3。若每天工作8小时，那么花在工作上的时间是10.5年。消磨在电视、社交媒体上的时间为9年，做家务花掉6年，吃吃喝喝花去4年，购物、化妆打扮再去掉2.5年……算到最后，真正属于自己的时间只有短短的9年！一生看似漫长，实际很短暂。 2. 掌握80/20时间分配法：帕累托认为，在人类活动中，原因和结果、投入与产出、付出与回报之间存在一种内在的失衡，这就是80/20法则，也叫帕累托法则。 3. 短跑理论就是我们在短跑时，如果感觉体能快耗尽，要快速地让自己跑起来，感觉快要跑不动时，给自己一点积极的心理暗示，让自己坚持一会儿，再坚持一会儿。短跑理论的原理，在于通过自身精神激励的重复性冲刺，最终固化内在的行为习惯。 4.墨菲定律是指事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。做事是应事先周密计划，预留出一定的时间，建立应急预警机制。 5.15分钟法则：尝试把注意力放到要做的正事上并坚持15分钟。 6. 齐加尼克效应就是一个人因为工作或其他事情带来的压力，导致心理上过度紧张。让你的时间安排头轻脚重。 7. 爱因斯坦说：“人的差异产生在业余时间。”胡适也曾说：“一个人的前程往往全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终身。” 8. 人的注意力只能保持45～90分钟，最长不超过120分钟。超过这个时间，大脑就会消极怠工。所以每工作1小时，最好主动休息一会儿。 9. 准备日目标和周目标两个清单。 ①每周最后一天，在周目标清单中列出自己下一周计划要完成的所有任务。 ②一天结束时，把周目标中的工作挪到新的日目标列表中，这就是第二天需要完成的任务目标。 10. SMART目标管理原则，“SMART”是五个英台词母Specific（具体的）、Measurable（可测量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）、Time-bound（有时限的）的首字母简称。 S（Specific）：目标必须是明确的，要用具体的语言准确地描述出要达到的行为标准。M（Measurable）：目标必须是可衡量的，可用明确的数据作为衡量目标是否达到的依据。A（Attainable）：目标必须是可实现的。R（Relevant）：目标必须紧密相关。T（Time-bound）：目标必须有完成期限。 11. 六点优先原则，首先，我们要将生活和工作中的大小事情进行排序，再挑出6件事，然后按照重要和紧急程度来依次来完成。 12. 剥洋葱法就像剥洋葱一样，先将大目标分解成一个个小目标，再把每一个小目标分解成若干个更小的目标，直至分解到最后一步，剩下的就是行动了。 13. 多杈树法：我们可以把自己的人生目标想象成一棵大树，每一级目标相当于树的分枝，而我们现在要做的事，就像树上的每片叶子。 14. 目标导向法。它是以期望的目标为基础，由后往前来推导的一种方法，先设定目标，再分析现有条件的瓶颈和制约在哪里，然后缺什么，想办法补什么。 15. 吞青蛙法。这里的“青蛙”是指那些最棘手、最麻烦也是最重要的事情。 16.管理学上有一条定律叫本尼斯第一定律，是由美国加利福尼亚大学商学院教授本尼斯首次提出来的。本尼斯认为，非日常工作会推迟日常工作，并且扼杀所有的计划和基本变化。因为即使一开始制订了完善的计划，执行过程中常常会因为一些意外状况而使我们的计划脱轨，如果不能及时发现并制止，计划将很难实施下去。 17. 如何做到让自己的工作任务流程化呢？有以下建议可供参考。 （1）学会判断任务优先级。 （2）坚持做日/周工

如果你是希克厉，你会怎么选择？ 如果你是林敦，你还会爱卡瑟琳吗？ 如果你是卡瑟琳，你会成为林敦夫人吗？ 几次弃书又按耐不住重新拾起 在观看过程中你似乎能够看见结局能够知道隐线但总是觉得不甘心就如此 这是我屹今为止最纠结的一本剧了吧：情节矛盾、不符现实、思绪简洁：到了一种几乎幼稚的场面！人物性格偏执，能看见他们内心的善良但又被生生扭曲，书中描写的场景跃于眼底，似乎能够看见他们的爱恨纠葛。 论教育的重要性！论法律的重要性！那个世纪那个时期，不知道还有多少人被如此残害，财产纠纷、抚养权的论辩 ，如果这些法律存在也许就不会有这部书了～如果希克厉生活的环境不是如此，林敦•希克厉、哈里顿、小卡茜得到好的教育，不仅是知识教导还有为人处世情商培育，悲剧就不会延续！可世界是最难求的，便是假如二字。。。 天真的话语，童稚的心灵，哪怕环境逼迫，也在心底埋下善良的一角 似乎那个时代没有真正的坏人？所有的情节都是因果循环，爱情究竟是什么？孤独如影随形，整本剧善与恶交替，人在环境中改变又在改变着环境 希克厉残忍吗？不尽然，对于伊莎贝拉的利用、对于林敦•希克厉的漠视、对于哈里顿的不管不顾，机关算尽可是挽救不了卡瑟琳 林敦是受害者吗？卑微到尘埃的爱、对小卡茜的教导爱护、对仆人的宽厚仁慈，因为卡瑟琳对希克厉几番隐忍，我似乎可以在他身上看见马文才的身影，可是起码他得到过，他比马文才要幸运。 如果在嫁给林敦后，卡瑟琳不再要求林敦与希克厉化敌为友，如果不是如此天真，如果可以认清现实好好跟林敦过一辈子，是否可以不在于希克厉决绝时心衰死去？或者，选择身为仆人的希克厉不贪求林敦？门当户对，真是让人绝望 哪怕这部剧有瑕疵：第二十二章变成了最后一章，让人摸不着头脑，但是里面的情节变化可以让我们更好了解那个时代也可以让我们知道如何更好指导当下，对于教育的重要性、对于家庭的重要性我想显而易见吧 如果世上有假如，你还会如此选择吗？

Exposé，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。 人生在世，每个人的命运都各不相同，但是热爱生活却是每个人都能够做到的。 Exposé，愿你我都能好好活着，做最好的自己。

法律不仅是平和、秩序、安宁，而且是具有斗争性，法律的平和与斗争本是一体两面，斗争势必要放弃短暂的平和，为了追求平和也势必要采取斗争的手段，通过斗争维护私权的权益，维护制定法的权益，维护法律的尊严也是维护民族的尊严，Exposé。-2022.3.15

其實不是心想事成，而是心想成事，在能量場，或者是一般物理學的量子科學，質量大的吸引力就大，都能反應這個事實！

中央与地方关系一目了然，虽然全书较厚，重复内容观点也较多，但是“地方分权、逐级发包，财政分成和晋升竞争”的中国特色政治体制论述非常清楚。

曾大师名言金句部分摘录： 人生的理想在于不断提升自己的层次。 自作自受，不怨别人。 饮水思源，不能忘本。 谨守本分，不宜妄动。 顺天敬神，不能迷信。 德本财末，重视伦理。 中庸之道，合理应变。 有本事来拿，拿不到怪自己，是激励的基本原则。 与其早成功，不如晚成功，与其晚失败，不如早失败。 不要口出恶言，难听话谁都会讲，那是没有修养。多原谅，少责备。生气的时候先调整，调整不了就不说话。