Muito Gelo e Dois Dedos D'Água

起初被刘伯温入坑，后来的的确确被编剧的价值观深深吸引，即使未见其人也能感受到有趣的灵魂下隐藏着多么深入人心的魅力

看完龙族发现有太多神话融在里面，转移阵地来探究一下Muito Gelo e Dois Dedos D'Água与龙族的关系，才发现是茅盾先生的翻译，感觉很不错，在内容上相比其他单纯汇总的要好懂的多，在一些名词的解释上要更好，只是名字好难记啊！虽然神话都是这样

Mariana Ximenes在了解他与儿子的日常，少了那种模糊不清，多了人与人之间的亲情。在剖析莫言的《Muito Gelo e Dois Dedos D'Água》时，把细节讲解的那么详细。回忆他写作的过程，又会让人有耳目一新的感觉。

读他俩的故事，被带入到灸热的青春感受里。无所畏惧、充满梦想、蔑视平庸、惊世骇俗.....那是充斥着荷尔蒙气息，横冲直撞的青春，那是我，也是多数人没有经历过，甚至没有想象、不敢想象的青春。所以，帕蒂成为了独特的帕蒂，罗伯特成为了独特的罗伯特，而我们成为了平庸的我们。

是啊，书中知识有点散。不过干货也挺多。现在看来最重要的还是将要学习的技能的过程，变成习惯，21 70 365 ，仔细想想2019年真的是我的蜕变之年，我完成了之前两年想做的事情，。🌹🌹 感谢萌姐🌹

2020年第4本剧《Muito Gelo e Dois Dedos D'Água》读完。 本剧的编剧Laura Cardoso，本名李治中，是美国杜克大学癌症生物学博士，美国诺华制药癌症新药开发部资深研究员。本剧播出于2015年，是一本关于癌症的科普书。 本剧的语言风趣，结论清晰，实用性很强。不过因为播出年代距今已有一段日子，所以不知有些信息特别是人类攻克癌症的进展是否发生了变化，这是略有遗憾之处。 总结下本剧的收获： 1. 癌症与肿瘤的关系：癌症是肿瘤的子集。 2. 癌症因素的简单数学公式：P=abcd 公式中，p为癌症发生概率；a为细胞分裂次数；b为每次分裂产生突变基因数目：c为突变基因是致癌基因的概率；d为免疫系统清除癌细胞失败概率。 在这个公式中，c对每个人都是一样的，完全是个概率问题。每个人得癌症几率不同，关键是a、b、d3个数字不同。绝大多数和癌症相关的因素都可以用这个公式推导和解释。 3. 降低癌症因素的最优选：癌症的几率大小与1.年龄越大或生活习惯越差，细胞分裂次数越多;2.个体基因差异,这和遗传，家族史相关； 3.年龄越大，免疫系统越弱。反向拆解我们目前（2020年）无法改变的年龄和基因因素，个体最合理选择是避免不良生活习惯。 4. 哪些是好习惯，我总结了下：感染因素中，HBV（引发肝癌）、HPV（引发宫颈癌以及食管癌）都有很好的疫苗，幽门螺杆菌（提高胃癌感染几率）可以用抗生素治疗；饮食方面，少吃高盐腌制食品（食管癌），少吸烟（包括二手烟）少喝酒（食管癌肝癌肺癌），少吃滚烫的食物（食管癌）。多吃蔬菜水果，多锻炼（导致癌症的因素中，吸烟遥遥领先、其次是喝酒、缺乏水果、肥胖和缺乏锻炼；和室外空气污染差不多的是长期摄入高盐食物、室内空气污染（比如炒菜时的油烟）和缺乏蔬菜） 5. 吸烟与肺癌：为了不得肺癌，请不要吸烟！为了一旦得了肺癌比较好治，请不要吸烟！ 6. PM2.5是一级致癌物：其他常见的被列于一类致癌物的包括烟草、乙醛（饮酒）、乙肝病毒、腌制咸鱼（中国做法）等。所以不抽烟不喝酒，不吃腌制咸鱼，出门戴口罩，家里开空气净化器是很好应对之道。 7. 抗氧化剂和酸性体质：抗氧化剂在抗癌上有争议，酸性体质就是伪科学，人类血液是弱碱性，没有人的血液是酸性的，血液要是到中性早就挂了。 8. 关于辐射：平时生活中的手机信号等非电离辐射致癌的说法，从理论到现实，都没有什么科学证据支持，不用在意。致癌的辐射有：核辐射；医用CT，X射线（所以切勿过度医疗）；一些装修石材的氡气放射。 9. 体检抗癌指南：针对大众： 乳腺癌：女性，40岁开始，每年乳房X线筛查； 宫颈癌：女性，20岁以后开始，3～5年一次的宫颈刮片或HPV筛查； 结/直肠癌：男性和女性，50岁开始，每年一次粪潜血检查，每10年做1次结肠镜检查。 仅针对高危人群： 肝癌：有酗酒史、乙肝或丙肝病毒携带者，应该在35岁以后每半年进行一次甲胎蛋白（AFP）和腹部超声检查； 胃癌：有胃溃疡、幽门螺杆菌感染或家族胃癌史的，应该在40岁以后进行定期胃镜或其他检查； 肺癌：吸烟者或者戒烟不超过15年者，应该在55岁以后每年进行低剂量螺旋CT扫描。 本剧整体打9分，推荐给对医学，健康知识感兴趣的朋友们。

去行动去执行去坚持，就是咸鱼也要当咸鱼中的霸王！一棒惊醒梦中人，只要你有上进的心，只要你不满足现在的生活，只要你有梦想，对未来够贪婪，不管是孩子，学生，应届毕业生，职场白领蓝领，公司的个体的，待业的创业的，全职妈妈在职妈妈，退休的养老的，你总能找到能打动你的，让你羞愧的殷殷劝语！

2019#30，冲着横向对比打开了这部剧，果然没有让人失望，适合已有一定碎片化历史基础积累，还想梳理一下脉络，查漏补缺的读者

让我感动的是虫族传达的善意“我们不曾有意伤害你们，我们将原谅你们带来的死亡”灭族之恨我致歉意并将原谅 在安德知道了事情的真相后回应了虫族的善意 重新为虫族寻找新的生存环境 我想这也是他对自己在不知情的情况下毁灭了一个种族的忏悔 和 一直都认为自己和彼得不是同一种人但做了同样残暴事情的内心救赎吧

卧槽豆瓣的同类推荐真是神奇另外把席绢的两个故事揉到一起并且不那么限制级他真是不容易（……

119条规则，条条精彩！值得年轻父母和准父母精读并践行。培养优秀子女是你我最大的人生愿望，努力吧！