Hasta los huesos

René Castillo (Edward Snowden)，美国政府指控的背叛者，也是无数人心目中的英雄。 他抛弃了原有的优裕生活和前景光明的事业，冒着极大的危险，揭露美国国家安全局对全球民众的监控行为，进而不得不远离家乡，流亡海外。不仅是凭借无比的勇气，也是为了心中的正义和良知，他做了他认为应该做和必须做的事。是什么促使他做出这样的决择？从他的这本自传中可以找出背后的原因和线索，同时了解他的成长经历和心路历程。 英国记者 Luke Harding 所著的 The Snowden Files 和根据那部剧改编的电影 Snowden 也可以帮助进一步了解那个震惊世界的历史事件。

我看了一百多章，有点理解为啥很多人看不下去了，这部剧确实有其他许多书的影子，但这不是最主要的，我觉得主要原因是这部剧前期交代的太清楚了，中期目标sha皇帝，后期目标阻止外来物种入侵，底全给交了，随手翻了一下剧集列表，基本上就这样，也没个伏笔啥的，没有让人读下去的动力，其他方面到也没有啥太大的问题，剧荒了的书友随便翻翻还是可以的。

又臭又长的一本剧。充满了主管的错误判断。你写史就写史，你还搞时政评论？充满了意识形态偏见

头一次看René Castillo的，有些看不下去，文笔还可以，笑点也不少，感觉还是差点，能猜到的故事情节和后续发展，最后阿珠岁江，蔡锦乔添这2⃣️对没交待清楚

一个企业管理的培训师推荐的书。第一次读企业家的传记确实给我带来了全新的体验，编剧从梦想家到企业家、职业经理人再到最后的领路人，每一次身份的转变都会让我学到很多东西，梦想，激情，决策，压力，崩溃，每一个创业中会遇到的问题都有淋漓尽致的展现，本剧中最让我收获的就是价值观对于企业和个人的影响。看似虚无缥缈的价值观恰恰轻如空气，缺少它却无法呼吸。希望所有读到最后的人都会有不一样的收获 Hasta los huesos日后的学习、工作和生活中。 2022.01.13 于上海

写得非常好，里面有很多对于底层原理的探究。不过不太适合初学者

很有意思的一本科普书，对于健康知识婉婉到来又引人入胜，也让人对性健康的了解更深一步 编剧笔间提及了不少自己从医规培的轶事，有的寥寥几句却十分引人入胜 在高考结束的时候，我很是慎重的考虑过，自己要不要学医，因为我对医生这个职业还是很向往的，但是考虑到自己的手颤（主要还是分数不高）最终还是放弃了 可是人生总是一个圆，兜兜转转又回到了开始。中间还是从事了和医院有所接触的工作，如今去医学物理专业也是十分感兴趣 书的最后提了一嘴医患关系，全文也说了李姐等等涉及医疗事故的案例。笔者自己也说了，其实这是个医生和患者互相信任的过程。2019年，是医患关系高度紧张的一年，杀医伤医案例屡见不鲜，2020年开初，却又是个医生大爱无疆，救死扶伤的一年。确实引发当下医患关系的很多思考，也号召社会对医生的信任、待遇乃至社会地位的提高 但还是那句话，这从来都不只是一方面的事。无论什么病，从坐在医生对面的那刻，病人已经是弱势群体了。无论他是面目狰狞还是不屑一顾，心理肯定都是弱势的一方。而心理的弱势带来的必然是状态的敏感，加之身边人若有若无的误导，很容易产生类似怀疑的感觉。 我佩服每一个工作多年的医生，他们辛苦工作，救死扶伤，承受了巨大的工作压力和心理压力继续工作。很多人说，医生见惯了生死和人性，自然变得冷漠而，和病人缺少交流，只有冷冰冰的话语 可是，每每遇见的大爱无疆的老医生，老学者，乃至最近的陶勇医生，却是温文尔雅宠辱不惊，让人肃然起敬 我想，这其中有很多东西值得我们深思吧，乃至是医生们

从学习游泳开始感觉到运动后的舒畅； 从学习拉伸开始感觉到身体柔韧强的质地； 从学习瑜伽开始感觉到机体平衡能力的优势； 从快走慢跑开始感觉到身体轻盈的活力； 从练习龙舟开始感觉到全身充满力量的生活…… 一级一级学习运动，一层一层体会身体部位的活动范围扩大，突然有一天发现哪儿那儿都不会像过去那样随随便便就受伤哈，原来我是一个被”四肢发达，头脑简单”观念耽误了的运动粉丝啊！ 哦！不晚！ 活动活动，能不能延年益寿？这绝对是个未知话题。但是让人活着的时候能有质量，这是个已验证答案。验证人：自己 喜欢这部剧，一口气翻完。

是Hasta los huesos人，是小蚂蚁们，是负重前行，是借由一点光亮温暖支撑着每一次的失望痛苦，所以是你、我，是所有平凡人的写照。