日出Sunrise

值得一读的好剧。虽然在开始的时候对翻译水平抱怨良多，但是还是看进去了，被编剧所构造的世界所吸引，而忘却了语言的问题。 以前对科幻的理解总是觉得应该是一个科技超前的世界，慢慢的我发现许多科幻著作的编剧追求的却是另外一个世界，在那里环境依然可能是粗陋的，而人性依然没有改变。有爱、有忠诚，也有猜忌、有贪婪。这些在好的作品中都会存在。《日出Sunrise》与众不同的是它的宗教世界的构建。建造在能预知过去和未来的超能力、人类共同潜意识的传递、对路径的精心策划和选择、对民众的有意操控之上，它描绘了一个能汇聚众能而改变世界的宗教力量，也描绘了那种力量的危险。很多时候，生活在某个时间与空间的节点的个人仿佛被时空的浪潮所裹挟，有多少人能够有真正改变历史命运的能力呢？可是，当你把聚焦放大，从那个浩大的浪潮中去看到那每一个水滴，你会发现每一滴水都有自己的轨迹，每一个人都有自己的跌宕起伏。 那些这个星球的原住民才是这个世界真正的主人。他们可以接受一个外来者做领袖，也可以接受一个原本并不属于他们的宗教。但是他们始终只有一个目的，一个代代相传的梦想，那就是要在这个沙漠星球上建起绿洲。那些领袖、宗教等等都不过是过客。如果能顺应那个梦想，那么人民就会跟从。如果有一天他们的目标不同了，那么他们一定会将其抛弃。

剧本好差啊！为了给女主角开金手指，强行把各路配角、路人写成傻子，不仅蠢，还极其脸谱化。为了给男主角加弧光，女主救风尘最后又强行添加一段英雄救美，可笑。整体剧情十分套路，没有任何新意，细节还做得很糙，逻辑极其不严谨。

20220318《日出Sunrise》 岳枫 看完的，我之前没有尝试过去了解和学习有关爱、有关亲密关系的知识。人和人之间的交往有太多要学的内容。 这是一本有关于情侣夫妻之间的建立信任的教程式的书。最让我印象深刻的是经营关系需要积极对比。当我选择了对方，就可以和对方一起变好，在建立亲密关系这段时间以及以后感情都应该是需要双方积极经营和维护的。——世上有许许多多优秀的人，总有可能遇到所谓更合适的，但是遇到更合适的就需要换伴侣吗？为什么不在最初确定了对方以后努力让自己和对方成为彼此最合适的人，我们去发现对方适合自己的优点，强化且不断去提升自己和对方，我们是可以不断学习进步以及让这段感情不断得到强化以至于我们就会是最合适的。选择了一个人就坚定一些，再简单一些，虽然平淡但可以被经营和维护得很美好。——努力成为更加适合对方的人。

编剧沃特斯本身是一名女同性恋，和伴侣生活在伦敦一处维多利亚时代的尖顶阁楼，她的三本剧中都以“女同性恋”作为主角，沃特斯说，“这就是我生活的情况，不是吗？这都是生活的一部分。”是一位很诚实的作家，敢做敢写，关键是还敢承认！对比中国学者李银河，明明是双性恋，却羞于承认，还跟读者玩文字游戏，用学术概念来绕晕非专业人士。这就是比较欣赏编剧的一点。本剧是因为以前看了韩国电影《日出Sunrise》又看了英剧《日出Sunrise》才看的原剧集，不过顺序是《日出Sunrise》到《日出Sunrise》就更赞了，《日出Sunrise》电影时长有限没有剧集还原，结尾《日出Sunrise》反转对比结尾就比较满意，不剧透，编剧文笔细腻脑洞够大，值得观看。

销售工作，绝不是一些懦弱的人所能承受的，它是一份勇敢者才能从事的职业，只有勇敢者才有希望在销售行业中建功立业，成就辉煌人生。

真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。 总体来说，这部剧还是很有价值的，虽然对书中六种普遍的美德和24种优势有点无感。比较喜欢的是第五、六、七章——第五章 塞式幸福法则1：过去的就让它过去，对于过去感恩、宽恕，关于宽恕的REACH五步法不错（回忆、共情、利他、承诺、坚持）。第六章 塞式幸福法则2：未来不全像你想象，关于悲观和乐观的描述很精准，悲观的人对于好事认为是暂时的、外部因素导致的，对于坏事认为是永久的、自己造成的，乐观的人则与之相反。还介绍了一种变悲观为乐观的方法，ABCDE五步法（Activating event、Belief、Consequence、Disputing、Energization），而我们需要做的就是D，与消极的想法对抗。第七章 塞式幸福法则3：抓住现在的幸福，区分了愉悦和满意的概念，也介绍了一些增强愉悦感的方法。我们在生活中愉悦触手可及，看剧、刷手机、购物……但是得到太容易就会觉得厌倦，容易产生抑郁，而满意则是对抗抑郁的良药，多一些心流体验，少一些被动的愉悦会使你更加幸福。 最后，在职场中发挥你的优势会使你更幸福，在婚姻中发现对方的优势会使你更幸福。

2020年上班后，一有零碎时间就翻看这部剧，三个月终于翻完了里边讲到了一些技巧，我也在试用中，大家有空都可以看看

没看到沈默亲手刀她大爷这件事让我不是很满意！军儿死之前没砍回那伙人也不是很满意！没见到小结巴也不满意！

本剧翻译内容十分精彩。自从2004年自然杂志发表了，一项“关于知更鸟的研究，为“鸟类利用量子纠缠来进行环球导航”的理论提供了第一份实验证据，它像开了实验量子生物学的先河。尽管1932年，《日出Sunrise》（Die Quantenmechanik und die Grundprobleme der Biologie und Psychologie）的论文，被学者们视为“量子生物学的第一篇科学论文”。 这部剧名也真好，像标题党一样吸引人。如同书中描述，“量子隧穿和量子叠加态，它们都既存在于太阳的核心，也存在于电子设备中，比如电子显微镜和核磁共振成像扫描仪之中。那么，发现大批量子现象在生物学中又有什么值得我们大惊小怪的呢”？ 例如，在仿生学或者诠释光合作用的机制中，及胜过电子或者量子计算机网络之大脑神经元系统网络，还有在诠释人的意思，灵魂的本质是什么等时，都不能不想到……。特别“意识是一种量子力学现象。这个观点最著名的支持者是牛津大学的数学家罗杰·彭罗斯（Roger Penrose）。他在1989年播出的著作《日出Sunrise》（The Emperor’s New Mind）里提出，人类的大脑就是量子计算机”。神经元细胞膜上的离子通道，就是大脑中存在量子力学现象的可能位置。 在发现发现了DNA分子的双螺旋结构之前，薛定谔曾经认为，“生命是量子的，生命的秩序属于“来自有序的有序””。并且，在发现DNA 之后，科学家总体上心安理得地忽视了在数学上具有挑战性的量子世界。因此，薛此定义的确像有很强量子的味道，记得一位大量子物理学家费曼的名言说：没有人真知道量子……。可喜的是，现在生物学领域，“胡汉三又回来了”！ 例如，书中介绍：“提高身体的温度会增加分子冲撞的能量和速度，因此，退相干现象在较高的温度下更为常见。但你可别以为“较高的温度”指的是我们认为“热”的温度。事实上，即使在常温下，退相干也无时无刻不在发生。这就是为什么“温热的生命体可以保持微妙的量子状态”至少在一开始时让人觉得不合情理的原因。只有当物体温度降到接近绝对零度——-273℃——随机分子运动才会完全静止，并使退相干现象消失，量子力学的作用才会显现出来”。 所以，上文刚引用过薛定谔的话，现在我们明白了他的意思。此大物理学家的行话是，“生命设法按照一套特殊的规则行事，而这套规则通常只有在比任何生物都低273℃左右的环境中才能运行。……”。 书中还用比较多篇幅，讨论胶原蛋白链与一个水分子。这是酶的活化中心（active site）……底物与酶之间的共用电子对，或者说用量子思维中量子隧穿效应，移动质子，动态同位素效应等，来认识酶的关键。因为“酶是生命的引擎，这个星球上每一个活细胞中的每一个分子都是由酶催化合成的。有益的震荡可能对维持我们的生命至关重要”。 当然书中还有不少分析，像与人感觉系统有关分子传递有关研究等，例如，解释群体生物学中动物的迁移中导航网络图（感知地磁场的能力及自由基和方向感）等，在此就不一一透露剧情了。 另外，人基因组学中，基因总数非常小，因此编剧认为它一定会受到量子规则的影响。但量子力学是否在基因突变中扮演了重要而直接的角色，还是一个待解之谜？这对于经典遗传学应该也是一种非常新的思维方式，因为它认为基因突变本质是量子跃迁规律保证。 另外，现代医学研究发展，疾病预防一定重于治疗。对于疾病的认识也从 疾病（表现型）P = G（基因型）+E（环境）+ G*E（G与E的相互作用）发展到：P=G+E+G*E+e。其中e 就是与线粒体能量有关。这应该是生命科学认识上革命性突破！因为

但什么都不知道只会谈恋爱吃醋的聒噪女主

这是我看过最长的一部剧集，我感觉这个剧集的剧情都可以堪比一个人的一生了。

职场干货，待人处事的方式确实让我学到了很对，接下来就开始行动起来吧

一开始还是有点吸引的。。但太多的生活日常，节奏太慢，感觉就是在凑字数。。，估计很快，丁叮跟荣一京就终成眷属了。。然后慢慢地查出现这一系列的阴谋都是荣慧珊设计的（或者她是敌方的棋子），快败露的时候，那个助理也回国来找她，并为她不惜去刺杀姜西，当然，有惊无险，还是没事了。。又粉碎了党家对头那边的又一轮阴谋。。姜西的父亲应该会回来，但不知会不会与党家这条线有交集。。如果要虐一点，就整成姜西爸爸的出专，是党家派系这边的人造成的。不虐就是对头造成。。蒋家那边在玥州也有一段戏吧。。哎呀。。对于注重情节的我来说，还是过于平淡了。。嗯。。

成了一部破案剧集了，扑朔迷离的。看着有点烦，弃了又可惜，以最快的速度听到最后更新集数。实话说，情节语言并不是那么精炼，人物设定的也不是那么有水准。可能要求太高了，任何方面都更进一点估计就精彩完美了，编剧加油！千锤百炼，越写越好。

更新能不能更多一点？？？这样看很没意思，到最后选择放弃不看了，你负责么？

奇数集气死，偶数集爽死，有种复仇者脸面集结的爽感，这种普通人一起对抗恶势力的片子太好看了！人不能靠等，就能等来救世主，遇到不公只能自己打回去，点灯的人多了，也就没那么黑。

封建王朝中的“士农工商”，“商”这个阶层永远都是处于最低层的位置，以前只是认为只是看剧人对投机倒把的商人的轻视，后来从各类剧集中慢慢的明白，在那样的时代，商人这阶层透出深深的无力感，他不能像“士人”那样有特权，也不能像“农工”那样低调，拥有让各阶级羡慕的金钱，却没有保护自己的手段；在封建王朝中，在法律体系不健全的时代，在人权重于法权的时期，纯粹的商人是难易前行的，纯粹的商人也会慢慢的走上“官商勾结”的道路，可能这也是商人自救的手段；完善的体制是商业发展的基础，也是商人们的福音。

《日出Sunrise》归纳总结 看这部剧的初衷其实是为自己避雷找一个说服性强的理由，也在思考放暑假这两个月没化妆皮肤反而变好了找原因，同时也为更加科学、理性护肤消费找方法。、 《日出Sunrise》中大部分观点自己还是认同的，同时也认识到了自己在护肤方面的许多误区，近年来兴起的断舍离的生活方式自己还是比较推崇的，断舍离观念同样也适用于皮肤，以下内容是自己的一些感悟和收获。 1. 不能过度清洁。晚上用洗面奶进行清洁后，早上不需用洗面奶洗脸，不要频繁去角质、频繁洗脸，正确洗脸方式应该为：“每天早上用清水洗脸，晚上先卸妆再用洗面奶洗脸”。 2. 不能过度营养。用的化妆品越多皮肤转化和代谢的负担就越大，如果无法正常代谢和转化，就会引发各种皮肤问题。 3. 不要频繁更换化妆品，不要把皮肤当做试验田，不要追求护肤品的多种功效，功效越多，添加的物质就越多，对皮肤的负担风险就越大。 4. 所有的医学美容治疗都是先通过伤害皮肤，在启动皮肤的自我修复能力达到效果的，也就是先破坏，在重建。 5. 防晒非常非常重要！衰老、变黑的主要原因是因为紫外线照射。做好防晒，第一反应不应该去买防晒霜，而是应该做全方位3D立体式物理防护。 6. 不要追求速效美白，肌肤快速美白常用的成分主要有重金属类（危害想必大家都清楚）、酸类（破坏皮肤的保护屏障）、各种新兴的美白成分(可能有很多副作用，不要轻易充当小白鼠） 7. 皮肤是不断变化的不要盲目机械的把皮肤划分为干性、油性、混合性（这样的分类对皮肤护理没有帮助，但对护肤品的销售有很大帮助） 8. 所谓护肤，首先就是要保护皮肤正常的生理结构和生理功能 9. 什么情况下皮肤会吸收的多一点呢 （1）外界温度升高时、血液循环加速时：按摩、热敷是通过提升皮肤温度、加快血液循环来帮助皮肤更好的吸收。 （2）可吸收物质浓度越大，投入率越大角质层水合程度越高，皮肤吸收能力越强，过度水合易造成角质层损伤：敷面膜，是提升角质层的水合程度，也是在短时间内提高有效物质浓度的方法，但敷面膜的时间不宜过长。 （3）角质层越薄，皮肤吸收：去角质 （4）当角质层屏障功能被打破，皮肤吸收能力加强：微针、水光针 10. 皮脂和汗腺的分泌是决定皮肤干油的关键，排泄不畅也是导致皮肤问题的主要原因。现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤自身分泌的水分偏少，这也是现代护肤中补充水分很重要的原因。 11. 让皮肤变好的是皮肤而不是护肤品，不要皮肤一出问题就依赖各种化妆品，皮肤自身的修复功能很强大的。皮肤出问题的时候不妨放弃所有化妆品只进行简单的清洁和保湿即可 12. 美白是道算数题。美白皮肤=皮肤黑素代谢﹥黑素生成，美白最重要的是降低黑素的生产，提升黑素的代谢。 如何降低黑素的生成？ （1）最重要是防晒 （2）平衡内分泌 如何提升黑素代谢 （1）保证表皮健康 （2）增强皮肤血液循环和淋巴循环 13. 极简护肤流程 晨间护理流程： （1）清水洗脸，用蒸馏水二次清洁 （2）用蒸馏水面膜湿敷5-8分钟 （3）用植物纯露轻拍3-5次以加强补水 （4）内疏通、保湿、防晒   夜间护理流程： （1）冷却植物油卸妆 （2）洗面奶清洁，蒸馏水二次清洁 （3）用蒸馏水面膜湿敷5-8分钟 （4）用植物纯露轻拍3-5次以加强补水 （5）保湿   14. 面膜使用误区 （1）使用海量的劣质速效面膜 （2）使用大量化学添加剂的面膜 （3）错误的面膜使用方法：频繁的长时间敷面膜