珠拉的故事Zhu La De Gu Shi

2021.7.19我看完啦，看了好多悬疑探案剧集，这是对案发现场的分析最细致传达知识最多的一本，感觉不仅在看剧集，我还在学习，案发现场的办案人员也没那么单一，讲到了，我看《珠拉的故事Zhu La De Gu Shi》时我就在思考一个问题，去办案和查案是不是只需要法医就行了，其他的学科和专业人员感觉被大大的弱化了，这本剧集没有给我这种感觉。 看这本剧集时我还想到了前段时间在网上引起轩然大波的杀妻抛尸粪池的案子，破案以后网友说多亏了有网友建议查一下粪池，我当时看到这个评论觉得很心疼办案警察，那么大的舆论压力摆在那里，他们一定是加班加点的分析线索，最后却是一个多亏了网友，大家不要把警察当成白痴，不排除有的地方有的警察就不是警校毕业的，有的警察平时只处理一些和案子无关的鸡毛蒜皮的事儿，但是正儿八经的警校学出来的警校再不济也比胡乱猜测的专业，只是警察根本就不能说，有的媒体也让人很生气，为了流量在没和警方沟通的情况下披露案件的一些细节，给警察办案造成很大困扰，而民众还跟着在那里猜测的津津乐道，不要觉得自己看了几部剧集就把自己看得比警察还专业，不然警察念什么警校，学什么习，直接看剧集行了。 最后说卧底，卧底是不能见光的英雄，无论卧底最后做什么选择，我总觉得我没办法去责怪去怨恨，他们背负的心理压力真的会很大，希望所有的卧底都能有选择退出的机会，完成任务平安归来。生活在阳光之下

《珠拉的故事Zhu La De Gu Shi》 &情绪产生的4个步骤 A.事情的发生 B.我对此事的看法（严重o，无所谓o，不重要没事） C.面对的态度（4个过分——过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚） D.解决手段 举例 孩子考试不及格，我觉得这事儿很重要，导致我态度变得过度烦躁，因此我选择每天督促孩子做功课 请家教 @3种错误的思维模式： 恐怖化——把结果想象得很严重，从而阻止了现在的行动。代表性语言：“万一……” 应该化——觉得别人就应该怎样做，干涉别人的行为。常常存在于父母、恋人之间。代表性语言：“要是当时我……”、“你为什么不……” 没有什么是理所应当的，既然已经发生了，那就接受它。 合理化——“都行……”、“没事儿”……消极地认为一切都无法改变。习得性无助。 @以上3种思维模式会引发10种非理性的人生 1太在乎别人怎么看待你（恐怖化） 2无法忍受在重大任务上失败（应该化） 3必须朝着我想要的方向发展（应该化） 4喜欢追究别人责任（应该化） 5对即将发生的一切，抱有深深的忧虑（恐怖化） 6每个问题必须有完美的方案和结果（应该化） 7对失败的结果心安理得，觉得跟自己没有关系（合理化） 8对事事漠不关心，不太投入能使我一直开心（合理化） 9过去的种种让我变成现在的样子，我的努力并不能改变什么（应该化） 10这些坏事儿就不应该存在，我不知道该怎么办（应该化） @以上10种会导致许多不良的C（面对态度） &正确的思维模式，第4种思维模式——更好的选择 我们永远有选择的权利，可以选择更好的、正确的处理方法。 不要选择“追蛇”，唾面自干。 错误的B让我们错误选择。 经常自问“怎么做才能够更好”，但也要记得自我安慰“没有做到最好也没事儿，起码我努力了”。这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。 解决坏情绪的步骤 1反思为什么会有C，找到错误的B 2审视B，从3个角度——自己 他人 现状 3如何对抗B，如何解决错误的B 4找到更好的解决办法（找到D） 发而皆中节 只有弱者才追求公平 因上努力，果上随缘

太极行为的根源，是“人性”。凡人皆有喜怒哀乐之情，未发时谓之中，发而中节便是和。中国人所讲求的“和”，是“用”的一种境界，而其“体”则为“中”。

唉，都怪我一时冲动，没看好是否大结局就冲进来了，结果风风火火看到最后还是个未完待续也是醉了 除了长，未大结局以外没啥缺点

这是一本有温度的哲学入门剧集，每个可爱的哲学家形象跃然纸上，活泼和干货并存，我看的时候几乎是画满了线和重点，引发许多思考，打算多看几遍，看剧不为多，而为精，进而深。喜欢这样的读物，让没有基础却又喜爱哲学的我有了登堂入室的可能。感谢涂们老师