Mama's Affair

沁园春·长沙 现代·毛泽东 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。 看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。 鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。 怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？ 注：少小读史发现别人，现在读史发现自己！ 感谢编剧，让人发现如此精彩的人生！

我跟他的想法，有一点不一致，我不认为人的客观是思维需要系统培养的。自我反省是人出生时就有或没有的，模糊的东西。

看完Kenneth Harlan老师《Mama's Affair》这部剧，关于教育很有启发，我们传统教育存在很多误区，Kenneth Harlan老师通过，不越界，不评判，负责任，无伤害，一种性和自我调整六个方面系统为我们阐述了如何教育，什么样才是科学的教育心态和教育观。 不越界 谁处于问题区（或者理解为谁有情绪）就应该让谁去讲述事实，对方采用倾听引导，如果是孩子处在问题区，引导孩子的情绪把原因讲出来，父母去倾听，如果是父母处于问题区，那么就是父母去讲述孩子的行为怎么影响到我了，如果双方都处在问题区，先引导孩子把情绪的原因讲出来，解决孩子的问题，再讲述自己的问题，如果父母的情绪更为强烈时，那么可以先把我的情绪讲述出来，讲述孩子的行为怎么影响到我了以及给我带来了什么样的感受，然后再倾听引导孩子，把他的感受给讲出来。 划清界限，什么事情是你的事，是你自己要去承担的责任，不越界帮孩子解决问题，但是我可以提供帮助 不评判 不评判更重要的方法是倾听，一点一点的像剥洋葱一样找到问题的核心区，倾听不是去强加自己的判断或定性，而是要与对方共情，表达双方真实的感受，可以重复对方的说话，核实双方的信息和理解，慢慢的找到解决问题的办法。 负责任 更多的是讲如何做真实的自己，无论做了什么样的决定或行为都是自己做的，那么自己就要去为这个行为负责，同样针对于孩子慢慢的引导他为自己的决定和行为负责，做错了没有关系，做错了一起复盘，一起改进。 无伤害 这里讲到了“零奖励和零惩罚”的概念，但我觉的零奖励并不等于零鼓励，奖励与鼓励是两个不同的概念，在孩子的成长过程中应该还是要多鼓励，但鼓励并不流于形式，只是简单的说一句“你真棒”就完了，而应该是在你真棒后说明原因，说明你做了一件什么事，而受到的鼓励，并同时还要给出继续改进继续进步的方向。 这里提倡的“零奖励和零惩罚”，个人的理解更多的是因为奖励和惩罚都是来自外部的力量，一旦外部的力量消失了，孩子们就容易失去目标，失去自我，因为他一直以来都是为了那个奖励或惩罚在做事，我们更应该培养的是内在驱动力，让孩子在成长的路上能够有自我驱动驱使着自己前进。 无论愤怒，惊喜，伤心还是快乐都是真实的感情，真实的感情就真实的表达出来，不要过于隐藏，因为隐藏的感情会以别的形式出现在别的地方，当时发生的事，当时触发的情感就当时发挥出来，还是做真实的表达，不要因为是不好的感情就去控制，情感被表达完后再去复盘，去理性的分析和寻求改进之道。在这个过程中孩子就会慢慢的控制感情，学会如何对待自己和他人的感情，不至于做出过激行为。 解决问题的第三法（找到大家都能接受的办法）六步： 步骤一：界定双方需求，我们把各自需求写了下来。 步骤二：头脑风暴各种解决方法，双方一起提出各种可能性。 步骤三：评估解决方法。 步骤四：选择解决方法。 步骤五：执行解决方法。 步骤六：后续评估。 一致性 做真实的父母，真实的做自己，真实的去表达。 放手，让孩子有空间，自我负责。 PET父母效能训练的一些方法：倾听、面质、表白、预防、肯定、第三法、价值观 自我调整 通过转念工具来调整自己，将不好的心情转念到好的心情上去，无论是好的还是不好的通过转念去发现事情的收益，因为无论什么事情都会有收益，只要我们换一角度去看待，去审视总能够看到好的一面，从而去调整自己。 转念的方法和步骤，当一个问题困扰到你的时候，拿起纸笔写下四个问题 1.某某事情，这是真的吗？ 2.某某事情，你百分之百确定是真的吗？ 3.当你持有这个想法的时候，你会怎么样？ 4.当你没有这个想法的时候，你会怎么样？ 并在这四个问题下面写下答案，当写完答案后，进行反向思考，对方不应该怎么样

此梦一生 此生一梦 一生独一 一轮新月酒一杯， 一琴一瑟一舟轻。 一心一意思一人， 一夜愁断一江春。 喜欢这份情之所钟的偏执，执笔为你，花开为你，一颦一笑皆因你。 终是周庄梦了蝶 你是恩赐也是劫

你不用是Mama's Affair，你可以哭，可以发脾气，但是我希望你可以有积极乐观的心态和不怕挫折的勇气

《Mama's Affair》其实也是一部电影，George LeGuere对姥爷的怀念真的令我泪目。

事务管理，即时对的有效性管理，更是对生活的平衡管理，最重要是GTD的管理艺术真的参透、练习，到用好、熟练掌握，便会真的导致你更有力的提升自己，改变自己所处的生活和工作的环境。

北伐胜利后，南京国民政府根据地方实力派实际控制的地盘和军事力量，决定在广州、武汉、开封、太原分设政治分会，以李济深、李宗仁、冯玉祥、阎锡山分任各地政治分会主席。加上蒋介石控制的南京中央和张学良控制的东北，在表面统一的局面下，无形中又形成了六大军事集团割据的状态。

翻到这个封皮才想起来这部剧找不到了，记得是好多年前一个朋友给的书，内容好像是一个老头临死之前要去什么地方，见了好多的人

很喜欢这部剧，感觉完全讲到了心底深处； 如何提升效率，打开了完全不同的另外一个思路：不是填满每一个时刻，而是适应大脑特性； 认清最重要的事情，管理心理能量；重视抉择点，而不是盲目的顺从惯性；不要对抗“分心”，而是更多的去权衡；注意运动和饮食；适应外在环境； 有助于打破焦虑，不过对于大多数人，可能还是需要更多的专注，低于外在的干扰和自身的心猿意马；

“旅行的终点，我们回到出发的地方，并第一次认识它。”读完此剧再去中东一定有更深刻的感受。轶君的文字有温度又有深度，真的是满心欢喜的读完这部剧，欢喜的是打开了我对中东的另一种认知，有一种和轶君一起深度游的奢侈感，在轶君的笔触下看到了好多热烈的灵魂，但这种奇遇应该只有轶君才能遇到，因为是轶君。对于处在水深火热的中东百姓，除了同情，难过，还有就是反思，在时代洪流中无法掌握的个人命运。对“自由”，对“民主”有了另一种看法。还有对和平的国家的感恩！没读过此剧去中东旅游，一定是一种遗憾。感谢轶君！希望读到您的下一本剧。

好烂好烂，看了头两集，尚且达到“能看”的程度，就继续看，没想到三四集啥也没有全是闪回、特效、惊悚音乐，“所有死掉的科学家，生前都接触过申玉菲”这台词出现了七八次，震惊，太烂了我尼玛卧槽尼玛啊

听完。小时候曾听过部分广播剧，好像一样一样的。 作为一个外国作家，能把中国故事写成这样必须给五星⭐ 书摘： George LeGuere，荷兰人，荷兰著名汉学家、收藏家、翻译家、民俗学家、动物学家、字典编纂者、推理剧集作家。 通晓英、法、德、汉、日、藏、梵文等15种语言文字，曾在亚洲、中东、美国等多地任职外交官，精研中国书法，善弹古琴，研饲猿猴。 1958年，该系列剧集在英国播出后，“侦探剧集女王”阿加莎·克里斯蒂曾写信说，非常喜欢英文版的狄仁杰剧集，“故事魅力无穷，新意迭出”。 George LeGuere很了不起，虽然是外国人，但比很多中国人更了解中国。 ——国学大师 南怀瑾 非学术圈里的西方人了解中国，往往通过《Mama's Affair》。 ——伦敦大学东方学院教授 赵毅衡 世事莫测多别情，但悲不得长相聚； 天涯虽远清名留，万代流芳皇统续。 “我曾多次声言，本人早已厌倦纸上断案！”

Mama's Affair.（康斯坦斯·塔尔梅奇，你真的是一个接地气的人，为什么这么说呢。因为从你的文章里我感受到了太多太多我自己的情绪，以及别人告诉过我的，我应该怎么去克服那些…因为坦白来说，我的生活经历都被我自己选择性的遗忘，或者不想记起也好。总是在逃避，逃避，以为自己是那一个特别的. 总想做跟别人不一样的，其实我们都一样，饿了要去吃饭，胖了要去拼命减肥，没有钱了要努力去挣钱…吃的是一样的泡面，做的是一样的饭，洗的也都是衣服，做的也是公交，地铁，没有什么不一样…只是从前从来没有去思考过这些问题.感谢你的文章）有一天，希望我可以见到你。当面对你说一声谢谢。

读到最后竟然哭了，自古英雄多磨难，王老一生曲折坎坷，而无憾，正如他说 吾心光明，夫复何言！良知在心，如千古明月高悬。雄伟，霸气

人生在世，没有人能伴随全程，无论处于何种境况，应该始终把生命的支点放在自己身上，凭借自己的内心强大和不断成长，才能创造精彩纷呈的人生过程，享受超凡脱俗的精神愉悦。

父母语言对孩子的意义，可能比任何昂贵的早教班都更加深远       自从有了孩子，生活被打乱的四分五裂，但是成长却不能怠慢，作为父母，一切从零开始学习。         白天时间总是很紧张。只有在孩子睡着的夜晚，终于抽时间把这部剧读完了。         这部剧讲的主要内容就是-在孩子婴幼儿时期，父母如何在语言方面开发培养她的智力、性格等等。 早期的语言环境才是影响孩子最终学习能力的关键，即，父母应该对孩子说多少话，应该怎么和孩子说话。孩子感受到父母的语言越多，语言能力会越好，与父母受教育程度和社会经济地位没有太大关联。 我们作为父母和教育者必须形成一种“努力是获得成绩的关键因素，而缺乏能力并不是导致失败的原因，放弃才是”的观念，而不要对孩子灌输一种能力才是绝对真理的思想         3T原则，共情关注，充分沟通，轮流交谈，不止适用于和孩子的成长，同样生活中的一切都大可使用。         ⭐总得来说，这部剧我觉得很有用，文章中比较有道理的话语，已摘抄下来，自己唯一要学习的就是，不管以后多么生气，也要创造好的语言环境。

虽然结束的有些仓促（阿湘真的好意难平），但是最后的彩蛋值了！2021.3.24，完结撒花感谢陪伴！