The Other Woman

希望和悲伤都是一缕光，生命是有光的，在我熄灭之前，能照亮你一点就是我能做的了我爱你，你要记得我！

备考需要尽早开始，人生的每一件事情都尽早开始，如果有什么事情明天要做，最好现在就开始。

在飞机上借别人的书看的，一本薄薄的一百多页的带图画小书，一下子就看完了。总的来说，番茄工作法就是借助闹钟把每25min当作一个番茄盒子，5min无忧休息后再进入下一个……每天早上先从活动计划中的一大串列表里面通过优先定级（战略帽子），选出今日计划，并对每一项所需番茄盒子进行预估，然后开始按计划完成一条条任务（工作帽子），番茄盒子进行时最好不要被中断，自己想起来什么要做的事情，先记下来，之后再分配单独的时间去做，别人需要打断你时，非紧急情况让别人先等等，稍后再回邮件、电话什么的。如有重要的突发任务，不得不马上去做或者马上回复别人，则此个番茄盒子作废，后面再重启番茄盒子做任务。按这种方式能够很好的提高效率，集中精力和放松身心的时间搭配，一次只做一件事情，做这件事情的时候就不要被别的事情干扰。经常回顾，所需时间与预估时间的差异，然后在下次做同类任务的时候就能更好的预估所需时间了。

幸好我看了这部剧。体验了许多app和健身网红所谓的新手入门，看完发现我苦苦挣扎的动作都在编剧十式的第五式左右了，没受伤是运气。而且，避免了瞎买器材头脑一热办卡和乱吃补剂。 编剧从健身理念对动作身体的理解，训练计划的完整性角度，堪称一代宗师。

十多年后，第二次哭着看完了球状闪电。我想我终于得到了答案。 这个世界上有千千万万朵玫瑰，但是B612星球上的那朵，以及花瓶里量子态的那朵，却是无论如何也无法得到的了。

混淆视听的剧

黄日华版的乔峰，陈浩民版的段誉太经典了！

看图片和标题很快翻完了，只能了解到中国有这么多建筑，但建筑的特色没有被体现出来，投过这部剧觉得很多建筑差别不大。

哦哦哦，原本是这样！明白了许多道理，学到了许多知识！治国，商场…👍👍👍

这部剧确实如自然主义所批判的那样有些无聊，但读到关于主人的描写：藏于书房，假装热爱影视，却在书桌上呼呼大睡，谈论和引用的诸多经典也漏洞百出，却还要教书育人，甚至装作学问高深的样子；想要学习画画装艺术家，又因为实在学而不成不得不放弃；请人吃饭为了那道不存在的高端菜而生出很多和厨师的互动环节......我还是惊讶了，感觉好像自己有几分被编剧窥探到了内心的伪装和懒惰。文中所有的角色性格中的特点都在“表演”中体现得淋漓尽致，其实从旁观者的角度来看，生活中过于浮夸的表演，恰恰是由于内心的缺乏和渴望而做出痕迹过重的表演。每个人都是自己人生戏场的主演，好演员一般都是演谁像谁，这种精髓来自于对戏份有自己的理解和诠释，而后加以演绎。好演员也会根据自己的要求和定位选择那些适合自己价值观和诉求的角色，而绝不是为演而演，为了让别人看而演。只能说不带初心、没有灵魂和自我的戏，很容易出戏，反而会引起观众的轻视和质疑，最终戏不成戏，人不成人。所以，作为一只猫，旁观了各位的表演后醉死在水里，又何尝不是一种解脱。

后面徐嫣的部分拖沓。天天18岁以后的情节写得太随意，感觉有点烂尾！加油吧

他是你的嘴巴，你是他的上帝 又是一本被翻译毁了的书。虽然最终看完了，但是文字真的枯燥啰嗦到几度看不下去，甚至怀疑这部剧是不是用谷歌翻译的。 目前的社会更倾向“外向理想型”，大多数人可能对内向有一种误解，认为内向的人就是不健谈的、安静的人，就是没有团队精神、没有领导力的。其实内向的人也可以乐于表达自己的观点，只是不喜欢长时间扎在人堆中；内向的人也有团队精神，只是不喜欢一直与大家在一起，需要有自己的空间来集中精力；内向者也是很好的领导者，只是与外向者不同，内向者会给下属团队更大的空间去发挥。 书中研究表明，我们身上存在一种5–羟色胺转运蛋白基因，其作用是协助羟色胺的正常传导，作用于神经递质，并间接影响人的情绪。这种基因的特殊变体或者其等位基因，有时也会被称为“短”等位基因，被认为与高度应激和内向的性状相关。所以人内向还是外向，很大层面都是天生的。但是，每个人都有很多个社会自我，这是由于人们总是要面对很多不同的社会群体，而且会非常在意这些群体的意见。于是通常情况下，人们会在不同的群体面前表现不同的自我。研究发现，内向者，尤其是那些可以把自己伪装得很像外向者的内向者，通常在一个特征上得分都很高，这个特征被心理学家称为“自我监控”。自我监控者在不同社交需要的情境下调整自己的行为方面很有技巧，会寻找一切线索来告诉自己应该怎么做。 内向者和外向者的性格优势，大概可以参考亚洲人和欧美人的优势。亚洲人的教育内向者占优势，为了通过各种考试，大家不得不更有耐心更需要专注，而且受儒家思想的影响不会表达没把握的事，说话前总是三思，所以亚洲人普遍给欧美人一种腼腆的感觉。而欧美人的选拔方式更看重社交能力，譬如哈佛商学院不会接受内向型人，教育中也鼓励表达自己，无论对错、无论有没有意义，表达就好。所以欧美人给亚洲人的印象就是自来熟。看完这部分也让我更加包容了一些事情。我们身边经常会有一些人，踊跃表达自己，但是表达的并不深入，但总是逢人就可以说很多没什么营养的人。这大概就是社会评价体系不同的现象，在我们的价值观中看起来比较轻浮，但可能确实欧美价值体系中更加优秀的人。而亚洲人思想或许更有深度，但在欧美人看来就是不愿表达，在他们的体系中不被认为好。 看完整本剧，我还是没有分辨出我到底是哪种性格。我肯定不是绝对的外向者，也不是绝对的内向者。两种性格的特征我都有。那我是会自我监控能带外向面具的内向者？还是天生外向者受环境和教育影响后有了内向特质？分不清。 很喜欢文中提到一个例子，上帝让内向的摩西与外向的哥哥亚伦一起完成一项使命时。摩西撰写演讲稿，充当幕后英雄，亚伦则充当面对公众的台前英雄。上帝对摩西说“打个比方，这就好比他是你的嘴巴，而你是他的上帝。”内向者和外向者，大概就是军师和将军的区别，都不可或缺。

挺有意思的，不是你想的就是别人想要的，也不是别人接受的就是她想要的，很多时候考验情商哥智商的综合判断。

可以说编剧的古言功底真的很好。语言活跃幽默，虽然有时候也很沉重。总体读着很舒服。祁对苏真的好，但是用错了表达方式！祁的谋算从来没放到苏身上。鱼和熊掌不能兼得吧。最近看的书都是语言文字的高手，比如尤四姐的文