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情商 - 分析情商 - 情緒管理對生活的重要性 1、认识情绪的来源，大脑是生成情绪的神经机能硬、是基础。 2、情绪失控的危险，普通人情绪失控其实经常发生，虽然形式一般不会如此可怕，但强度也许毫不逊色。这种“神经接管”发生在边缘脑的神经中枢杏仁核。 3、情商的本质，情绪对智力的影响很大，有时甚至大于智商对智力的影响。女性的情绪体验一般要比男性强烈得多。除去性别差异，情绪关注度越高的人，其情绪生活也会越丰富。一方面，情绪敏感性较高的人，即使是很小的事情也会引发情感风暴。短期的悲伤、焦急或愤怒假以时日，通常都会慢慢过去；但是情绪极度强烈，挥之不去，超出了正常范围，它们就会走向可怕的极端——慢性焦虑、失控的暴怒、抑郁等。发展到严重的程度，就需要借助药物和心理疗法来加以控制。 4、主导性向，情商是一种处于主导地位的潜能，它能深刻地影响了其他所有能力，我们对工作充满热情和感受到快乐，甚至感到适当的压力并从中受到激励，这些积极的情绪促使我们获得成功。 5、同理心的根源：同理心，即了解他人感受的能力，从销售到管理，从谈情说爱和养儿育女，从同情关爱到政治运动，在人生的很多场景上发挥着重要的作用， 一个人遇到的几乎所有问题都与情绪管理不当有关，而情商就是管理情绪的能力。丹尼尔戈尔曼把情商概括为以下五个方面的能力： 1、认识自身情绪的能力； 2、妥善管理情绪的能力； 3、自我激励的能力； 4、认识他人情绪的能力； 5、管理人际关系的能力。 高情商者通过移情换位消除沟通差距，从而使自己与自己和谐、自己与他人和谐、个人与组织和谐。提升情商的四个方法是：多微笑、多赞美、多沟通、多帮人。

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本剧文字性价值不高，是一个母亲流水账似的记录。 但是我却依然如饥似渴读完了，因此更加了解张纯如。 这个美丽、正义、充满激情、有主见、为了揭露历史真相而生的女子短暂但明亮的一生。

追溯家族历史 却被时代折磨的分崩离析 在无数个被时代摧毁被历史冲散的日子里 在无数个苦苦思念家乡的时刻我们无法想象集中营强制劳工高强度工作和恶劣不堪的环境 不能感受他们对于生活和未来的无望 只是希望可以祈祷他们顺利度过难关 在异国他乡感受到来自陌生人的善意 体会细腻的情感 如果战争不可避免 要给予民众基本的尊严

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非要说两句的话，就是琼瑶的格局，但是没有琼瑶写作水准。不知道为什么会被称为经典剧集

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