大卫与丽莎David and Lisa

书中例子很多，警钟长鸣…… 遇到孩子，遇到更好的自己！每个父母都有一块美玉，希望父母能和孩子一起成长，尽量做个合格的家长，凡事有自己的思考和见解，切勿生搬硬套，因为每个孩子都是特殊的唯一，父母只要充分给予爱与自由，适当引导，然后静待花开。

看剧打卡：2021/11/8看完，很轻松的一本剧。超级喜欢她的文字。读起来很是吸引人！不错😊大家都可以读一下！

很有趣，了解了我们身体的随机和医疗发展的戏剧性，更容易放下执念。 可以结合洞见，行星，僧侣与哲学家一起看。

很好看的一本剧，不过自我感觉主观色彩重了一些，里面都是一些负面描写，看完后容易让人情绪低落，可能我不太适合看黑色幽默吧？而且里面负面的东西基本上都是国内的，容易给人一种国外的月亮比中国的圆的误解，不过的确是本好剧，俗话说众口难调，至于这部剧是否合适自己还是看个人喜好吧！

非常棒的一本剧，看完让我受益匪浅看，要用生意的头脑去生活到处都是智慧，要有一颗不怕困难的心和勤劳的双手才能创造更高层次的自己！一直在给自己加油鼓劲，勇敢的迈出第一步，尝试着去改变现状……新的一年迈开步子去干

大家就是大家，眼界远远不是平平之辈可以比的。即便是历经了长久岁月的洗礼，放在当今依然非常正确。

第002本#百日百书计划#  2017年的时候，我尝试了网红减肥方式： “轻断食”。 方法是每隔三天，就有24小时不怎么吃东西，据说减肥又健康。 这方法减肥是真的快，一个月下来我瘦了6斤。 这段经历算我第一次体验饥饿感， 其中遭遇了半夜饿的头昏眼花睡不着，起来啃口面包再继续睡， 也遭遇了一次走在路上眼前忽然发黑，抓紧找邻近的面馆吃了碗面。 后来工作边忙，我也越来越邋遢，懒得减肥了。 胡吃海塞了一段时间之后，我发现自己越发收不住饿了， 下班晚了或者中午吃的少了，晚上胃里就不舒服，非要吃好了东西才算舒爽。 我立志要对自己好一点，吃健康食品，节食和暴食都对身体不好，生怕一个不下心影响了自己的抵抗力，惜命，胆小。 90后养生绝对是认真的。 这本《大卫与丽莎David and Lisa》，真是看得我胃里难受极了。 在此之前我还不知道1942年河南有过一次大饥荒，饥荒过后是暴雨，暴雨过后流行脑膜炎。 当时时局混乱，委员长忙着处理战乱和国际关系，压根没想到河南竟然发生了这么严重天灾，征收不减，天灾的基础上又加上了人祸。 三百万人在这场灾难中去世。 我看过不少讲饥荒的书，《大卫与丽莎David and Lisa》、《大卫与丽莎David and Lisa》，饥饿的故事与人性大同小异。 最开始是逃荒。 孩子们老人们不爱走，被拉扯着带上逃荒的路。 一路上饿着的饥民们，千方百计的讨好还带着粮食的地主们，好讨口饭吃。 等到饥民们人多力壮，就一哄而上抢了他的粮食。 在后来地主也没粮食了，吃树皮草根，吃木柴， 有吃了土疙瘩胀死的，吃了观音土不消化的。 接下里的世界就不仅仅是苦难了 是邪恶和残暴。 五升小米换个小姑娘，卖孩子赚碗米汤。 无论如何都讨不到吃的，就是开始有人吃人了。 你以为全世界都在挨饿嘛？ 如果真的是这样，那世界还不算是太可怕。 书里写啊，再大的饥荒，也影响不到当时县级以上的官儿， 他们照样搞面子工程，吃牛肉喝烧酒， 着拿救济粮的机会升官发财。 也有人说饥民饿死是小事儿，军官没军粮才是大事儿。 于是几千万河南人的生命，如尘埃如泥土，无人问津无人理睬， 希望过后是更大的失望， 政府知道我们遭难了，会来救济我们吧。 可是他们怎么还不来，救济粮还不来.... 最后这一切是被一个外国记者曝光出来的， 不得不承认，在我国的灾难时期，不少外国的传教士与记者，承担着很重要的作用， 而直到记者把照片证据拿到眼前的时候，蒋介石还是难以相信，河南竟然已经饥荒到了如此程度...... 探索历史身处，满是伤疤，不堪回首。

坏事与好事是1:5，如果出现一件坏事，要用五件好事来抵消，这个在人际关系（与男女友之间，家人之间，朋友之间）是有很大帮助的。

对于我本身就比较擅长收拾清理物品，喜欢整洁干净的环境，也很注重极简主义生活。所以这部剧对我的意义不是很大。如果想要获得精神提升，相比较《大卫与丽莎David and Lisa》或许更能体现出大卫与丽莎David and Lisa这个精髓之处。 大卫与丽莎David and Lisa是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”是让我们学会放手不需要的东西，从而促进自我周身的新陈代谢。 斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念 当做到观念精神上的“大卫与丽莎David and Lisa”时，我们才能获得俯瞰式思维——高视点·宽视野·深洞察。这才是真正意义上“自在·随心”的生活之路。在这条“路”上，一定会有“怡然自得”的你。

看过这部剧，想起了老家的一个故事。邻人去占卜，问病情趋势。占卜师说：你这病，有两个可能。一是好转康复，一是恶化死去。邻人回去跟家人说起，她老公说：只要是病，差不多都是这两个结局，还用去占卜？这占卜师太次了。邻人解释说：还有一个可能，就是拖成慢性病啊。她老公闷闷地摇摇头：慢性病最终的结局依然是恶化死去啊……这部剧，把后疫情时代的可能进行了梳理，但我们也知道，要么更好，要么更坏。 疫情仍然在蔓延，经济、社会、治理等各方面的矛盾和问题都层出不穷，就在前几天，塔利班占领了阿富汗首都。这部剧的三个部分，第一部分五颗星，宏观层面的系统梳理对我启发很大。我们时常讲顺势而为、顺势而为，什么是势？如何顺？怎么为？为的结果如何？一点点、一步步、一遍遍都需要我们审时度势，仔细绸缪。无论何时、无论何方，我们总处在这个世界之中。大流行病带来的挑战和机遇，让我们必须得慢下来，理清自己要走的路、明白自己要做的事，不盲目跟风。 疫情已经发生，我们只能面对现实，守住根本，努力向上。

养育男孩要有耐心，不随便贴标签，我准备孩子请家长时再反复看看这部剧，减轻焦虑

数次热泪盈眶数次呜咽无声数次会心一笑，我们的艰苦卓绝必将换来辉煌未来，换来一个全新的傲立的强大的现代化的中华和中华民族！

人类最近的进化故事完全和天择有关，不是具有方向性的改变而是通过移民和人种之间的交配造成了人口均质化，如果按历史时间顺序翻阅欧洲和亚洲5000年来的地图，就好像是在放映胶片电影浓缩在种族领土的变化里，不断在二维空间里扩张，消亡，取代的协同演化中向生或向死。 人口均质化不是一种全球化趋势，这里有种族差异且不同种族有遗传特征差异，在种族群中又增加了个人特征与整个物种内的变异。还好这些差异从一开始就不太大（人类基金相类比高达99.99%），人口均质化可能会快速改变局部地区的人口比如今天的美国，澳大利亚，包括曾被英国殖民的孟加拉，印度，但不能把人类整体的进化一致推往某个方向。 未来的世代会对遗传采取保守 的态度 ，除了对残缺的基因补补修修之外，他们将抗拒其他遗传变更。这样做也许是为了保有情绪和心理发展的外遗传法则，因为这些元素组成了人类的物质灵魂。其中的道理可能是：情绪和外遗传法则的理性如果足够磊，人类就某方面而言也许会变得“更好”，但也就不再是人类了。取消人性的某些成分，而强调纯粹的理性，结果将形成一个以蛋白质为基础但结构糟糕的计算机。

有趣的社会学研究，基于编剧对当时美国社会的观察。读后有些豁然开朗的感觉，但是有些标准或已过时。

我和我的男友打了一场架， 打得遍体鳞伤， 喝得酩酊大醉又沉沦毒海。 他简直令我无法忍让， 我把他逐离我的身旁， 我如今想要一个像普京的人。 昨天我在新闻上看到了他的身影， 他说，这个世界正处于十字路口。 他是那么具有说服力， 使我下定决心想要： 一个像普京的人， 一个像普京强而有力的人， 一个像普京不酗酒的人， 一个像普京不使我伤心的人， 一个像普京不会舍我而去的人。

看完预告大吃一惊，写到的一些情况不像是在家庭、而像是在疯人院。家长对孩子的各种折磨和凌辱，精神上的伤害甚至绞杀，夫妻之间的对抗和冷暴力，以及孩子对家长的暴力倾向，让人很难想象这是中国的家庭。虽然以往也读到过一些家庭问题的报导，但一直觉得只是个例。然而本剧中反映的家庭问题之严重，是超乎想象的；更可怕的是，家长还不认为自己有什么问题。 以前看美剧《大卫与丽莎David and Lisa》，很多罪犯之所以成为变态杀人狂，可以追溯到儿童时期的家庭问题，让人感觉家庭问题只存在于美国。身边的接触到的各种人群，看上去家庭都还正常，更让人觉得中国家庭比较稳定与和谐，这正与我们的传统文化是一致的。直到读到这部剧，才让自己大吃一惊，原来中国家庭内部的黑暗有过之而无不及。 看到这些家庭的黑暗面比看恐怖电视剧更让人觉得心惊胆战。有兴趣的可以读一下珍妮特·玛戈林老师的书或者是微博，这里不再重复。 对于上述问题编剧提出了解决的办法： 1）夫妻关系是家庭的核心，这是健康家庭的第一定律。 如果在一个家庭中佔主导地位的始终是夫妻关系，而不是单方父母与孩子的关系、或者婆媳关系甚至是岳婿关系等，那么这个家庭基本上是健康的，很少会出现后续的很多意想不到的困扰。 拿中国传统的问题婆媳关系来说，之所以出现这个问题，很大程度上是因为原家庭中母子关系佔了主导地位，母亲不愿意离开儿子，这就造成了新家潜在的问题。如果原家庭中夫妻关系是第一位的，那么即使孩子离开，也不是不能接受的事情，避免了很多问题。其他情况类似。 家庭问题上，理性分析是没有意义的，发生了什么并不重要 ，重要的是内心的感受。理解并接受彼此的感受远比所谓的事实更重要。 2）每个人都是独立的个体，无论是夫妻之间，还是父母与孩子之间。 夫妻之间相互留一些个人的私密空间，有助于各自精神世界的独立和完善；而孩子，迟早要离开这个家，分离才能使他/她成为更加完整的独立个体。他的内心自然会指引他走在自己所渴望的道路上 ，而这样的道路很少是不对的 。 3）从子女教育方面来说，父母能给孩子的最好的成长礼物是爱和自由。 父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境 ，至于如何探索世界 ，那是孩子的自由 。爱与自由 ，缺一不可。如果他既获得了充分的爱 ，又获得了充分的自由 ，他一开始就会是一个 “成为自己的人 ” ，而最终也势必会成为一个自我实现者 。 什么是真爱 ？看到孩子的真实存在 ，发现孩子的真实需要 ，并帮孩子实现他的需要 ，这便是真爱 。以孩子的成长需要为中心的真爱会让孩子成为自爱、爱别人 、有鲜明的自我意识 、有健康的自主人格和高度创造力的人 。真爱是尊重孩子独立的爱，真爱的父母懂得在孩子不同成长阶段满足他不同的成长需要 。真爱的父母懂得放手 ，接受并乐于看到孩子的自我独立和自我成长 。 与真爱对应的是溺爱 。这看似是自我牺牲的爱 ，其实是懒惰的爱 。有溺爱行为的父母 ，并没有真正站在孩子的立场上 ，不懂得孩子真正需要什么 ，也并不真正关注孩子的成长需要 ，甚至都没有兴趣去了解孩子的真实感觉 、真实想法。他们只想把孩子塑造成他们心目中小孩的形象，而这会让真实的孩子丧失自我 。 爱是深深的理解与接纳 。这个世界上真正的道理是很简单的 ，其中之一是 ，爱只会导致好的结果 ，而不会导致伤害 ，导致伤害的一定不是爱。 编剧对于孩子不同阶段的教育介绍了一些研究结果，比如1岁前的孩子极度缺乏安全感，给他/她再多的爱也是不为过的。当感受到来自父母的温暖，孩子将会逐渐安静和稳定下来。3岁之前，孩子应当始终跟随在母亲身边，否则会有被抛弃的感受。10岁前孩子受到的心灵创伤，几乎是很难在后期修补的。 书中