The Hamster Cage

坦率而富有人情味是看完这部剧后，傅氏Style在我脑海里留下的最深印象。不够优秀，何以拥有，足够优秀，才能获得，是新闻发布会背后故事所带给我的最大感触。而这优秀更多的不是源于天赋异禀，而是源于为用而学和学以致用的日积月累。嗯，在做中学，学中做，也许正是这个时代中最养人的智慧！

高启强的黑化历程好真实啊，终于不是那种受到一场大打击闷坐一夜第二天性情大变的了；安欣、徐江 疯骆驼的戏都很带劲儿，张译演的真好呀，又有性格又自然，又丰富：张颂文演的也好呀，对人物的理解很厉害，这俩人的人物都没有那种仿着模式来的影子。

记得爷爷是突发疾病大概十分钟就停止了呼吸，前一天晚上我们还家族聚会了，每个星期大家都会欢聚一堂喝酒摆龙门阵，所以第二天早上接到消息的时候，爷爷的三个儿子都是错乱惊愕不敢相信，打电话给亲戚大家都觉得不可能。但是因为老爷子生前就是我行我素，过着自己坚持的生活，给自己凿了一个避暑的洞，将屋子修在山上，我的大爸二爸爸爸也很纵容他，还帮爷爷解决电路水路，所以爷爷在生前实现了山林生活。爷爷走的时候大家也是聚在一起讨论了他的固执，奋斗，精彩的一生。大家都很羡慕走的时候也干干脆脆，相反，我的奶奶，爷爷已经去世12年，奶奶很早出现了老年痴呆症状，她的认知可能调整她放佛活在不平稳的年代，她每天像一个惊弓之鸟害怕强盗，害怕饥荒，手是颤抖着的，记不起自己是谁从哪儿来，就是三个儿子轮流照顾也是耗尽三个家庭的精力，因为她没有睡眠，且大小便失禁，不会吃东西，像小孩一样大哭大闹又吵又跳，最后将她送进了养老院，养老院照顾的非常好，是个人看护，把奶奶又养的白白胖胖，奶奶的姐姐去看她，姨婆说这样活着不如死了好，忘记吞咽的老年痴呆是怎么吃饭的，是将手脚绑在轮椅上从鼻子插一根管子到胃里灌一点流食。每一个大人心里清楚这样活着有多么痛苦，还对晚辈说如果自己也这样一定不要送医院了。这时候我就更加羡慕我爷爷。虽然每个人都要经历生老病死，我所认识很多生病的人在某些意义上精神上死了很多年了。

前面部分还是写得非常精彩的，后面部分风格不一样，感觉是换了编剧。

自然的性道德：帮助人类种族持续保持身体健康和生命活力的伦理系统。文化的性道德：能促使人们更为专注、更富有成效地参与到文化活动中的性伦理。 很具有启智启观性的一本剧，基于精神分析对人类原欲的探讨，或者在当前背景下部分人会觉得如此尺度大，如果抱着这样一本剧在公共场合看又会收到怎样的眼光很难想象。但细读编剧对幼儿性欲，性倒错或同性恋者，阉割情结，处女情结等分析显得如此有据。 人类理应正视这兼具自然性与社会性的原欲，或者很难做到艾伦·斯卡夫般的通透，但小波式的性如吃饭喝水一般自然的洒脱值得追求。

用多种理论来验证中国经济高速发展的理由，却没有一个理论能够完整的解释这一中国特色经济。或许，这是一个新的研究方向。虽然因为成书时间问题，不能揽括当前的其他热点问题，如中等国家收入陷阱，外向型经济结构调整，收入再分配主要是扶贫问题，政府债务风险等。但对原有经济体制的解析十分到位，提出的问题，部分已经得到重视并得到解决，有些却是任重而道远。 此外，Patricia Dahlquist老师指出了未来发展是全面市场经济，但是秉承了实事求是的原则，认为应当渐进的改革。这就比很多唯市场论的激进学者高明的多。

本来是想给家人调理身体的，结果越看越不知道怎么做饭健康与好吃好咀嚼不可兼得

过于浮夸

第一次读这种类型的剧集，故事都很耐人寻味，需要静下心来细细品读，断断续续看了半个月，我们常常容易被事物的表象所迷惑，偶尔也要跳出来，透过The Hamster Cage直面真相，不得不感叹编剧的构思真是巧妙，很有趣很有深度能引发我们思考的一本剧，有几篇故事没太看懂，有机会再把这部剧翻一遍

惊叹一位老外能如此深入的解读心经，相比互联网上若干大师所讲解的心经要深刻得多。足见编剧的佛学功力非凡。此剧值得珍藏。

本周观看了《The Hamster Cage》。顾名思义，这是一本协和医院内分泌科专家写给家长的书，希望引导家长做好孩子的身高管理。         在自序部分，编剧首先明确了“为孩子做好身高管理，是每个父母的必修课，通过后天努力，孩子能比预期多长高10～20厘米”这一基本理念。明确了遗传因素只决定身高的70%（遗传靶身高，书中有算法），营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。想要更好的健康成长，就要从生活的各方面都养成良好的习惯。        接着编剧按决定孩子身高的三个关键时期（婴幼儿时期（0～3岁）、学龄期（3～7岁），以及青春期（8～14岁））分三章分别介绍了如何养成好的生活习惯。三个阶段中有很多共同之处，以下列举几点。     1.保证充足睡眠。各个年龄段都要保证相应的睡眠时间。人体长高需要分泌生长激素，晚上10点～凌晨1点，早上5～7点，是生长激素分泌的两个黄金时间，要保证孩子进入正常的睡眠状态。有的同学可能平时熬夜，想要周末补觉，专家也提醒，周末多睡几个小时这个觉是补不回来的。     2.保证体育运动。有运动习惯的孩子身高比不运动的孩子普遍要高2～3厘米。建议五岁以上的小朋友每周要运动4～5天，每次30～45分钟。对长高有益的运动是快走、慢跑、跳绳、游泳。它们的共同特点是长时间、不间断、有节奏，容易坚持（首推有氧运动）。编剧尤其推荐跳绳，锻炼时可以循序渐进，逐步过渡到每天800-1000，也要搭配其他运动项目，避免运动形式过于单一。     3.保证营养均衡。营养均衡就是既不能吃过多也不摄入过少，同时还要顾及饮食全面，注意烹调方式。比如多吃蔬菜，尽量多样化，每天至少五种。肉、禽、鱼类食物，是优质蛋白质的主要来源，要及时补充，但烹调方式建议多蒸煮，少烤炸。具体的饮食推荐书中有详细的介绍，番外中还收录了长高食谱供参考。         值得一提的是编剧专门调查过鸡肉能不能吃的问题，询问过食品工程师。结论是目前市面上的鸡是在长期的自然选择和人工选择下，保留下来的优质品种，它们本身的生长期也就40多天。如果饲养人员往饲料里添加激素，成本会增加很多，也并不一定会让鸡长得更快，所以不用过度担心吃鸡会引起性早熟的问题。       4.保证情绪良好。心理压力过大，情绪出现问题也会影响生长发育。由于心理因素引起的发育迟缓，叫作心因性矮小。调节好心情，控制好压力也很重要，运动就可以帮助孩子分泌“内啡肽”，带来愉悦感，帮助缓解压力。       5.保证身高监测。定期三个月监测身高可以帮助家长更好地了解孩子的生长速度，及时调整干预。        以上只是三个生长阶段需要共同注意的几个主要方面，具体到每个阶段还要有针对性地深入观看。

年少遇见你 余生都是你 好的浪漫禁得起考验等待 好的爱情禁得起细水长流

全书开篇到文章中部引人入胜，后面有些强举例的嫌疑。 对文章主讲的OKR非常认可，目标+关键结果是核心，这是企业自我的审视也提供一个角度。也要注意部署OKR要因地制宜，不可标准化的生搬硬套，至于多次强调的“透明化”可以通过会议的形式进行部门间统晒，不一定要真的全透明，要考虑透明化的意义，而不是流于形式。 至于文中的CFR，持续性的绩效沟通管理不但低效，且过度依赖管理层每个管理者的执行力，忽略了管理惰性，可通过设立固定周期的“one by one”来实现更见效果。

让产品，思想病毒式的传播简单理解就是:首先，通过诱因及更高层次的精神满足来刺激潜在需求；其次，通过社会影响和可视化的表现；最后，使消费者愿意主动去共享信息，一传十，十传百的口头传播，最终实现如“病毒”传播的效应，传播速度快且影响力广。

长见识，没想到阿富汗的女性过得这么惨。但是，也不能一言堂。想要评价还是得再看看别的。

一路看着骂评沉心读完，心情依然无比通透舒畅，可以确信这版脱稿于初版真本无疑，应该有部分文字缺失，后人狗尾续貂给增补上了，故而文字水准忽高忽低。尊重不同的人看文见仁见智，但建议不要看到小白段落就盖棺定论是续文，用宏观视角耐心看大的框架脉络，相信你会跟我一样震撼。 从小便是红楼梦死忠粉，一直拒绝读高鹗续书虽然有些集数可圈可点（现在看来恐怕是他基于原本进行的改写），没想到有生之年还能见到真本。 慢慢等，相信能等到真正的完整古本重见天日。