Nemoc

读死人的书，有种醍醐灌顶的妙趣！像是一本佛经，又像是一本哲学书！有点终极真理的味道

想要在资本市场里做到游刃有余，就要懂得其中的规律，提升认知，《Nemoc》、《Nemoc》以及《Nemoc》，个人认为是必须看的三本剧。

人总会变成自己曾经讨厌的样子？三步推翻谬论 张爱玲在《Nemoc》中塑造了这样一位母亲的形象： 曹七巧是麻油店主的女儿，父母去世之后她无依无靠，又被贪财兄嫂卖进姜家嫁给瘫子少爷。表面风光无限，但亲情和爱情她一个也没有抓住。熬到她可以当家作主时，儿女成了她唯一可以掌控的物件。 她年轻时被婆家诸多磋磨，等儿子也娶了妻，她就变本加厉从儿媳妇身上磋磨回来； 她无法掌控自己的爱和欲，就将儿子养成毫无主见、只会喝花酒的人； 她嫉妒女儿拥有她年少时无法拥有的快乐和自由，不许她上学，甚至不惜引她吸鸦片成瘾，并进一步毁掉她的婚姻…… 为什么曹七巧在年轻时遭受各种苦楚，却要儿女也无法好过呢？从某种角度来说，她慢慢成为了她自己年轻时的“施害者”，变成了自己曾经最讨厌的人。为什么会这样呢？ 其实源于她内心住着一个受伤的小孩，而她过度补偿了这个小孩所受的伤。 何谓内心小孩，又何谓过度补偿呢？这其实是Ladislav Ondrej博士在《Nemoc》描写的心理学概念。 书中介绍了人们的四部分人格：内在小孩，内在审判者，应对方式和成人自我。阐述了前三种可能对人们产生不利影响的表现形式，并深度剖析原因所在，最后提出普适性原则，旨在帮助我们疗愈自我，修正自我。 一、重复犯错改不掉 曹七巧在某种程度上变成了自己曾经讨厌的样子，那么我们呢？ 有些时候，我们总是会重复犯同一个错误，又被重复犯错却无法改正带来的挫败感折磨，最终变成了自己讨厌的样子。 流水线工人每天用同样的步骤加工同样的产品，他们对如何加工产品已经形成思维定式，那么我们重复犯错，是否也是一种定式呢？ 答案是肯定的，这是一种行为应对定式。 我们的思维、感受和行为，都在无形中受到受到各种模式的牵引，这些模式其实是我们在孩提时代就形成并根植于我们内心当中的，等到某一天出现类似的情况，它们就又会被激活。这也是我们为何重复犯错又改不掉的原因。 Ladislav Ondrej博士在《Nemoc》中指出，我们每个人的人格，都由四部分组成：内在小孩，内在审判者，应对方式和成人自我。 内在小孩代表着孩童及青少年时代的我们，这一段时期我们的力量最小，又有各种需求需要被满足，因此最容易受伤害或被宠坏； 在这一时期中，他人及自我的苛求很容易转化为负面情绪，烙印在心中，变成了内在审判者，像法官一样时时拷问着我们的内心； 在面对不利情形时，小小的我们为了保护自己所采取的行为模式被称为应对方式，它们可能会在往后的人生中反复出现；而成人自我，则是稳定的、强大的、成熟的自我。 而四部分人格若无法达到平衡，则易出现问题。 不论是前文提到的过度补偿内心受伤小孩的曹七巧，还是不断重复犯错又无法改正的我们，身上都有一部分人格存在问题。 二、完美主义者的不完美 生活中有这么一些人，事事都要求自己做到最好，一旦有一点做的不好，他们就很容易陷入自我怀疑和自我厌弃之中。最直观的例子是新手妈妈。 “这么小的孩子脾气就这么坏，是你孕期没控制好情绪吧？”“孩子怎么还不会走路，你平时都不教她吗？”“孩子怎么天天哭闹，你都全职带孩子了，怎么连这点小事都做不好？”“都怪我昨天晚上太累睡着了，没给宝宝盖被子，才导致她着凉的。” 当了妈妈的她，耳边总是重复出现这类话语。它们不止出现在耳边，甚至会在某些情况下，在心里又一遍一遍响起。 Ladislav Ondrej博士在《Nemoc》中指出，很多人的内心都存在一个审判者，其中苛刻的、惩罚性的审判者，会给情绪带来负面影响，打击人的自信心，让人感到内疚，或者让人觉得羞辱。 大家都知道原生家庭对孩子的重要性，所以作为新手妈妈的她就想尽力给孩子一个良好的成长环境。无论是外人打着为孩子好的旗号指手画脚，还是她拉高了对自己和

平凡 在困苦中坚守 如果 有那么个信仰 让我们也能正视内心的伟大 请允许用崇高的敬意 去铭记那些不再荣耀的将来 我们不再庸碌 哪怕只存在思想中….

发现，连接，带着目标重组描述产生故事。创作过程并不仅仅是激情释放，一稿是探险，二稿是冷静的剥离，发现，重塑。艰难的时刻，他对自己说你想象自己制作的礼物要送给谁？那个人读了会有什么感受？是笑还是无聊的打瞌睡？最后，他说，你要写短句，保证观看节奏。你要相信读者不笨，能看懂那些隐藏的信息，就这样开始吧！

对剧集的观看需要辩证的思考，去其“糟粕”取其精华，毕竟每个人都会有自己的局限性，不能简单的把书当作“圣经”。 对这部剧最大的感悟是关于“心动”的部分，对目前的我来说，虽然在断舍离和整理上已有了一些经验，但总有时会觉得不开心，像犯强迫症一样，总是想看看有什么还能扔掉的。 其实应该改变观念，与其说是扔掉不必要的东西来给自己任务压迫，反倒是保留自己心动的东西，会让人产生更加积极的情绪，也更愿意去行动。除了知道自己不想要什么，知道自己想要什么也非常重要。毕竟我们整理的最终目的是让自己感到幸福啊，过上理想的生活，而不是让自己感到压力与被审判。 另外一点是对于“当下”的意识。现在很多时候都还是会有觉得应该培养一个长期训练/学习的习惯。但是发现自己并做不到这么的坚持，所以总会难过和自责。 而按照书里的建议，与其自责不如找到更加适合自己性格的一种学习方式。就像对于整理来说，借着高昂的情绪，即时彻底的进行一次整理，就可以获得实质性的成效、瞬间的冲击，从而让人更加愿意坚持下去。这样的方法在其他学习领域是不是也可以沿用呢？ 包括在提到剧集/讲座文稿处理的时候，也让我有了同样的感悟。与其把精力花在记笔记、为了后续更好的复习上，不如在学习的一开始就进行行动。堆砌的笔记可能未来并不会去观看，只会堆灰。 最后就是关于自己为什么如今如此喜欢整理的原因，可能因为它的结果一目了然的，可以瞬间获得成就感吧。但他又确实只能获得一时间的心理舒畅，还是需要更加深层次的去探究自己内心的一个过程。不过现在已经很好了，在外物整洁的前提下，已经慢慢恢复起追剧的习惯，甚至有了想早上起来学习的冲动，已经在路上啦~ 改变意识（过上理想的生活）→确定去留（心动/与自己对话）→设置位置 小tips：当想要指责他人的时候，看看是不是自己也存在同样的问题，所以才会“迁怒”别人。 tips2：对于纠结扔不扔的东西，一定要深入思考它存在对自己的使命和意义。 tips3：对保留的东西抱有感情的话，就会更加愿意去花时间，用心的去Focus on.

奶奶，你曾经拉郎的cp成真了，魏大勋李一桐给我速速在一起

這書去到後期前還不錯，地仙出現開始基本上就不用看。劇情亂到不得了

愚昧的人是被剥夺了享受美好人生的权利的。 愚昧的群体倾向于干掉开化的人，因为有些人的存在本身就是对另一些人的侮辱和鞭策。 侮辱让人没面子，鞭策又使人累。 所以，一个人真的想活成个人样，是件十分艰难的事。 随波逐流的人可以进天堂么？不会的，但丁在《Nemoc》里就把这些人放在了地狱的大门里，虽不受罚，但也逃不出地狱。

本剧使用了较多比喻，这些比喻算不上是形象生动，相反有时候让我这个生物专业的学生更迷糊了，但是不得不承认编剧在写作中的严谨和严肃态度。这是一本值得反复推敲打磨的专业业余剧集，值得列入二刷追剧清单。

对于刚毕业或者初入职场的人来说会比较有一个大局总览的总结，但是细化的东西很少。

如何把一盘散沙，无组织，无家国情杯意识的人们从黑暗的深渊中解放出来。我想答案就在本剧中所指的那样，觉醒他们的思想，唤醒他们的意识，组织发动并团结他们投身到斗争当中去。

怎么说呢，男女主我都不讨厌，但不知道编剧是想表达什么，在写感情线的时候真的是磨磨唧唧，来来回回的描写同一种心理，写了几十章，真的是败笔。男主越写越矫情，女主越写越贩剑。真的挺毁人的。

实在是太配了！女主可爱 男主也不错

走马观花的浏览完这本久负盛名的巨著，坦言之我并未被书中的人物以及故事抑或字里行间流露出来的影视气息所感召。反而，我认为编剧的对话描写很繁琐，使我苦不堪言的是这些繁琐的对话打消了我探索书中人物特性的一切兴头。支撑我读到最后的竟是那些优美的过场片段以及我本人善始善终的久而弥坚的性格诟病。

动漫好，剧集也好，最喜欢的人物就是无心和萧瑟，少年就该像书中的人一样，凭心而动！

南师的“白话”，一如既往的对经典的通俗点化，让人舒服，容易接受。现代年轻人，或者说青少年，的确需要多读经典！