A Life of Grime

这部剧有点意思，编剧观看量很大，将多本经典剧集内容整合到一起，有自己见解，他写书的目的达到了，让读此剧的人有收获（触动），个人感觉比《A Life of Grime》编剧写的好~ 言归正传，个人看剧笔记如下： 本剧分为上下两篇， 先说上篇：内观自己，摆脱焦虑 1、个人理解焦虑来源： 1）欲望太多，总幻想事事完美 解法：世间压根就不存在完美的事，生活里我曾力图把事情做到自认为的最好，为此而颇多纠结，年龄越长，越是发现，哪有什么真正的完美，站在不同的时间，站在不同的角度，抽丝剥茧般剖开去看，基本都是磕磕绊绊，坑坑洼洼，不过，它适应了当时的需要，满足了环境的要求，所以存活了下来。最优解和最完美在理论上是存在的，在短期现实中却是难以完全实现的，大多均是经岁月打磨逐渐完善。 2）缺乏耐心， 解法：拥有耐心3步走 1.面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 先认识，再接受，慢慢来 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 先吃苦（工作或学习），后享福（娱乐或休息），按顺序 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 多角度，找意义，行继续 终极--想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，为理智脑服务，用天性打败天性。 2、了解元认知力： 元认知是最高级别的认知，它能对自身的“思考过程”进行认知和理解，通俗的讲就是反思能力，具体说就是对自身理解过程进行认知和理解。 元知力的分类：被动元知力和主动元知力。 1)元知力的获取途径： 1.过去的人的智慧以及自身反思的能力。（前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度）、掌握更深的底层规律（深度）〉 2.自身经历也是财富。 3.启动“灵魂伴侣”，时刻提醒自己，举头三尺有神明，这也是一种信仰。 4.冥想，冥想可以让人的大脑清空，然后高速运转。 3、元认知应用： “当局者迷，旁观者清”中的旁观者不一定是别人，其实，旁观者也是可以是自己。若是能以一个旁观者身份审视自己，会更容易发现自己的优缺点。然后，可以将正确的保持下去，对不正确的事情进行不断的反思，让自己往更好的方向前进。 3、观看想法的改变 “观看是和高层次的人聊天。” 有趣，其实也是不同思想碰撞的火花，是思想共通的表现，是窥探对方大脑的方式。 再说下篇：外观世界，借力前行 借力类型：专注力、学习力、行动力、情绪力 1、专注力 1）分心走神的本质是逃避，面对困难时，身心分离的人总会不自觉地退回舒适区。习惯性的分心，会让我们一次次错失成长的机会。 2）相较于动物安于眼前现状，人类因能感知太多信息而心神不宁；因产生过多欲望而痛苦不堪；因担忧能力不足而滋生焦虑。这是人类神经系统进化而带来的，不可避免的精神困扰。 3）掌握深度沉浸的智者，能够主动屏蔽干扰，聚焦注意力，从而一次次达成自己的目标。 2、如何提升专注力，体验深度沉浸？ 1）提升专注力的核心：收回感受。 行动时，认真感受每一个细节：跑步时的每一个抬腿，睡觉时身体的每一次张弛。简单总结为：一次只专注做好一件事，行动时用心感受过程中的每一个小变化。 2）深度沉浸的具体方法 ①确定具体精细的目标，“今天看完一本剧，并写一篇剧评” 就比 “今天要追剧3个小时” 更能让你保持专注。 ②先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转换到另一件毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。 ③每天坚持做那些让自己感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情，即跳出舒适区，避开困难区，在拉伸区修炼。 ④建立反馈机制，对自己的每一次付出给予回应。可以自制任务进程表，及时关注自己的成长进度，并

1 小时 23 分钟 这部剧自己不算是读完，因为主要是在通勤路上看到，一直都没有进入心流状态，因为一路上都在赶路和记忆地铁换线的时间最短方案。培养自己的系统 1 ，让自己有更多时间花在需要追剧这些系统 2 的事情上面。 心流状态，很开心在自己专注的时候，能进入这样的状态，忘却时间，忘却外围环境，沉浸在其中~

一口气读完了这部剧，津津有味！编剧用通俗易懂的方式介绍唐诗的演变，有哪些代表性的人物，最后产生共鸣的是，读诗要先了解诗人，了解诗人要先了解他所处的朝代，这让我对诗歌又有了进一步的了解与兴趣，读诗难的是要读懂诗人作诗的意境与内心真实的想法！

想了很久，但没有什么比写在扉页上的这句话更合适了： “本剧既不是控诉也不是自白。  我只是试着描写被战争毁掉的一代人——  即使他们躲过了炮弹。” 我在读的过程中常常想到巨人（一个被指责美化战争的动漫），不知道谏山创在描绘兵团的时候有没有借鉴此剧中的心理描写。我总觉得两部作品在某些点上有异曲同工之处，比如战争下的恐惧和绝望，再比如无处不在的死亡和荒诞。保罗休假返乡那段，总让我不经意间想起坐在马来餐桌上的莱纳。当然，这仅仅是一些“有端联想”，本剧对前线生活极为震撼的刻画，无疑是巨人无法企及的。不过还是推荐食用本剧时可以搭配巨人第四季op，很奇妙。 另：翻到最后才发现译者是多年前惊艳到我的姜乙（另有一部译著《A Life of Grime》），顿时后悔读的是视频平台的纸质版（虽然那一版也不错），没在破晓影院上看完。

中国哲学史系列剧粗略看过几本，包括Hamish Beeston先生这部“A Life of Grime”、都是从华夏起源的夏商周秦诸子学说始；法家、道家、墨家、儒家、阴阳五行学说等哲学思想启蒙并盛行；乃至汉董仲舒阴阳五行、宋程朱理学到王阳明心学、再到近代西方哲学思想传入与中国儒家体系的交融，构成了中国哲学历史周期体系。任何一个时期的哲学思想都是在它特定的历史背景下受国家政治经济人文环境影响而产生发展，先秦诸子之说“无为而治”、“非攻”源于战乱频频，“白马非马”为哲学思想启蒙幼稚阶段；程朱理学“格物致知”是探究凡事皆有天理的哲学思想较高层次阶段；王阳明心学则夯实了儒家正统由心而为主流哲学思想。 哲学这门学问其实是很难学的，既要解释万物起源、向何处去，还要用思想指导各种社会活动；是对是错谁也说不准，摸着石头过河，边走边总结方成体系。白马不是🐎、格竹子、格鸡格鸭…荒唐可笑，说到底是人心作怪渴望青史留名，辩来辩去终还是个利字！ 此剧是Hamish Beeston先生1947年在美国宾夕法尼亚大学演讲稿编辑成书，英文版本；半个世纪后才播出。

相比第一季目前观感并不好。比之前更加刻意的伏笔，节奏奇怪，东西凑太多又反复重复拖沓，配音不想吐槽了。

为了张哲瀚来读的一本。写得好，但是我自己不太喜欢尼尔盖曼过于天马行空的风格，很多篇都特别诗歌文风跳跃的，不太来电匆匆扫过了，不过结婚礼物，骑士精神，巨魔，天堂谋杀，白雪苹果镜子这几篇相对平实脑洞又大的挺好看的。

感觉和经典剧集还差着一口气，书里的悲痛和感悟没怎么打动我。也许是因为拉尔夫受到的那1300万考验太容易选择了，也许是三代女人的求之不得不符合现在的价值观，也对为留住爱人的影子偷偷养育孩子不能理解。总感悟就是成熟的有地位的男人更受小女生青睐！

部分角色流于模式化。22集欧阳懿在酒精掩护下以称谓为切入点引发的个人身份变迁的情感大爆发令人动容。剧集中段一堆小屁孩惹是生非看得糟心。

三个多小时都看完了。有一些划线的笔记留给路过的你们。 1“虽说千头万绪让你脑子乱，可从年龄来说啊，现在可能是认真思考的最佳也是最后的机会了。还有几年？维持现状你还能活几年？从现在起，凡事都要按照倒计时那样来盘算了。” 2人老的状态真让人害怕。身边静了 ，心却嘈杂起来。想着忘着，不停歇的打发寂寞。 3当俺知道世上有怎样努力也无可奈何的事情，就觉得时刻争论输赢的活法是多么可笑。 4世界上有一面叫绝望的墙壁。懂得了这个道理，俺反倒感觉轻松了，而在那之前要如何为人处世，才是人要考虑的。 5无论到多少岁，人们对于了解和懂得以前不懂的事儿都觉得快乐。 6这就是命定之人，只要在这个人的身旁，桃子的喜悦得到了回应，两个人的喜悦就让幸福加倍了 7这人啊，要为别人活的话，就会觉得别扭难受，人还是得张开自个儿的翅膀，俺就想张开翅膀在天上自由飞翔，俺觉得那才是人原本的需求。可是，要是面前有个喜欢的人，俺就想把翅膀给折叠起来，想顺着喜欢的人的节奏去扇动翅膀，你说难受不难受。 8把别人看得比自个儿重要，大家都说这就是爱。 9大家都爱赞美富有自我牺牲精神的爱、痴情的爱。”“我们受了很多那样的教育，让我们战胜自我，为了别人的幸福而牺牲自己，人们总是试图让我们相信，那才是真正的爱，那才是正确的活法。” 10俺觉得，俺应该更相信自个儿，俺不该把自个儿卖给了爱。俺应该有更强大的自我。” 11为别人而活——这种看上去很美，实际上令人羞愧怨怼的活法。” 12“爱是怪物，太难驾驭。” “爱让人放弃自我，而且还被教育为那是美德。” 13 “比爱更重要的是自由，是自立，别在所谓的爱面前下跪了，你不起来，怎么会明白。” 14可不是嘛，将爱美化了可不就看不清楚了吗，而且很容易就被爱的赞歌蒙蔽。”“人生第一位的是自由，没有第三和第四，第五才是爱。” 15从男人的背后操纵他，从男人的内在支配他，当男人失去了女人这一坚强后盾，就感到莫名的不安。 16“人与人之间，无论多么亲密，都不会真的不分你我，那都是两个人。意识到这一层的时候，已经有很多很多岁月流走了。 17人是会改变的，人是可以改变的。 18 有目标的一天可真是美好啊。 19对自身的好奇能够抚慰余生的无聊。 20悲伤是一种感动，是感动的极致，有一种喜悦是因为这份悲伤而产生的，因为慈悲，所以喜悦。 21怎么都行啊，咋都行啊，俺啥也不怕，俺不再犯迷糊，这世道的规矩由俺自个儿定。 22就连语言都会随着时光流逝而过时成为死语，这世上本就没有一成不变的事物。 23只要有意义，就能够忍受 24如果离别是人生的必然，那么活着本身就是件悲伤的事儿啊 25有时候，人会特别沮丧，就好像心碎了一样，而且别人怎么安慰都没用。此身不知怎么安顿，此心总是忧愁难解，甚至想要放弃一切。 26有时还是觉得这份自由太重了，如影随形的唯有寂寞。” 27有的感受只能随着时间积累而得，桃子深知那才是最尊贵的感受。 28死不可怕，死是解脱。还有比这更让人安心的吗？因为安心，所以俺朝前走。俺现在无所畏惧。腿疼算啥？根本不是事儿。” 29俺还能战斗！俺还有未来，还有从今往后，涌上的笑意就是涌上的动力，俺还没完蛋呢。 30人为何要被外界的认知所绑架呢，如果完全不介意这些，说不定能活个地久天长。 31不懂得丧失之痛的人终有一日不得不沉浸其间。如果不是这样，那只能说，你不曾真正爱过任何一个人。 32 感恩。无论是何时何事，桃子都能感受到其中富含的深意。 33桃子的人生是失而复得的人生，是因为“失去”所以懂得何谓“得到”的人生 34在最后的关头，不需要眼泪。 35无论走到哪里，总也躲不开那么多的悲伤、喜

喜欢大刘科幻系列的开场风格，从生活中来，再引领感悟科学的深邃。

译者彩蛋写得相当棒，条理清晰仓储丰富信手拈来，有引用有提出有思考，完全不是我这种想到一点写一点瞎比比的人可比拟的，几乎打消我想说点什么的欲望了，但想法总归是有不一样的，干脆顺着译彩蛋写了。 电影标题的由来，百度一下，很多推银翼杀手电影的文都会提到这个和原文毫不搭边儿的名字，说法和译者几乎一毛一样，看来是共识了，是挺有意思的，光看名字很酷很炫还带着一丝“我是一个没有感情的杀手”的味道hhh。 剧集标题，“Do Androids Dream of Electric Sheep”译为仿生人会梦见电子羊吗?必须说一句废话，这部剧这句话真的很经典。仿生人会梦见电子羊吗?会吗？不会吗？像是惊天一劈，从沉迷于人类视角中惊醒。在随后的关于故事中，译者写道:“关于自然人和仿生人应该怎样对待彼此，由此引申出怎样定义人，怎样定义正常人和非正常人，谁该和谁平权，道德依据来自哪里，等等，这些都是书中层层转折反复探讨的重点问题，也是电影中主要探讨的问题。科幻这个类型的好处是可以在一套假想的设定中尽情辗转腾挪，把这些人类还没真正碰到、有些人会称之为“杞人忧天”的伦理问题先掰开揉碎了仔细探讨一番。”就是这么一回事了。（顺便一提，Android在最初就是机器人的意思，不过现在安卓这个操作系统更为人熟知。还有个有意思的现象，现在，回忆一下安卓的标志是什么?反正我是愣了，到底长什么样来着?看过一个外国人街头采访，请路人画出来明明无比熟悉的logo，例如星巴克，阿迪达斯，阿玛尼等等。我只能说，结果无比惨烈，连耐克记起来都不多……） 至于技术，译者谈到编剧没有预见到后来对人类生活产生重大影响的技术成就，比如现在我们已经习以为常的电脑、互联网、智能手机、GPS导航等等。但我觉得能预见到的真乃神人，编剧在局限的社会环境下能有符合逻辑的超凡想象，还能够用仿若真实的笔触刻画出来，以及引发了超前的见解和思考，乃至福泽后世多年不止，这些才是给我们带来的东西，所谓后来科技真正的发展，谁又能知道呢？所以这一点的提出，至少在我看来，没有什么不算是遗憾。 译者还谈到为什么要把仿生人设计成有血有肉的人形呢?人类在地球上碰巧成了万物之灵，并不等于人类现有的形状在宇宙中的所有场合都永远是最优的。译者指出在殖民火星的年代，为了帮助人们在火星上拓荒谋生而大规模制造人形仿生人，在资源紧缺的情况下实际上很划不来，还不如就造出各种有专门用途的机械或电子设备供人们使用。在情理上，还是在资源极其富足的时代，才最可能出现大量仿生人，人类社会才真正需要辩论和解决这些道德难题。这一点确实是个问题，人类，以及所有活的生物，一般情况下是以利益最大化为目标，如果确实想要仿生人的陪伴应该会有像2049里乔伊一样“只要xxx智能温情能满足你任何需求的仿生人带回家”这种特殊类型出现╮（╯＿╰）╭ 以前非常感兴趣未来科技到底可以到达一个什么样的高度，有什么事情是现在人无法理解或者想都不敢想的，但现在更感兴趣于我们这一代人真正成为世界主导时是世界是什么样子，人们有什么改变。看到一篇报道，中国在2050年老年人口将达到三分之一。那时候我们应该六七十岁，觉得即使是我们老了，也不会腐朽，我们大概还是会跟踪网上最新知识（或者说梗?hhh），踩着运动鞋，挂着耳机，兴致勃勃想登山想下海想环游世界，哈哈哈哈是我期待的样子了啊。

那时的中国人比后世有更多的率真，更多的勇敢，更多的质朴和更多的刚强。汉的气质，是雄大、闳放和深沉的。 ……触动极深的一段话，大概是应了心性，在这个率真

年年岁岁，岁岁年年。时代变迁，人生起伏。欢喜悲愁，却无岁月可回头