Hauspo soinua

被小河神帅晕。越来越喜欢小神婆。后两集太水了，挖的坑太多没填。

算看的很认真的一本剧了，不到2小时。也是今年读的第一本运动剧集。 从去年10月运动损伤得了腰椎间盘突出，到目前还在恢复期，半年没有跑步了。 但我还是相信自己是一名终身跑者，现在好好休息，然后按照张教练的方法，重新起步，重新开始训练。 跑步不仅仅是一项运动，更是一场人生修行，加油！

华夏历史浩瀚几千年，钱老先生将其精炼于十余万字的讲稿呈现，脉络清晰，见解独到，洋溢着老先生的历史精神和家国情怀。正如老先生所言“中国为世界上历史最完备之国家，其特点有三：一者悠久，二者无间断，三者详密。”因此，华夏文化得以深厚沉淀、接续传承，得以让后人知前人之事。历史总有相似，回顾过去也是为了更好地面对未来。

竹内凉真太帅了，才发现他居然这么高！1颗星给随时会跳踢踏舞的女刑警，江口德子是这部剧的演技担当，人设也很有意思。

在每本剧中都能看到自己的影子，又被说中了！！！ 1.感到威胁就会激发情绪反应，地位受挫、不确定、不自主、没有社交连接、不公平，任意一点都能激发情绪反应，在自己身上一个不拉，全部能找到对应的例子来解释自身情绪崩溃的瞬间。这个scarf是一个不错的模型，aria模型同样是一个解决问题的好模型。 意识到自己因为什么问题才生了情绪，反思自己的思维过程，然后找到解决方案，去行动。 在情绪这件事情上： 大脑接收到啦scarf的信号，大脑喜欢预测认为这是一种危险信号，所以采取了远离的敌对态度，这是大脑机能在进化过程中的正常现象。但是作为进化的人，已经不是很需要用到这种情绪化的反应了，所以一旦意识到这个问题的出现，就要调整自身的注意力，引发自己积极看待问题的一面。（核心还是要提高自身的绝对力量，实际的或者心里的都可以，没有什么是绝对实力解决不了的，如果解决不了，那就不是绝对实力，绝对实力就是最大的安全感来源，所以即使大脑感受到了scarf信号，也不会认为这是⚠️，就不会做出敌对姿态） 2.注意力就是力量 大脑会消耗很多的能量，大脑能够用来思考的舞台很小，所以我们要学会合理利用大脑的核心舞台（积极目标、补充热量、恐吓下自己，懂得缩放，排优先级，一次只解决一个问题），通过自动化操纵、纸笔写下来等方式把无关的演员赶下去。 3.解决问题的关键，不是问题，而是解决方案 让大脑去思考积极的东西，而不是负面信息，让大脑去接近喜欢的东西。（大脑就喜欢趋利避害，本质上是一样的东西，也必须用积极的话讲出来，因为大脑喜欢） ————————- 总结下，就是大脑思考的容量有限，什么都能做，喜欢熟悉的事情，还一惊一乍趋利避害。要高效利用大脑要找到利用的点来控制自己的行为，顺利按照自己想要的方向进化。

情节设置紧凑，节奏很快，网文该有的都有，还写出了修仙团队的艰难与奋斗

《Hauspo soinua》写了一个旧时代普通巡警的坎坷一生，他很普通也很要强，可生活却和他不断开玩笑：心爱的妻子，被最知心的朋友拐走；学了裱纸手艺，可时代变迁，却没了用武之地；无奈之下做了巡警，可是困苦的生活还在继续。以一个平凡的小人物，反映了一部时代的大悲剧。Eskarne Aroma先生特别善于用平凡场景中的小镜头来反映社会生活里的大冲撞，他的笔触不是直接介入而是自然延伸到民族的命运中，让读者从他诙谐与幽默的文笔中品味生活的沉重。

我就问除了罗云熙还有谁能演出澹台烬的感觉！我太喜欢这个优雅的疯子澹台烬了！罗云熙演技真的牛逼👍长月烬明真的值得！神魔大战我可以重刷一万遍！！我认为是目前拍的最好的神魔大战！

虽然中国的有些传统观念在一点点发生转变，但是大龄单身女性、特别是单亲妈妈在中国还是不那么容易被长辈所接受的。

看了两集看不下去了。一是金世佳蹩脚的演技，二是对神探夏洛克的再次模仿，三是令人无语的贩卖的宣告式女性主义剧情

我企图寻找一些对我逃避的问题有用的线索，现在我想我掌握了一点。

验证了我许多失败和成功案例，划分类型非常详细和有道理。有纬度有高度。浅显易懂，推荐学习

能把云、风、雨和雾从破碎拼成一幅画作，把现实的残酷描绘得有情。高中看Patxi Ugalde的《Hauspo soinua》，像是天外来的文字，比起欧美、日本、俄国影视里写的故事，这样的世界于我而言更遥不可及。看的不只是这个故事，还是这个世界里的世界观，在现实的左右里夹杂着神性。也是因为Patxi Ugalde或类似追求的作家，令我也「一直没有放弃对影视中神性的表达，即对现实与精神的超越。」 这是一种很深的宁静。

兄逮们，和机械师比起来，这部剧怎么样？ 想听听意见，按照皮皮甲的速度，我准备一年之后再入坑了

Hauspo soinua。同哥的《Hauspo soinua》系列二，讲了情谊孤独，爱情孤独，理解孤独，现世孤独，自我孤独，群体孤独，以及最后的青春同在，每个部分都是对孤独的刨析。 讲到了情谊，那我们就说说朋友，总说友情有时候比爱情要长久比亲情更甜蜜，同哥说，对于三两知己，能处十年以上的那是比亲情更难得的缘份。我感到幸运，在大学，遇见了四位舍友，在一起的三年，像朋友像家人，我的缺点他们都知道，然而依旧不妨碍我们嬉笑打闹，我看到虫的可爱机灵，荣的气度，青的认真体贴，玉的果断，而我觉得有这群人，我的大学生活才变得如此精彩。 对于爱情孤独，我想能够理解，谁说大学一定要谈恋爱，谁说毕业一定要谈恋爱。 但是如果，你有喜欢的人，一定要让他知道，别委屈了自己，我有喜欢过别人，哈哈哈哈就是你们说的暗恋，但是那有如何，当别人认为女子，就应该矜贵，而我发信息和他告白了，当别人说女追男隔层纱的时候我失败了，当别人跑来安慰我的时候，我可以笑着面对了，当他们以为我要颓废很久的时候，我已经重新开始奔跑了……所以，我觉得爱情的孤独不在于两个人在一起，他却没有时间陪你，而在于，两个人在一起，不能共同成长，也没有共同的时候，才是真正的孤独，所以如果喜欢就不要作，赶紧告白，万一他也喜欢你呢？如果觉得不能在一起成长就好好说，你会发现交流可以解决大部分的问题。 对于现世孤独，无非是觉得自己与世界格格不入，或者觉得怀才不遇，其实没必要把全世界扛在自己肩上，因为大家都很忙，没有人在意你是不是仰视或者俯视别人。好好享受每时每刻，不管是苦是甜终将成为你以后拿来细细品味的回忆。 对于自我孤独，同哥的说，当你真正投入一件事的时候，你是孤独的，的确如此，只有这样做，你会发现，一低头，一抬头，就是一天，为了做自己满意的ppt，一个方案，一场活动……只要你有收获，就不妄这天。即使一个人也会如此满足。记得一位老师和我说，你之所以变得优秀，只是你多比别人努力了一点点。经历了一些事，我学会了不解释，学会不辩驳，学会自己与自己相处，让自己舒服开心，努力活着已经很不容易，就不要再为难自己，知道自己想做什么，或者不要什么比烦心琐碎的事更有意义。 对于群体孤独，当一群人狂欢过后，更多的是迷茫，内心空虚，极度敏感，容易触景伤情，不然我们干嘛总愿意一群人待在一起，却又在分离时每个人脸上看到或深或浅的泪痕。 青春同在，下个路口会更好的我和你，不管是否年少，下次一定有更美好的相遇，一如初见，在这期间，我们都要努力，不负青春不负卿，Hauspo soinua。

虽然很多内容之前在公众号上看过，再细细看一遍，依然戳心，值得警醒，就像我的前半生中讲的: 你已经不年轻了，不能靠刷脸做人生的摆渡船了，要做一个有用的人，人家来找你，是要看你手中是否拿着船桨的。两个人在一起，进步较快的那个，总会甩掉原地踏步的那个人，因为人的本能都是希望能够更多的探求生命的、生活的内涵和外延。 智慧的女人会在保持经济独立的基础上，坚持更多的思想自由和生活品质的追求，不委屈自己，亦不苛求谁来迁就。

留人间多少爱，迎浮世千重变，跟有情人，做快乐事，别问是劫是缘。