Gambit

很实用的一本册子。我从高中开始断断续续尝试冥想，部分时期也受益于冥想，但一直没能坚持下来。这部剧给了我几个新的启示： 1.冥想不要控制脑海里闪现的情绪，Let it be。意念或情绪会因为控制而更加反弹，在冥想时要在脑海创造一片蓝天，无为而治。 2.不要在冥想过程中思考问题，冥想的价值是让自己觉醒未知的情绪，不是用来思考问题陷入具体意念。思考可以单独找时间。 3.冥想不止在开始前需要呼吸节奏进入状态，在结束后也可以听过缓冲呼吸慢慢结束。让这个过程自然、柔和、渐入佳境再渐入现实。 4.冥想不止在坐着闭眼时才能进行。如果把冥想的意义“正念“引入生活，我们在走路、吃饭、睡觉时都能进行“冥想”。重要是关注当下、专注于眼前的感受，冥想无处不在。 5.冥想坚持10min（或20min），不要因为状态随意增加或缩短时间，要保持对冥想的自律和规律（避免情绪对冥想影响），最好固定时间进行。 6.不要把冥想功利化，不是对冥想抱有太高预期，可以把它理解为和睡眠一样，是一件必要做的事情，它的短期价值有限，但长期来看为头脑创造空间、平静心灵、专注当下，必将受益无穷。

每季的片头曲都不怎么样，但片尾曲往往很出彩，前面几集很一般，整体质量不如一二季，从正式讲陈朵最后的几集才出味道，但那几集的情感分太高了，陈朵的角色曲差点让我流泪

看得我也想种地。最近被蒋敦豪的《Gambit》无限洗脑。一伙人陪蒋敦豪去还坑钱机器的时候，他说我不用报仇，我没有仇。我震惊于他的宽厚，后来想到他当年参加创造营又何尝不是忍辱负重啊，以怎样的平常心才默然接受了这一切。蒋敦豪和何浩楠两位背景板，最近回看创造营当时两个人的镜头才发觉，原来真的是导演让我喜欢谁我就会喜欢谁。剪辑师怎么剪就决定我对这个人的喜恶。人啊，要想不被洗脑，那真是不可能啊。

人穷志短，马瘦毛长，蚊虫遭人打，只因嘴伤人，妻贤夫祸少，子孝父心宽，人穷别走亲，马瘦别走冰，一母养七儿，七儿难养母，入山不怕虎伤人，只怕人情两面刀，马行无力皆因瘦，人不风流只为贫，穷在闹市无人问，富在深山有远亲，十分聪明用七分，留下三分给子孙，有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人，美人卖笑千金易，壮士穷途一饭难，少时总觉为人易，华年方知立业难，古人不见今时月，今月曾经照古人。

说实话 剧里的赵寻我不是很能理解。拒绝了又会怎么样，只是因为自己又不想失去吧

总体抗糖理论还是讲的很好的，至少大概了解了正确的抗糖减脂理论，菜单有点不适用于上班族，还是得自己配菜。

观看这部剧的时候，一开始很感兴趣地读得爱不释手，随着看剧的兴趣和激情又转移到其他剧集上，这部剧便闲置在了一旁，直到跨越了一个年限，今天重新点开这部剧，把剩下的读完了。 像很多书友一样，一开始看这部剧是被书名吸引进来的，加上自己本身对印度这个国度一直怀有好奇心，所以也是兴致勃勃地观看这部剧呀！编剧以一个在印度教学的工编剧的角度展开描述自己对印度的所见所闻，整篇作品是由一篇一篇的文章连缀成文的，虽然不像剧集那样的引人入胜，但也有散文般的真实与性情。 我个人观看是很注重文字的运用的，编剧的文笔在观看过程中也受到很多人的诟病，并不是编剧缺乏文笔，而是有一股矫揉造作之气，因此读着读着，会给人一种生搬硬套之感。不过总得来说，文中的风土人情还是带给人不一样的视觉感受，文中最令我感到惋惜的还是米兰和凯蒂的爱情，书友评价里也说要是米兰还是不够爱米兰，他要是能够像文中最后一章的戈雅父亲一样义无反顾冲破种姓制度的藩篱就好了。在种姓制度的统治下，能够像戈雅父亲那样的，真的少之又少，并不是每个人都能有这样的魄力和环境。米兰和凯蒂的背后都有自己的家庭，而且编剧探视过凯蒂，凯蒂说她的理想生活是有一个安稳的小家庭，这就注定了米兰和凯蒂是无法走到一起的。他们没有足够的魄力和勇气去抵抗种姓制度给他们带来的生活磨难和打压，也无法脱离自身父母家庭的禁锢。 最后一章是一个幸福的家庭为结局，这样的结尾是希望，也是编剧对印度群众和印度社会寄予的希望，我相信，这样的希望，也希望能发生在我们的身上，哈哈，希望我自己也能成为这样的希望！

这部剧印象最深的就是裘德被踢飞那一刻突然插入的相等公理，这个新的知识点和当时的情境契合到一秒就让人无法自拔地陷入无止境的绝望。裘德童年的遭遇让他接下来的人生永远看不到自己的闪光点永远得不到对自己的认可也永远觉得自己不配得到友情亲情爱情及一切美好开心的事物，真希望威廉能够一直在他身边希望能看到他被修复到能坦然接受一切美好的一天。然后也才意识到自己从小到大能够这么平凡这么普通这么像其他人是多大的幸运，所以每天都要更爱自己更爱家人朋友更爱生活同时要提醒自己要有更多宽容更多尊重！

很有收益！有点乱，没有另外的几本好。可能对老师的书期望太高了

将法律讲的通俗易懂，让我又获得不少知识，很不错的实用剧集，我的惯例实用剧集五星好评！

看过心理学剧集的都知道，对自己做积极的心理暗示是有好处的。以外行人来看这些道理，用电磁场来做比喻，只能说也是非常有趣的人了

利用自下而上投资策略，重视公司基本面的研究，对经济形势不过多分析预测，大钱细思投资理念

一直都在告诉自己，要先成为善良的人，其次努力变得温柔，再适当的做个有幽默感的人。 这个顺序相当重要。幽默感不是最重要的，却能在生活中缓和很多气氛。幽默有的时候其实也是语言的魅力。怎么接话怎么回复怎么自嘲都有一个度。 文章中这句话印象深刻“喜剧=悲剧+时间。也就是说，当时间流逝，往日的悲痛你已经不再放在心上了，你才能拿出来讲述。” 最近真的很忙，给自己的生活安排满满，充实才不至于胡思乱想。希望生活也能多些幽默，多些愉悦。 晚安，星辰大地。

生活平淡，会忘记年轻时的热忱，忘记对美好事物的感动，所以要记起那种感觉。无论春夏秋冬，阴晴圆缺，都有它的美在里面，我们应该平静地感动，而不是感伤。今日阳光千里，也希望明日细雨淅淅……