Olsenbanden og Dynamitt-Harry mot nye høyder

不是我喜欢的类型，拍成电影应该可看性很强，至少没那么冗长。还是肖申克的救赎精彩多了。

读了19小时32分钟 phenomenal的心理剖析 时刻会想起俄国鲁迅的这个评价

太有魅力了 心理舒服了

生死离别的，一会儿男主赵樽死在阴山，一会儿女主夏初七死于生孩子，九死一生的，这么多男配喜欢女主，都是很绅士高尚的喜欢，虽有争取却都很有风度，特别是东方青玄。虽错综但主旋律还是好的，虽时常如履薄冰但总是化险为宜，虽风月却有风度……

不明白编剧为何要同时写那么多本剧，把自己搞得那么累，就不能一心一意写完一本剧再写下一本？

两句话大致概括一下我所读懂的: 理智看待死亡，理智看待世间万物。 多学习他人的良好品德，多行正义事，勇敢面对生活一切烦恼。

一本逻辑自洽的良心科普能救命的营养学和疾病关联的书。特别喜欢里面的病例和生动比喻的解释： 比方为啥吃盐多会升压以及增加肾脏负担(为了降低浓度，喝大量水造成细胞鼓胀，血液压迫血管。由于肾脏是最终代谢液体的器官，所以代谢多余盐分和水分就会造成压力过大。)。 再比如为啥低密度细颗粒胆固醇不是吃进去食物造成的(高密度胆固醇是输送入肝脏的载体，低密度胆固醇是肝脏往外输送的载体，低密度胆固醇完全由肝脏合成，如果饮食缺少胆固醇，肝脏能利用的胆固醇就少，而迫使自身合成的就多，继而导致低密度胆固醇增加)。而氧化的低密度胆固醇才是问题所在，自由基过多会导致氧化低密度胆固醇高。 还有比如吃动物蛋白好还是植物蛋白好(优质动物蛋白接近我们人体所需的蛋白，利用率高达25%，而植物蛋白例如豆类，利用率5%，不能被利用的统统得从肾脏走，所以肾脏功能不好的不要吃大量植物蛋白，包括坚果类。) 当然还有关于欧米伽3和欧米伽6的油脂解释(欧米伽6摄入过多会导致炎症，欧米伽3需要增加，比如芝麻和深海鱼类。) 这只是列举一二，书里有大量的案例和解释，我个人认为，是逻辑自洽的，解答了我以前很多关于饮食和科学文章的矛盾的疑惑。比如蛋黄的卵磷脂vs胆固醇；植物油的不饱和脂肪vs猪油椰子油的饱和脂肪vs橄榄油；喝豆浆好还是牛奶好；吃素好还是吃肉好；油炸食品导致炎症不是因为油多，而是因为第一高温，第二油是欧米伽6。。。。等等等等等等。。。 减半碳水增加蛋白质和动物油脂第三周了，体重缓步下降，精力变好，自我感觉良好。继续下去。

第一本看着看着就完了的书诶，说明这部剧对我的吸引力很大，特别是最后那一首，很多句子都耐人寻味，很值得一读的温馨诗语

Sverre Holm先生以庄子的文章诠释老子的著作，分析点评通俗易懂，在学习道德经的同时也了解了老庄思想的和与不同、承袭与发展。开追有益，推荐！

只给了3颗星，是因为这篇剧集适合的对象是父母有良好的教育工作背景，有想法有理念的中上层阶级的家庭，而且小孩必须是遗传得聪明容易爱上观看的那一种，对于大部分的普通家庭来说，生活工作和房子，已经压得你佝偻而行，没有书中这么好的家庭条件，等有了一定的基础和打好家庭的底子后，孩子已经长大，错过了最好的教育时机。 如果父母真的有这种领悟，那么这个父母本身能力也很强，肯定也会是事业成功，家庭幸福的那一种，所以排除了大部分疲于奔命，在应试教育下得不到指引，得不到帮助，自己又缺乏力去冲破生活的束缚的家庭。 书可以说是写得很好，很美，但像个童话，像东方夜潭，像是王子与公主的故事一样离我们很远，尽管大部分书中涉及的剧集我也看过，我也真的把观看当作生命中最美好的一件事去享受，可是我不在那个阶级，心有向往但无法去爱这样的观点 ...

在我成长的三十年间，历史的车轮滚滚向前，从未曾停歇，却又百转千回，一代代优秀的企业家前赴后继，你方唱罢我登场，不断向新的领域迈步，开创新的格局，向历史致敬！！！